Eerst haar nat maken en shampoo, dat uitspoelen, cremespoeling erin, lichaam inzepen met handen en dan alles af/uitspoelen. Als ik uit de douche stap grote handdoek om mn haar, grote handdoek omslaan, tanden poetsen en dan afdrogen. Douche sowieso elke avond, soms ook overdag, dan was ik mn haar niet 2x per dag. Een vaste douchekop kan ik echt niet tegen, als ik dat ergens aantref is het een rede om niet elke dag te douchen..Toen ik nog een normale tandenborstel had poetste ik mn tanden altijd onder de douche, nu heb ik een elektrische dus lijkt me dat niet zo handig..
Heb hem natuurlijk niet helemaal onder de douche gedaan.
En ik droog mij altijd grotendeels af in de douche. Eerst mijn haar en dan draai ik de handdoek erom heen en dan met een mega handdoek mijn lijf. Daarna doe ik het gordijn pas open anders is het veel te koud.
En ik ga altijd slapen met nat haar...doe ik al jaren en ik leef nog steeds.

) en ik gebruik geen crèmespoeling.