Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-03-12 10:12

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 10:12

Ha, ik stond vanmorgen op de weegschaal en werd blij! De dalende trent zet zich voort en vooralsnog met weinig moeite van mij!
Vriendje kost het wat meer moeite, hij doet vrijwillig mee en mist z'n chips wel.
Maar doordat ik eigenlijk meer moet eten, de hele dag door, kost het mij echt amper moeite.
Hoop alleen dat ik straks in mijn vakantie niet te hard terugval, maar ga mijn best doen om het eetpatroon vast te houden en niet al te bourgondisch te gaan leven.

Ik heb nog steeds geen flauw idee van de hoeveelheid calorieen, zolang ik af blijf vallen zonder hongergevoel vind ik dat ook niet zo interessant.
Als het afvallen tot stilstand komt, is dat waarschijnlijk het volgende aandachtspunt.

**Geplaatst**: 15-03-12 11:03

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 11:03

Zijn er hier bokkers die ook ervaring hebben met afslankgel?
Ik heb de trimgel van SLIM besteld, deze wordt wereldwijd door 550.000 mensen gebruikt en heeft de talkshop van Oprah Winfrey bereikt. Ik geloof deze wel en wil het gebruiken om mijn bovenbenen en heupen wat strakker te krijgen, dat je er echt van afvalt geloof ik niet helemaal, maar toch beweren mensen dat ze er een paar centimeter mee zijn verloren, een sinasappel huid zijn kwijtgeraakt (die heb ik dan weer niet) en strakkere benen ect hebben.
Wie o wie heeft er goede ervaringen mee (of slechte natuurlijk hihi)

**Geplaatst**: 15-03-12 20:00

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 20:00

Klinkt altijd erg aantrekkelijk! Ik ben daar altijd wel voor in maar ik geloof er niet meer in. Maar ben wel erg benieuwd of het bij jou helpt!

Ik sta nu op -6 en me broek zit heeerlijk! en zelf te groot. moet nu nog 9 kg dat is mijn ideale gewicht waar ik me niet voor zal schamen! Zit momenteel met het probleem van een nigegroeide teennagel die er gister af is gehaalt dus het sporten word hem komende week nog even niet.

**Geplaatst**: 15-03-12 20:12

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 20:12

Dat klinkt pijnlijk, joellover!
Ik geloof ook niet in smeerseltjes, theetjes, koffies oid die je helpen af te vallen

Ik heb vandaag weer heerlijk hardgelopen. Over precies een maand, moet ik voor het echie!
Wel hield ik ontzettend veel vocht vast vandaag.... Morgennacht op vakantie

**Geplaatst**: 15-03-12 20:48

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 20:48

mootje probeer eens zonnaturathee in theezakjes niet de bus met korrels maar gewone theezakje afslankthee in ballans heet het heeft mij super geholpen,drink het sochtends en hou momenteel geen vocht meer vast geloof ook niet in afslankthee ook te duur maar dit is biologisch en verantwoord,en helpt goed tegen vocht vasthouden.

**Geplaatst**: 15-03-12 21:56

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 21:56

Ik heb vanmiddag ook weer hardgelopen, ging wel lekker zo in het zonnetje

En joellover, dat klinkt idd pijnlijk.

Afslanksmeersels geloof ik niet zo in, dat het wat voor je huid kan betekenen, ok, maar echt vet onder je huid laten verdwijnen???

**Geplaatst**: 15-03-12 22:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 22:43

Rutting, ik zet hem op mijn boodschappen lijstje voor na de vakantie!

**Geplaatst**: 15-03-12 23:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 23:59

smeersels enzo geloof ik ook niet. Wel gebruik ik vrijwel iedere dag wat appelazijn. dit boost je metabolisme, ik eet smiddags bij mijn lunch dan meestal ook een AH slamix met een of twee eetlepels appelazijn er overheen..

**Geplaatst**: 16-03-12 08:44

Geplaatst: 16-03-12 08:44

Mootje schreef:
Rutting, ik zet hem op mijn boodschappen lijstje voor na de vakantie!

is goed hoop dat je er ook baat bij hebt de goede naam is ideaal gewicht in balans zonnatura kon er eest niet op komen gr sandy

**Geplaatst**: 16-03-12 12:29

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 12:29

bloeduitslagen waren goed, geen afwijkingen
dus ik krijg en verwijzing naar de dietiste
zal mijn benieuwen

**Geplaatst**: 16-03-12 13:03

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 13:03

Ik ben benieuwd Mar! Gelukkig geen enge afwijking oid. Hopelijk biedt de diëtiste uitkomst

**Geplaatst**: 16-03-12 13:09

Geplaatst: 16-03-12 13:09

rutting schreef:
Mootje schreef:
Rutting, ik zet hem op mijn boodschappen lijstje voor na de vakantie!

is goed hoop dat je er ook baat bij hebt de goede naam is ideaal gewicht in balans zonnatura kon er eest niet op komen gr sandy

Dankjewel voor je tip, ook al was die aan mootje gericht! Ik ga hem ook eens halen, aangezien ik ook heeeel veel vocht vast houdt!

