Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-03-12 22:49

Geplaatst: 13-03-12 22:49

Rebeccaa schreef:
Zo snel val je niet af, dan ben je wss vocht kwijt geraakt.

ja dat dacht ik dus ook, maar dat stond echt op mijn weegschaal en heb wel 3 keer overnieuw er op gestaan.
Heb wel heel veel gedronken die dag, meer dan normaal..

**Geplaatst**: 13-03-12 22:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-03-12 22:50

Opnieuw*

Maar je kan echt niet 0.7 afvallen op één dag. Dan is het toch echt vocht wat je op de één of andere manier kwijt bent geraakt..

**Geplaatst**: 13-03-12 22:56

Geplaatst: 13-03-12 22:56

Rebeccaa schreef:
Opnieuw*

Maar je kan echt niet 0.7 afvallen op één dag. Dan is het toch echt vocht wat je op de één of andere manier kwijt bent geraakt..

tja weet het ook niet.. vond t ook raar? maar ik ben altijd heel correct met wegen en de vorige dag was ik echt 0,7 zwaarder

**Geplaatst**: 13-03-12 23:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-03-12 23:04

Je gewicht schommelt gewoon heel erg. Je moet ook niet elke dag wegen. Kan onmogelijk vet zijn

**Geplaatst**: 13-03-12 23:09

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 13-03-12 23:09

Ja, inderdaad. Elke dag wegen kun je beter niet doen.
Ik schommel ook enorm en ik weeg mijzelf maar 1x per week.

**Geplaatst**: 14-03-12 08:50

Geplaatst: 14-03-12 08:50

Ik zal nu wel op 10 dagen tijd een kilo of 4 gaan afvallen...
Gisteren van mijn paard gevallen en rug wéér gebroken $:\$
10 dagen platte rust, kan dus niet naar de ijskast lopen

**Geplaatst**: 14-03-12 08:51

Geplaatst: 14-03-12 08:51

Dat gaf de dietiste ook aan. Een keer een glas water meer of minder of wat uitgebreider nsar het toilet en je hebt zo een paar ons verschil.

**Geplaatst**: 14-03-12 08:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 08:59

Chipieke, nee niet weer :(:)

wat was er gebeurd, en weer dezelfde plek?
Durf je straks wel weer op je paard te stappen?

Ik houd giga veel vocht vast deze morgen.... Kreeg mijn hoge laarzen amper dicht en nu (ns een flinke wandeling naar t station) lubberen ze weer om mijn benen. Hebben jullie dat ook?

**Geplaatst**: 14-03-12 09:37

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 09:37

Ja heb ik ook wel, maar heb er geloof ik aanleg voor. Heb regelmatig echt dikke enkels.

**Geplaatst**: 14-03-12 09:45

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 09:45

Ik heb dat niet 's morgens. Ik heb wel als ik veel gestaan heb, dat ik 's avonds dikkere benen heb, 's morgens pasten mijn rijlaarzen vaak beter dan 's avonds na zo'n dag staan (en nu passen ze eigenlijk niet meer, hopelijk over een paar maanden weer wel!)

**Geplaatst**: 14-03-12 09:58

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 09:58

Welke app heb jij trouwens, Mootje? Ik zat even in de Android Market te kijken, maar er zijn er nogal veel, zie door de apps het afvallen niet meer!

**Geplaatst**: 14-03-12 09:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 09:59

Sowieso een android, ik heb CalorieTeller. Het plaatje van de app is een weegschaal met twee voetjes erop. Dat is een ideaal ding!

**Geplaatst**: 14-03-12 10:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 10:49

Ik zou willen dat ik een smartphone had haha!!!
Ik ben vandaag voor de eerste keer sinds ik aan het opbouwen ben aangekomen....

(1 kilo!!)
Wat ik apart vind, maargoed... Dat kom ik namelijk ook aan na een dag FLINK zondigen... ik moet zeggen dat ik het zo langzaam aan wel heb gehad eigenlijk... ik wil gewoon NORMAAL kunnen eten..

**Geplaatst**: 14-03-12 11:32

Geplaatst: 14-03-12 11:32

Joehoe, ik eet vanavond of chinees of surinaams

**Geplaatst**: 14-03-12 12:01

Geplaatst: 14-03-12 12:01

Mootje schreef:
Chipieke, nee niet weer wat was er gebeurd, en weer dezelfde plek?
Durf je straks wel weer op je paard te stappen?

Ik houd giga veel vocht vast deze morgen.... Kreeg mijn hoge laarzen amper dicht en nu (ns een flinke wandeling naar t station) lubberen ze weer om mijn benen. Hebben jullie dat ook?

