Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-03-13 18:43

Geplaatst: 13-03-13 18:43

Zilfstar schreef:
Husselsoep met stokbrood Net op trouwens, dochter moet naar turnen.

Husselsoep is wortel en ui bakken, samen met zoete of gewone aardappel gaar laten worden in groentebouillon, pureren, witte bonen toevoegen en komijnpoeder. Mjam!

Dat klinkt heel lekker

**Geplaatst**: 13-03-13 18:44

Geplaatst: 13-03-13 18:44

Calimero_ schreef:
Kipburger en zelfgemaakte pannenkoeken van banaan en ei.

Vlees bij je pannenkoeken?

**Geplaatst**: 13-03-13 18:45

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 18:45

Haha, het is weer restjes dag.. Dan eet ik van alles wat er nog is..

**Geplaatst**: 13-03-13 18:46

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 18:46

Ow haha

vond het al zo'n vreemde combinatie

**Geplaatst**: 13-03-13 18:46

Geplaatst: 13-03-13 18:46

Safiera schreef:
Zilfstar schreef:
Husselsoep met stokbrood Net op trouwens, dochter moet naar turnen.

Husselsoep is wortel en ui bakken, samen met zoete of gewone aardappel gaar laten worden in groentebouillon, pureren, witte bonen toevoegen en komijnpoeder. Mjam!

Dat klinkt heel lekker

De kinderen zijn er gek op

en volgens mij niet heel ongezond

**Geplaatst**: 13-03-13 19:15

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 19:15

@zilferstar, nooit van gehoord maar klinkt goed!

**Geplaatst**: 13-03-13 19:57

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 19:57

Ohhh Bonjoy klinkt goed!!

Roosch, foto foto foto van je outfit!!

Ik zei ook al tegen mijn moeder: als ik mijn streefgewicht heb behaald wil ik zo'n demin/jeans paardrijbroek

vind ik zo mooi maar nu te zonde om te kopen, pas mijn bruine rijbroek nog erg goed (en een donkerblauwe, al is die wat aan de grote kant) dus een mooi cadeau voor mezelf als het zo ver is

**Geplaatst**: 13-03-13 19:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 19:59

Oh dat zijn leuke rijbroeken!
Ik heb een soortgelijke in een gewone spijkerbroekvariant, die zit ook fijn!

Ik heb wel een foto van mijn outfit maar heb daar heel charmant mijn knie onderuit steken.. die in de tape zit. :')

Als ik hem volgende week voor het echie aan heb, maak ik een foto, beloofd!

**Geplaatst**: 13-03-13 20:24

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:24

Heb je foto gezien monique!! Lekker he al zoveel kilo's lichter!.

En Roosch wat is het toch lekker om te winkelen als je al die kilo's kwijt bent EN om dan ook nog te slagen in een goeie outfit!.

**Geplaatst**: 13-03-13 20:34

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:34

Ik heb turkse durum op

**Geplaatst**: 13-03-13 20:37

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:37

Mag ik me ook hier (weer) melden

Ben de afgelopen bezig geweest met netjes opletten en 30 day schred qua sporten ernaast. Helaas in 3 weken geen gram afgevallen, niet zo motiverend.. Gelukkig wel een aantal cm.. Nu in mijn stopweek laat ik het wel een beetje versloffen (vanmiddag pepernoten zitten eten

) maar hierna pak ik het weer netjes op

**Geplaatst**: 13-03-13 20:44

Geplaatst: 13-03-13 20:44

Pepernoten

**Geplaatst**: 13-03-13 20:45

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:45

Paaseitjes, okee.. maar pepernoten?

**Geplaatst**: 13-03-13 20:48

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:48

Ohhhhh pepernoten, dat klinkt eigenlijk best wel even lekker!

haha.
Hardlopen ging niet zo denderend. Mijn benen hadden er geen zin in :')

Maar we hebben het netjes volgens schema afgemaakt en hopen op vrijdag een betere poging!

Jammer dat je niet iets in kilo's kwijt bent MissAnnemijn! Maar uiteindelijk zijn die centimeters belangrijker!

