Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-10-12 12:11

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 09-10-12 12:11

Succes voor de nieuwe stoppers!

@Loody, ik zou maar vriendschap met het monstertje sluiten, die blijft nog wel even bij je! :))

**Geplaatst**: 09-10-12 12:20

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 09-10-12 12:20

Inderdaad wel doorzetten he!

Ik heb er ook last van hoor, zit nu op de 18 dagen, dus ik snap je helemaal, en ook ik zet door!

**Geplaatst**: 09-10-12 13:34

Geplaatst: 09-10-12 13:34

hihi zet zeker door... en ik wil juist geen vriendjes met hem worden... want dat zou betekenen dat ik weer ga roken...

**Geplaatst**: 09-10-12 13:52

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 09-10-12 13:52

haha precies!

**Geplaatst**: 09-10-12 15:58

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 09-10-12 15:58

Nou mijn eerste (werk) dag zonder roken zit er op ! En wat ging het eigenlijk makkelijk

Maar ik maak me geen illusies, ik zal het vast ook nog wel zwaar krijgen.
Het scheelt echt enorm dat ik geen collega meer heb die me mee vraagt want dan denk ik er ook niet zo veel aan

Thuis rookte ik al nooit echt, dus de avond zal ik ook wel doorkomen.

**Geplaatst**: 09-10-12 15:58

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 09-10-12 15:58

Moet vast lukken, maar bij mij werd het na 2 weken pas moeilijk

**Geplaatst**: 10-10-12 07:41

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 07:41

Super allemaal jongens! Lekker doorgaan. Ik heb toevallig een vrouw gesproken laatst en die was 4 jaar van het roken af. Ze zei: Wat een verlossing. Dus uiteindelijk zullen we er allemaal heel blij mee zijn

**Geplaatst**: 10-10-12 07:56

Geplaatst: 10-10-12 07:56

Loody schreef:
hihi zet zeker door... en ik wil juist geen vriendjes met hem worden... want dat zou betekenen dat ik weer ga roken...

Ik heb toch maar geaccepteerd dat het monstertje (of stemmetje) altijd aanwezig zal zijn

Hoef ik me daar niet meer druk om te maken

En heel eerlijk gezegd mis ik het wel, maar kan ik me ook niet meer voorstellen dat ik ga roken

En uiteindelijk is het ook een verlossing toch? Ook al houden we onszelf soms liever iets anders voor

**Geplaatst**: 10-10-12 08:16

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 08:16

Ja klopt, maar het valt ook reuze mee, ik heb bijna geen moeite met het stoppen. Maar sommige momentjes zijn echt heel rot. Naast die momentjes is het ook al heerlijk, vooral als je er na 2 dagen achterkomt dat je totaal niet meer aan roken hebt gedacht

Daarbij, kon ik een concertkaartje kopen, nog meer dingen voor uitgaan, leuke spulletjes. Zo veel voordelen!

**Geplaatst**: 10-10-12 08:28

Geplaatst: 10-10-12 08:28

Geld scheelt het zeker weten! Onvoorstelbaar dat we ooit zoveel uit hebben gegeven aan roken

En het geeft ook veel meer rust, dat is best wel fijn

Maar met zon, terras en bier....

**Geplaatst**: 10-10-12 08:39

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 08:39

Ja precies!
Tsjah veel zon is er inmiddels niet meer dus dat scheelt haha. Dat is inderdaad de lastigste.

**Geplaatst**: 10-10-12 08:43

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 08:43

Ik ga overstappen op e-roken. Ben mijn rokershoest meer als beu en wil niet echt stoppen gewoon omdat ik al afzie als ik eraan denk dat ik zou stoppen en me steeds ga moeten inhouden als ik een sigaret zie. Mijn vriend rookt ook en ga thuis niet in zijn rook op mijn tanden staan bijten.
E-sigaretten bevatten geen teer en zijn dus een stuk gezonder dan gewone sigaretten. Je kunt ook het nicotinegehalte van de vullingen gaan afbouwen wat ik opzich wel zie zitten om et proberen.

**Geplaatst**: 10-10-12 11:14

Geplaatst: 10-10-12 11:14

betadine schreef:
Ik ga overstappen op e-roken. Ben mijn rokershoest meer als beu en wil niet echt stoppen gewoon omdat ik al afzie als ik eraan denk dat ik zou stoppen en me steeds ga moeten inhouden als ik een sigaret zie. Mijn vriend rookt ook en ga thuis niet in zijn rook op mijn tanden staan bijten.
E-sigaretten bevatten geen teer en zijn dus een stuk gezonder dan gewone sigaretten. Je kunt ook het nicotinegehalte van de vullingen gaan afbouwen wat ik opzich wel zie zitten om et proberen.

