Geplaatst: 11-05-23 13:57 Mooie harstlag heb je ook, zelfs in het wit!
Karin de b, wow wat ziet het er heerlijk uit daar! Geniet er van! Leuk dat je al gelopen hebt, goed bezig!
SV, heerlijk dat je zo lekker rustig gelopen hebt! En mooi hoor die lage harstlag!
Ik verlang nu ook al naar rustige lange duurlopen!
Ninus, herkenbaar die natte sokken! Hier ook steeds natte voeten.
Gister de 3km op het Coopertest parcours gelopen, en jeemig wat was dat pittig zeg.
Heb toch echt liever wat langere afstanden, en dan een tandje langzamer, dan dit sprintwerk.
Na 2,5 km had ik het idee dat er een olifant op mijn borst ging zitten, ademen ging mega zwaar. Zat er echt goed doorheen op het einde, ik was ook weer te snel begonnen.
Mijn zoontje Oliver heeft ook meegelopen, hij deed het echt top! Mijn moeder had het ook zwaar, maar wel uitgelopen.
Vandaag hebben we 5 rondes over de motor crossbaan in Groesbeek.
Waar nu een flinke natte blubber bende op de bodem ligt.
We hebben net het parcours verkend, en vraag me echt af hoe dat te doen is.
Sommige stukken lijken wel drijfzand, zal wel een soort mud race
. Mooie uitdaging wel. 
Ik zet aan het begin van de training m’n horloge aan, en laat ‘m dan het hele uur lopen. Ook als we bv even stilstaan tussen de loopscholing door of als we uitleg van het intervalprogramma krijgen. 
Verklaart wel waarom het zo zwaar was. Het was ook een drukke week met weinig slaap en ik was er totaal niet bij met mijn hoofd, ook weer een goede les. Gelukkig was het een korte interval.