**Geplaatst**: 13-03-13 20:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 20:50

Haha ja, er kwam een vriendin langs, lekker theeleuten en koekjes eten maar was koekjes vergeten te halen, en er lagen nog pepernoten in de kast :')

Qua weer kon het best :))

**Geplaatst**: 13-03-13 21:45

Geplaatst: 13-03-13 21:45

Ik ben gister weer begonnen met gezonder leven en werken aan m'n lichaam zodat ik broeken maat(jes) kleiner aan kan.

Vandaag vroeg m'n tante aan me of de joggingsbroek broek die ik droeg niet te strak zat..

S'avonds paste ik een broek die ik anderhalf jaar geleden nog wel paste en nu niet meer over m'n billen ging, laat staan dicht.

Goede motivatie om door te zetten.
Heb vriendlief m'n plannen verteld en vond het een goed plan. Hij zei dat hij mij niet te dik vond (de schat) maar me geen lekkere dingen zal aanbieden en vaker met me wilde gaan wandelen.

Ik ben 19 jaar en ben een klein beetje een jojo er dus wil het dit keer rustig aan pakken, 1a2 kilo per week.

Ik heb een zwak voor snoepjes, Chipjes, chocola en koekjes dus die wil ik laten staan. Hoop dat dit forum mij net als de vorige keer een motivatie kan zijn!

**Geplaatst**: 13-03-13 22:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 22:16

Heeft iemand hier ervaring met groene smoothies?

Ik heb er vandaag 2 geprobeerd, ik heb er een energie van gekregen on-ge-loofelijk!! Ik ben vervolgens als een speer te werk gegaan in de sportschool en kende de hele dag geen hongergevoel! ( dit is zeer zeldzaam bij mij)

Een collega heeft mij heir op geraden. Zijn argumenten zijn dat in rauw voedsel veel meer enzymen zitten en die de helpen met de verbranding! Maar merk dus ook dat ik veel meer energie ervan krijg!

Ben benieuwd of iemand hier meer ervaring mee heeft?

**Geplaatst**: 13-03-13 22:31

Geplaatst: 13-03-13 22:31

Hey,
ik ben naar Horseplaza in Nieuwegein geweest (er was een speciale avond voor mensen van mijn manege, korting en zo, kwam allemaal bekenden tegen wel heel leuk

) en heb nieuwe chaps en joppers (en sokken) gekregen. De chaps zijn maat S. :oo

Want ik had XL en die zakten af, kon er naast mijn been een arm in steken, zie foto in profiel. O:)

Ik lees morgen alles bij zodat ik op de hoogte ben van iedereens vorderingen haha
(oh ja wou ook een jas maar dat mocht niet, tsja anky/hv polo/pikeur/eurostar zijn dure merken)

**Geplaatst**: 13-03-13 22:39

Geplaatst: 13-03-13 22:39

_joellover_ schreef:
Heeft iemand hier ervaring met groene smoothies?

Ik heb er vandaag 2 geprobeerd, ik heb er een energie van gekregen on-ge-loofelijk!! Ik ben vervolgens als een speer te werk gegaan in de sportschool en kende de hele dag geen hongergevoel! ( dit is zeer zeldzaam bij mij)

Een collega heeft mij heir op geraden. Zijn argumenten zijn dat in rauw voedsel veel meer enzymen zitten en die de helpen met de verbranding! Maar merk dus ook dat ik veel meer energie ervan krijg!

Ben benieuwd of iemand hier meer ervaring mee heeft?

Hier geen ervaring maar wel interesse . Welke ingrediënten gebruik je dan voor zo'n smoothie?

**Geplaatst**: 13-03-13 22:54

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 22:54

Ik ben ook benieuwd naar je smootie joellover

**Geplaatst**: 13-03-13 23:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 13-03-13 23:20

@ Joellover: Bedoel je tarwegrassapjes?

Ik zag dat op facebook een paar keer voorbij komen dat een groenteman hier in de buurt dat nu verkoopt. Het detoxed en geeft je meer energie.