Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-07-19 17:47

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 18-07-19 17:47

Sh*t zeg!
Kom op hoor!
Gewoon morgen die via gladiola op.

Ik had vroege start en 12.30 gefinisht. Had na 15 km een giga inkakker na de 25ste werd het weer beter.
Maar was niet de fijnste dag.
Mijn voeten branden als de hel

**Geplaatst**: 18-07-19 18:01

Geplaatst: 18-07-19 18:01

ullaatje schreef:
Sh*t zeg!
Kom op hoor!
Gewoon morgen die via gladiola op.

Ik had vroege start en 12.30 gefinisht. Had na 15 km een giga inkakker na de 25ste werd het weer beter.
Maar was niet de fijnste dag.
Mijn voeten branden als de hel

Super snel zeg! Goed rusten en dan voelen je voeten morgen vast beter

**Geplaatst**: 18-07-19 22:44

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 18-07-19 22:44

Succes en veel plezier morgen! Ik kruip nog even onder mijn steen. Had er zo graag bij geweest....

**Geplaatst**: 19-07-19 01:59

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 19-07-19 01:59

Een hart onder de riem van een vierdaagse-vierder, succes allemaal morgen de laatste dag! :)F

Jullie kunnen het!

Doen jullie even de groetjes aan mijn geboortedorp Overasselt morgen?

**Geplaatst**: 19-07-19 02:36

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 19-07-19 02:36

Succes met de laatste loodjes allemaal. Na vandaag lekker klaar met afzien!

**Geplaatst**: 19-07-19 18:01

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 19-07-19 18:01

Yesss gehaald!

Zo zag ik eruit op via gladiola:

Afbeelding

Ben zó blij!

**Geplaatst**: 19-07-19 19:19

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 19-07-19 19:19

Gefeliciteerd dames!

**Geplaatst**: 19-07-19 21:17

Geplaatst: 19-07-19 21:17

Gefeliciteerd. Knap hoor, 120/200 km in 4 dagen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-19 22:44

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-19 22:44

Hier 17:00 Over de finish

Was er de laatste 5km vandaag wel klaar mee haha

Maar gelukkig weer geen blaren.
Heb weer wat gestoorde bedacht
Mischien 30 augustus in Friesland kennedymars lopen haha

**Geplaatst**: 19-07-19 22:54

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 19-07-19 22:54

Dat is wel redelijk gestoord inderdaad AF. Al moet ik zeggen dat ik ons toch al niet helemaal 100% vond de afgelopen 4dagen. 8)7

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-19 23:16

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-19 23:16

Haha je verliest steeds meer verstand met dit soort dingen xD

**Geplaatst**: 20-07-19 07:58

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 20-07-19 07:58

Gefeliciteerd!!!!
$*\%/*$

Ik kwam om iets voor 14.00 aan de finish.
0 blaren
Veel betere voeten
Super gelopen
Zin in volgend jaar.

Succes met je kenndeymars.
Die staat voor mij in 2020 op de planning.
Eerst over 2 weken onder het mes.

**Geplaatst**: 20-07-19 08:27

Geplaatst: 20-07-19 08:27

AfricanLady schreef:
Haha je verliest steeds meer verstand met dit soort dingen xD

Hahah eens!
Ondanks het gestoorde randje aan je Kennedymarsplan, vind ik het ook wel heel stoer van je

**Geplaatst**: 20-07-19 09:03

Geplaatst: 20-07-19 09:03

AfricanLady schreef:
Haha je verliest steeds meer verstand met dit soort dingen xD

Hahaha ja daar lijkt het wel op

maar onwijs stoer van je! Kennedymars is een heel eind!

Ullaatje
Top dat je 0 blaren hebt kunnen lopen! Nu lekker na genieten.

Zo tof dat iedereen hem uit heeft kunnen lopen! $*\o/*$

Ik wil volgend jaar graag minimaal 1x de alpe duzes op en het liefst natuurlijk gewoon door blijven gaan zo vaak mogelijk maar dat is even afwachten hoe dat uitpakt in combinatie met school.

**Geplaatst**: 20-07-19 09:42

Geplaatst: 20-07-19 09:42

Gefeliciteerd toppers $*\o/*$ !

**Geplaatst**: 20-07-19 10:04

Geplaatst: 20-07-19 10:04

Gefeliciteerd allemaal, super gedaan! $*\o/*$

Ik was een afwezig hier tijdens de vierdaagse. Vooral bezig met wandelen, eten, fysio en slapen.

Maar ook gehaald! Zo blij dat het gelukt is ondanks de overbelaste achillespees. Tapen door de fysio heeft echt geholpen. Vorige week had ik echt niet gedacht dat het nog zou lukken. Dag 1 en 2 gingen eigenlijk super goed. Dag 3 had ik het zwaar (pijn aan de onderkant van de voeten en hakken). Gisteren ging weer goed, emotioneel moment om door je eigen dorp (Beers en Cuijk) te lopen zeg.. Jeetje, maar zo mooi! Helemaal verbaasd dat ik 0 blaren heb! Hulde aan de teensokken en wandelwol.

