Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-09-22 10:26

Geplaatst: 04-09-22 10:26

De man in de d3 en k2 facebook groep is geen arts maar therapeut ( dacht ik ).
En lucovitaal raden ze niet aan in die groep vanwege de vele/niet fijne hulpstoffen die erin zitten. Betere merken zijn vitals, bonusan, now en vitakruid oa.

**Geplaatst**: 04-09-22 13:22

Re: Lotgenoten Vitamine D tekort

Geplaatst: 04-09-22 13:22

Bonusan heb ik lang gebruikt maar kennelijk helpt dat dus niet genoeg

**Geplaatst**: 04-09-22 18:57

Geplaatst: 04-09-22 18:57

Muze schreef:
Bonusan heb ik lang gebruikt maar kennelijk helpt dat dus niet genoeg

2000 ie per dag begrijp ik ? En dan ook met vitamine K2 en magnesium erbij ?

**Geplaatst**: 04-09-22 19:25

Re: Lotgenoten Vitamine D tekort

Geplaatst: 04-09-22 19:25

Ja dat laatste niet. Ja alleen magnesium wel, dat slik ik sowieso ook.

**Geplaatst**: 04-09-22 19:32

Geplaatst: 04-09-22 19:32

Muze schreef:
Ja dat laatste niet. Ja alleen magnesium wel, dat slik ik sowieso ook.

en het werkt niet omdat je niet hoger komt ? En die 60 nmol is met elke dag 2000 ie innemen ?
In de facebook groep raden ze 5000 ie per dag aan ( om je een idee te geven )

**Geplaatst**: 04-09-22 20:32

Geplaatst: 04-09-22 20:32

Maris schreef:
De man in de d3 en k2 facebook groep is geen arts maar therapeut ( dacht ik ).
En lucovitaal raden ze niet aan in die groep vanwege de vele/niet fijne hulpstoffen die erin zitten. Betere merken zijn vitals, bonusan, now en vitakruid oa.

Oh zie vaak genoeg lucovitaal als advies voorbij komen hoor. Hier werkt het in ieder geval super en het is aardig geprijst. Ik maak me eerlijk gezegd niet zo druk over wat hulpstoffen

**Geplaatst**: 04-09-22 20:34

Geplaatst: 04-09-22 20:34

Muze schreef:
Bonusan heb ik lang gebruikt maar kennelijk helpt dat dus niet genoeg

Niet als je dagelijks maar 2000ie en geen k2 neemt

Op de verschillende sites wordt minimale dagelijkse hoeveelheid van 5000 ie per dag geadviseerd.

**Geplaatst**: 04-09-22 20:40

Re: Lotgenoten Vitamine D tekort

Geplaatst: 04-09-22 20:40

Ik dacht nadat het destijds zo omhoog geknald was, dat r wel genoeg zou zijn haha.
Ik ga wat anders kopen morgen.

**Geplaatst**: 05-09-22 19:44

Re: Lotgenoten Vitamine D tekort

Geplaatst: 05-09-22 19:44

Zijn er ergens wetenschappelijke artikelen van artsen ( dus niet alleen orthomoleculaire therapeuten) over k2 en vitamine d?

**Geplaatst**: 05-09-22 21:41

Geplaatst: 05-09-22 21:41

Misschien is dit iets Muze: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613455/ .
En nog een artikel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7406600/ . Of ze echt wetenschappelijk verantwoord zijn durf ik niet te zeggen.