L2 gebroken en deuk in T9, L2 was dezelfde als vorige keer,
maar die voel ik om 1 of andere reden niet?
T9 heb ik best veel pijn in nu, daar zit een deuk in.
Was heerlijk paardlief aan het uitstappen tot er een tractor op
de oprit van het weiland kwam gereden.

Zita is tractors nochtans gewend, maar nu besloot ze om ervandoor te gaan.
Helaas voor mij had ik losse teugel en zat ik met mijn rug naar een vriendin gedraaid
die mij net een rijtechnische tip aan het geven was.

Ik kan eerlijk gezegd niet wachten tot ik terug op mijn paard zit

Maar eerst maar eens gaan winkelen voor een goed rugverband én een bodyprotector

**Geplaatst**: 14-03-12 13:37

Geplaatst: 14-03-12 13:37

Hoi iedereen, ik lees af en toe mee maar wilde ook eens een keer een berichtje posten.

Ben eens eerder 15kg afgevallen, helaas zijn de kilotjes er langzaamaan weer bij gekomen.. Nu sinds januari bezig met gewoon gezond en regelmatig eten en iets meer bewegen. Ik woog 90kg 2 maanden geleden, vanmorgen 82.

Wil niet al te snel gaan, om jojo effecten te voorkomen. :))

Ik heb nog zo'n 10kg te gaan voor een gezond BMI, ben al bijna op de helft dus.

**Geplaatst**: 14-03-12 14:00

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 14:00

Goed bezig Sophie_midas! Het idee dat je al op de helft bent lijkt me hartstikke motiverend!

**Geplaatst**: 14-03-12 14:21

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 14:21

Sophie, net alsof ik mijn eigen bericht lees, wat betreft het eerder te zijn afgevallen, het aankomen en je twee gewichten

**Geplaatst**: 14-03-12 20:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 14-03-12 20:22

Ik ben ook eerder steeds een paar kilo's afgevallen, ik ben nu echt als de dood bijna om weer aan te komen! ik moet ook zeggen dat ik vandaag al de hele dag een dip heb omdat ik ben aangekomen..

**Geplaatst**: 15-03-12 09:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 09:43

Ik meld me ook weer even! Heel slecht weekeind gehad (shame!!) Gelukkig niks aangekomen, ook niks af gevallen maar dat was te verwachten. Sinds dinsdag weer keurig alles opgepakt. Moet zeggen dat dit topic lezen weer motiveerd!

**Geplaatst**: 15-03-12 09:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 09:52

Goedemorgen, mag ik ook mee schrijven?
Ben sinds zondag begonnen met gewoon gezond eten en op de calorieen letten.
Zorg dat ik in ieder geval 1800 tot 2000 calorieen binnen krijg, maar ben nu zelfs al 1.3 kg afgevallen zonder hongergevoelens!

**Geplaatst**: 15-03-12 10:03

Geplaatst: 15-03-12 10:03

Grietzz schreef:
Goedemorgen, mag ik ook mee schrijven?
Ben sinds zondag begonnen met gewoon gezond eten en op de calorieen letten.
Zorg dat ik in ieder geval 1800 tot 2000 calorieen binnen krijg, maar ben nu zelfs al 1.3 kg afgevallen zonder hongergevoelens!

Oh netjes hoor!
Ik wil ook op deze weg afvallen. Gezond eten en veel bewegen.
Sport je er ook bij?

**Geplaatst**: 15-03-12 10:04

Geplaatst: 15-03-12 10:04

Negerzoen schreef:
Goed bezig Sophie_midas! Het idee dat je al op de helft bent lijkt me hartstikke motiverend!

Dankje

Ja is zeker motiverend.. Ik ga zo blij zijn als ik eindelijk weer op een gezond gewicht zit..

Mootje schreef:
Sophie, net alsof ik mijn eigen bericht lees, wat betreft het eerder te zijn afgevallen, het aankomen en je twee gewichten

Dat is toevallig zeg!

**Geplaatst**: 15-03-12 10:18

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 10:18

@Sonja_ Ik rijd af en toe paard, maar verder sport ik eigenlijk niet.
Heb vrij heftig werk waarin ik ook veel beweeg en loop. Ik merk dat dat ook een hoop scheelt!

**Geplaatst**: 15-03-12 10:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 15-03-12 10:52

Ik wilde al zeggen... Ik zou aankomen als ik 1800 kcal eet

Maar ik werk op kantoor en loop alleen 3x in de week hard!
Sophie, inderdaad toevallig

Ik heb gisteren chinees gegeten bij mijn ouders

Wel een kinderportie!