Volgend jaar weer, misschien zelfs met mijn zusje en vader samen.

**Geplaatst**: 20-07-19 10:34

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 20-07-19 10:34

Ik ben gister rond 16:30 over de finish gekomen en mn eerste kruisje in ontvangst mogen nemen!

1 blaar op mn hiel en eentje naast mn grote teen, verder alleen zere voetzolen en ging het voor de eerste keer heel goed

**Geplaatst**: 20-07-19 10:50

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 20-07-19 10:50

Gefeliciteerd toppers!

Mijn ouders zijn gister ook weer zonder problemen over de finish gelopen. Hoe vaak ik niet heb gehoord: "Moet je niet een keer met ze meelopen als Nijmeegse" de afgelopen week.

Ik doe jullie het niet na! Respect!

**Geplaatst**: 20-07-19 15:16

Geplaatst: 20-07-19 15:16

marloe schreef:
Gefeliciteerd allemaal, super gedaan! $*\o/*$

Ik was een afwezig hier tijdens de vierdaagse. Vooral bezig met wandelen, eten, fysio en slapen. Maar ook gehaald! Zo blij dat het gelukt is ondanks de overbelaste achillespees. Tapen door de fysio heeft echt geholpen. Vorige week had ik echt niet gedacht dat het nog zou lukken. Dag 1 en 2 gingen eigenlijk super goed. Dag 3 had ik het zwaar (pijn aan de onderkant van de voeten en hakken). Gisteren ging weer goed, emotioneel moment om door je eigen dorp (Beers en Cuijk) te lopen zeg.. Jeetje, maar zo mooi! Helemaal verbaasd dat ik 0 blaren heb! Hulde aan de teensokken en wandelwol. Volgend jaar weer, misschien zelfs met mijn zusje en vader samen.

Wauw 0 blaren is wel onwijs fijn!! Als ik toch weer mee wil doen ga ik dat toch ook maar eens proberen. Hoor over die dingen zo veel goeds(de teensokken maar ook de wol) voor nu zeggen wij even nee volgend jaar niet

**Geplaatst**: 20-07-19 16:08

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 20-07-19 16:08

Alpe duzes, gaaf hoor!

**Geplaatst**: 20-07-19 16:59

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 20-07-19 16:59

Gefeliciteerd allemaal die het gehaald hebben! Ik zit sinds donderdag in Turkije (je moet toch wat als je toch die twee weken al vrij had omdat je eigenlijk zou gaan lopen...) met mijn vriend (die een dag voordat ik mijn knieblessure opliep hoorde dat die ingeloot was). Ook heerlijk, maar ik heb wel elke dag aan de vierdaagse gedacht. Aan het eind van de eerste dag het vierdaagse journaal gezien en dat deed echt wel een beetje pijn hoor! Baal echt nog steeds zo!

Voor volgend jaar weet ik niet of we kunnen gaan lopen. Ik ga als het goed is binnenkort geopereerd worden aan mijn gescheurde kruisband en ik heb natuurlijk geen idee hoe het volgend jaar vordert qua het herstel. Plus dat mijn vriend en ik rond volgend jaar ook mogelijk willen van beginnen aan onze kinderwens. Dus ik ga het wel zien.

Nogmaals heel erg gefeliciteerd aan degene die hem uitgelopen hebben, jullie zijn toppers!

**Geplaatst**: 21-07-19 13:32

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 21-07-19 13:32

AL, helemaal geen last van je scheenbeen gehad eigenlijk?

Ik ben al begonnen met mijn voorbereiding voor volgend jaar. Ben er toch wel over uit dat ik met heuptas lopen erg fijn vind, alleen mis ik mijn waterzak. Ik drink gewoon echt te weinig.
Er zijn, in Nederland, twee heuptassen verkrijgbaar met waterreservoir en ik denk dat ik die van osprey ga bestellen. Die andere kan ik geen andere foto's van vinden, dus ook geen idee hoeveel ruimte je nog hebt. Daarnaast is osprey ook een heel degelijk merk.
Afbeelding

Misschien dat dit dan ook mijn motivatie weer kan geven om mijn wandelschoenen aan te trekken....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-19 15:00

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-19 15:00

Nee nergens last van gehad. Zelfs geen spierpijn xD

**Geplaatst**: 21-07-19 15:16

Geplaatst: 21-07-19 15:16

AfricanLady schreef:
Nee nergens last van gehad. Zelfs geen spierpijn xD

Wow! Superfijn voor je zeg!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-19 15:25

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-19 15:25

Ja echt wel.
Vandaag weer paardgereden maar toen voelden ik mij benen wel wat haha
Maar Ja buitenrit van anderhalfuur is niet even een kort ritje haha

Heb je al eens meegedaan ?