Mocht je toch nog willen stoppen, probeer het boek van Allen Carr. Dat zorgt dat je er mentaal helemaal klaar voor bent

**Geplaatst**: 10-10-12 11:15

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 11:15

Ik heb gisteren een wegwerp e-sigaret gekocht en ik vind het helemaal fantastisch

Ik doe mezelf er geen schade mee en ik loop niet als een mafketel naar nicotine te zoeken :')

**Geplaatst**: 10-10-12 11:16

Geplaatst: 10-10-12 11:16

Lijkt mij dat met die E-sigaret je veel makkelijker toch een gewone sigaret neemt, bv als iemand aanbiedt of als je net even geen vullingen hebt. Dat je dus gewoon verslaafd blijft

**Geplaatst**: 10-10-12 11:18

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 11:18

Minderen vind ik al een prima resultaat, ik ben momenteel niet gemotiveerd om compleet te stoppen

**Geplaatst**: 10-10-12 12:03

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 10-10-12 12:03

Is voor iedereen ook anders denk ik, lekker je eigen keuzes maken

Bij mij is het alles of niets en ik begrijp Silly dus heel goed :))

**Geplaatst**: 10-10-12 12:04

Geplaatst: 10-10-12 12:04

Ik zei het ook meer voor Betadine ;-)

**Geplaatst**: 10-10-12 12:27

Geplaatst: 10-10-12 12:27

Ja het beste is natuurlijk volledig stoppen ,maar daar ben ik nu niet klaar voor.
een echte verslaafde, begint al excuses te zoeken om niet te stoppen

Vind het idee van de e-sig niet mis met het oog op afbouwen. Ga er wel volledig debiel uitzien met mijn e-sig (lachte onlangs nog mijn collega ermee uit

) , maar vind ik op zich niet zo erg. Wil gewoon een stapje in de goede richting zetten. Hou jullie wel nog op de hoogte als ik ze besteld en ontvangen heb, de e-sig die ik gekozen heb is momenteel out of order

**Geplaatst**: 11-10-12 12:04

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 11-10-12 12:04

Ik ben benieuwd of het je bevalt en of het minderen dan inderdaad lukt.

Hopen dat hij snel weer binnen is!

**Geplaatst**: 12-10-12 12:17

Geplaatst: 12-10-12 12:17

Goed bezig...
Ik rook nu eigenlijk onbewust al minder, doe al 2 dagen met 1 pakje ipv 1 maar ik ga wel echt stoppen:)
Ben het zat.. als ik hele dag buiten ben geweest en stap binnen dan stinkt het echt gewoon naar de rook!

**Geplaatst**: 14-10-12 19:38

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 14-10-12 19:38

Mag ik me ook melden?
Ik ben sinds afgelopen donderdag gestopt met roken. En wat heb ik nu zin in een sigaret.. Maaarr ik moet het nu volhouden, ik kan m'n geld veel beter aan iets anders uitgeven!

**Geplaatst**: 18-10-12 19:41

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 18-10-12 19:41

Zoo nu de laatste pilsttrip in zicht komt vind ik dat ik iets aan het roken moet gaan doen. Ben zelf al begonnen met afbouwen maar ik wilde zo graag een extra steuntje in de rug. Mijn vriendinnetje kwam met een boekje aan gisteren en ze vond het echt iets voor mij. De sport van het stoppen met roken heet het. Ben net begonnen met lezen en het lijkt mij mooi aan te sluiten bij mijn afbouw idee. Ik hou jullie op de hoogte....... IK GA STOPPEN!!!

**Geplaatst**: 19-10-12 11:14

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-10-12 11:14

Nou , dik een maand gestopt

ik merk echt dat de momenten dat je zware behoefte heb nu nog maar zo minimaal zijn. Geweldig!

**Geplaatst**: 19-10-12 11:48

Re: Stoppen met roken deel 2

Geplaatst: 19-10-12 11:48

Succes Lilly! $*\o/*$

Grappig dat het voor iedereen zo anders gaat en voelt

Ik heb het nog steeds af en toe heel moeilijk, maar dat ik al 7 maanden niet rook voelt wel heel goed :))