Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-07-18 06:40

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 20-07-18 06:40

Kanp hoor EmptyWord, ik doe het je niet na. Ik heb ooit een keer 25 km gelopen en heb toen een week hele erge spierpijn gehad.

Hier gaat het afvallen ook goed, let heel erg op wat ik eet en het sporten gaat ook lekker.

**Geplaatst**: 20-07-18 07:41

Geplaatst: 20-07-18 07:41

EW goed doel om volgend jaar er weer voor te gaan.

_Aine: goed bezig!

Hier even een wat mindere periode we hebben helaas woensdag ons paard in moeten laten slapen

hij had een scheur bij de aanhechting van de diepe buiger, aan beide kanten van het hoefgewricht. Prognose was heel slecht en helaas ging hij erg achteruit. We hebben ook al een nieuw paard (niet gepland zo snel) en dat is vooral erg wennen aan elkaar.

**Geplaatst**: 20-07-18 07:44

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 20-07-18 07:44

Jeetje Susan wat een rot bericht. Altijd naar afscheid nemen. Stond er wat op stal dat jullie alweer een nieuwe hebben?

Hier zei de weegschaal 4 ons eraf.
Eten gaat best goed moet er alleen op letten dat ik genoeg drink.

**Geplaatst**: 20-07-18 07:49

Geplaatst: 20-07-18 07:49

Laura de nieuwe staat nog waar we hem gekocht hebben, aan de andere kant van het land. Wij hebben eerst nog vakantie, dan halen we hem op want anders is het zo ver rijden steeds.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-18 08:21

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-18 08:21

Jeetje susan. Heftig.
Wel een fijne vakantie toegewenst

40 km is indd erg ver. Viel me vies tegen. Maar goed, het heeft ook iets heel gaafs hoor

**Geplaatst**: 20-07-18 08:57

Geplaatst: 20-07-18 08:57

Mooi doel ew!
Sterkte Susan!

Hier gaat het werk goed. Wilde vandaag sporten, maar ben lekker verkouden dus ga zondagochtend. Hoop dat ik dan minder verkouden ben!

**Geplaatst**: 20-07-18 09:24

Geplaatst: 20-07-18 09:24

-

Laatst bijgewerkt door _Aine op 09-02-22 16:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 20-07-18 16:19

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 20-07-18 16:19

Heftig Susan! Sterkte

ik weet hoe het voelt :(:)

Goed bezig Esther, jammer dat je je te slecht voelt om te sporten. Maar dat komt wel weer!

Goedzo laura! Bij mij helpt het om uit grote glazen en flesjes te drinken. Ik drink het namelijk toch wel leeg, en zo drink ik gemakkelijk meer!

Ik was ook weer een paar ons kwijt, nog 2.3 kilo tot ik mijn tussendoel gehaald heb! Dus over de helft

**Geplaatst**: 20-07-18 17:00

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 20-07-18 17:00

Goed bezig Kelly! Ja ik loop vandaag al se gehele dag met zn halve liter flesje en dan lukt het aardig. Ben benieuwd wat de weegschaal maandag zegt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-18 17:05

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-18 17:05

Ik ben vanmiddah thuisgekomen. Ga morgen weer op de weegschaal

**Geplaatst**: 20-07-18 17:06

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 20-07-18 17:06

Spannend heb je het leuk gehad bij de Nijmeegse?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-18 17:07

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-18 17:07

Laura1982 schreef:
Spannend heb je het leuk gehad bij de Nijmeegse?

Zeker. Volgend jaar loop.ik m.helemaal.

**Geplaatst**: 21-07-18 09:56

Geplaatst: 21-07-18 09:56

Komen wij je volgend jaar binnen halen!

Ik heb altijd een flesje bij me. Dan drink in ieder geval genoeg. Als ik thuis ben 1 liter flessen, onderweg 0,5 liter.
Als ik glazen moet pakken vergeet ik dat op een if andere manier.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-18 11:09

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-18 11:09

Ik sjouw altijd een literfles mee

**Geplaatst**: 21-07-18 14:11

Geplaatst: 21-07-18 14:11

Ik blijf gewoon niet zon goede drinker. Dat vind ik echt moeiijk

Voor de rest blijf ik toch een beetje hangen Al sinds vorige week. Daar baal ik van, want ik wil echt nog een beetje kwijt voordat ik volgende week op vakantie ga, want dat word bij voorbaat al een drama. Maar goed, wat ik ook probeer, het blijft ongeveer hetzelfde. best vervelend.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-18 14:37

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-18 14:37

Oehh.. net een eierwrap gemaakt. Super lekker.

2 eieren met een beetje melk opkloppen. Opbakken als een pannenkoek, zo dun mogelijk. Daarna wat zuivelspread, kipfilet en sla erop en oprollen.

Afbeelding

**Geplaatst**: 21-07-18 15:31

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 21-07-18 15:31

Oh die ziet er lekker uit

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-18 15:32

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-18 15:32

Amanda schreef:
Oh die ziet er lekker uit

Is ie ook. En geen koolhydraten. Vult ook goed

**Geplaatst**: 21-07-18 15:49

Geplaatst: 21-07-18 15:49

Lekker!

**Geplaatst**: 21-07-18 22:44

Geplaatst: 21-07-18 22:44

EmptyWords schreef:
Oehh.. net een eierwrap gemaakt. Super lekker.

2 eieren met een beetje melk opkloppen. Opbakken als een pannenkoek, zo dun mogelijk. Daarna wat zuivelspread, kipfilet en sla erop en oprollen.

[ [url=m/mWwWCp.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/moA9fr.jpg]Afbeelding[/url] ]

Oh tof! Ik vind wraps heerlijk, maar zoveel kcal.. ga dit zeker proberen

**Geplaatst**: 26-07-18 11:54

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 26-07-18 11:54

Leuk idee! Gelijk inspiratie wat ik vanavond ga eten haha

**Geplaatst**: 26-07-18 14:01

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 26-07-18 14:01

Ik heb de wrap vandaag als lunch gehad zonder de kipfilet maar met extra sla was heerlijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-18 14:13

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-18 14:13

Jaja... hij is indd erg goed te doen. Vult ook prima

**Geplaatst**: 26-07-18 14:27

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 26-07-18 14:27

Het is toch eigenlijk gewoon een omelet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-07-18 17:31

Geplaatst door de TopicStarter : 26-07-18 17:31

Jester_ schreef:
Het is toch eigenlijk gewoon een omelet

Ja