**Geplaatst**: 16-03-12 13:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 13:10

Vanochtend dreef ik mijn bed uit, dus vandaag geen last van vocht. Ik ben benieuwd (en hoop) dat het helpt

**Geplaatst**: 16-03-12 13:28

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 13:28

Smeersels halen het vet ook niet weg, het zorgt ervoor dat de huid strakker wordt en dan kunnen er al gauw toch wat centimeters verdwijnen, ik ga het in ieder geval proberen, het is vreselijk duur en het wordt door celebs gebruikt dus dan moet er toch wel iets veranderen. ben benieuwd krijg het vandaag binnen en kan niet wachten ermee te beginnen!

**Geplaatst**: 16-03-12 14:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 14:22

Succes! ben heel benieuwd! (dat iets duur is hoeft natuurlijk niet te werken,) maar ben echt nieuwsgierig
naar hoe het bij jou zal werken!
Mar fijn dat je nu word doorverwezen naar een diëtiste!

**Geplaatst**: 16-03-12 15:01

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 15:01

degene die vocht vasthouden pas ook op met zout.

**Geplaatst**: 16-03-12 22:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 16-03-12 22:04

Ik zal die zonnatura afslankthee ook eens gaan halen denk ik

Ik ben deze week voor het eerst aangekomen sinds ik aan het opbouwen ben..

helaas.. maargoed, niks aan te doen. Ik moet hoe dan ook meer gaan eten, dan kom ik maar wat aan..

**Geplaatst**: 17-03-12 09:35

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 09:35

Deze week weer 600gr af, dat brengt het op een totaal van -46.9

**Geplaatst**: 17-03-12 10:00

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 10:00

Echt supergoed hoor!

Mijn voorbeeld :))

**Geplaatst**: 17-03-12 10:30

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 10:30

@LynnDenise: jouw tellertje gaat ook vlot he

**Geplaatst**: 17-03-12 10:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 10:42

Wat zijn jullie goed bezig! Ik moet echt moeite doen om alles een beetje binnen de perken te houden. Deze week geen gram afgevallen/aangekomen dus dat is dan wel weer gunstig. Nu weet ik in ieder geval wat ik kan/mag eten zonder aan te komen

Morgen heerlijk uiteten en vanaf maandag weer verder waar ik gebleven ben en dan hoop ik dat ik tussen nu en een paar maanden nog 6 kilo afval. Dat zou wel echt geweldig zijn als dat zou lukken!

Ben inmiddels wel al 3 cm van m'n kont af en 2 cm van m'n benen

Doen jullie dat ook? of kijken jullie alleen naar het cijfertje op de weegschaal?

**Geplaatst**: 17-03-12 10:47

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 10:47

Ik word elke 5 weken gemeten door een diëtiste, dus dat volg ik wel

**Geplaatst**: 17-03-12 11:11

Geplaatst: 17-03-12 11:11

chipieke schreef:
@LynnDenise: jouw tellertje gaat ook vlot he

Ongeveer een kilo per week, maar afgelopen week bleef het een beetje hangen, maar ik ben niet bij de pakken neer gaan zitten en heb me keurig aan mn eetschema gehouden. En dat heeft gewerkt

Maar ik heb nog een lange weg te gaan :))

**Geplaatst**: 17-03-12 11:24

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 11:24

Hallo, ik kom me ook weer eens melden

Nadat ik ziek was ben ik nog een halve kilo kwijt geraakt (in twee weken dus), dus het gaat niet meer zo heel vlotjes. Maar het is er iig niet meer bijgekomen

Verder ben ik weer goed bezig met sporten, heb er een sportmaatje bij door bokt! En ik fiets met dit lekkere weer een stukje meer en heb ook zin om lekker buiten te gaan rennen, dus dat ga ik ook oppakken

Vanavond ga ik naar mijn vriend en heb mijn bikini ingepakt, wil hem morgen meeslepen naar het zwembad

**Geplaatst**: 17-03-12 13:30

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 17-03-12 13:30

Sommige smeersels helpen wel,alleen zodra je stopt met smeren komt het allemaal weer terug.