Geplaatst: 11-06-17 22:29 Plien91 schreef:Netjes!!
Ik heb voor het eerst een DNF. Na 3km werd ik ineens niet goed, zag ik sterretjes, overgegeven en toen maar handdoek in de ring gegooid. Jammer maar niks aan te doen. Geen idee waar het aan lag. Ik liep niet idioot hard, had het niet gek warm.. pure pech.
Welke afstand liep je (ladiesrun)? Ik heb iemand op de 7,5 voor mij in de bosjes van het Noorderplantsoen zien vallen. En vlak voor het plantsoen in een meisje die aan de kant stond over te geven en in eerste instantie met een ander meisje liep.
Ik heb vandaag meer dan ruk gelopen. Mijn slechtste prestatie van de afgelopen 3 jaar. Alsnog wel bij de eerste 10% van de deelneemsters op die afstand, dus het was ook gewoon een bar-en-boos dag om te lopen (31 graden in de zon, geen wind). Ik heb er uiteindelijk een duurlooptraining op tempo 1 van gemaakt. Geen tempo dus en gewoon rustig aan doorlopen.Hier en daar zelfs nog gewandeld ook
. M'n loopmaatje ging inderdaad wel door. 
)
Was een korte (6km) maar zware training haha. 
Ik ben verhuisd, ken deze omgeving niet, dus ik liep maar wat, uiteindelijk m'n huis weer gevonden maar toen besloten nog maar een extra rondje te doen haha 
Vanmiddag ook weer, de hele dag al beetje last van m'n buik dus zag 'm al niet zo zitten. Toch heerlijk gelopen met amper moeite op een voor mij erg netjes tempo van net iets boven de 10 km/hr. Wellicht word ik ooit nog snel 