Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-11-11 21:03

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst door de TopicStarter : 01-11-11 21:03

pijn is flink afgenomen

gelukkig.

ik doe nu zoek spelletjes enzo, wat denkwerk vereist iig..
msar het is niet hetzelfde.. ik zit hier thuis te quatten, buikspieren ed te doen..

met nieuw gips wil ik gewoon gaan sporten!

sorry voor mijn niet-hoofdletter gebruik en typfouten

oeioei koetjesreep! dat is ook niet best! hoe brak je je arm opnieuw? door overbelasting of door een ongeluk?

**Geplaatst**: 02-11-11 09:15

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 02-11-11 09:15

yay gister 70kg benched! vandaag 75kg proberen

**Geplaatst**: 02-11-11 15:24

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 02-11-11 15:24

woo 3sets van 5reps op 50kg(bench zonder sidebars) *happy*

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-11 12:54

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-11 12:54

IK MAG SPORTEN!!!!!! met het gips

wel beperkt natuurlijk, geen armen oid..

maar ik ga vanmiddag weer! yeaaahhh :):)

**Geplaatst**: 03-11-11 19:14

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 03-11-11 19:14

66kg bench no sidebars en 70kg met sidebars hoppa

**Geplaatst**: 03-11-11 19:15

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 03-11-11 19:15

20 minuten hardlopen aan 1 stuk, record till now

**Geplaatst**: 03-11-11 19:48

Geplaatst: 03-11-11 19:48

Desty schreef:
20 minuten hardlopen aan 1 stuk, record till now

goedzoooo

**Geplaatst**: 04-11-11 09:07

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 09:07

Wat fijn Nancy!

Desty & Soul: goed bezig

Ik kan even niks, het is me in mijn rug geschoten $:\$

**Geplaatst**: 04-11-11 10:13

Geplaatst: 04-11-11 10:13

Oh wat balen Nancy dat je pols is gebroken! Maar wel fijn dat je toch mag sporten!!

**Geplaatst**: 04-11-11 14:13

Geplaatst: 04-11-11 14:13

_Nancy schreef:
oeioei koetjesreep! dat is ook niet best! hoe brak je je arm opnieuw? door overbelasting of door een ongeluk?

Door te gaan rennen met de honden en een bal. En te struikelen. Daarbij ving ik mezelf op met twee armen, maar de gebroken arm was het daar niet zo mee eens...

Ik had niet mijn hele arm in het gips, wat beweging (om mezelf op te kunnen vangen) mogelijk maakte, maar de klap op het nog helende bot was te groot. Sleutelbeen was gelukkig niet opnieuw gebroken.

**Geplaatst**: 04-11-11 14:22

Geplaatst: 04-11-11 14:22

souL1991 schreef:
66kg bench no sidebars en 70kg met sidebars hoppa

Wow netjes!

Corelli: AUW!! Hopelijk is je rug gauw weer pijnvrij en ontspannen.

Vanmorgen heb ik weer lekker hardgelopen

Heb 8 km gelopen in 52 minuten. Niet heel hard dus, mooi op mijn gemak. Mijn doel was dan ook om non stop door te gaan en niet te gaan wandelen.

**Geplaatst**: 04-11-11 14:26

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 14:26

ahh vandaag thuis gebleven, wou eigelijk 65kg no sidebars doen en 75kg met maarja, volgende week

**Geplaatst**: 04-11-11 19:40

Geplaatst: 04-11-11 19:40

Zo.. ff door een aantal pagina's heen geworsteld..

Ik kwam tot de conclusie dat ik mezelf geeneens heb voorgesteld:
nou, mijn naam is Janine = jnien.
Heb een vriend, een hond, een pony en twee paarden.
Inmiddels fanatiek aan het sporten: 1x per week met personal trainer en de rest by myself.
Niet in de sportschool, maar lekker buiten in de natuur.

Ben in mijn eentje op het werk. Zit op de bovenste verdieping van het gebouw -derde-.
Ben net de trappen een aantal keren opgerend en heb wat oefeningen erachteraan gedaan.
Toch wel lekker zo alleen.. haha..

Nancy, wat balen van je pols zeg.. gelukkig mag je weer sporten

!

**Geplaatst**: 04-11-11 19:43

Geplaatst: 04-11-11 19:43

Kleine aanvulling:
kijken jullie ook obese?
Vind het alleen al mooi om te zien hoe ze sporten, zowel in de sportschool als buiten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-11-11 20:05

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-11 20:05

Hee janine! Welkom!

Jaa ik kijk ook obese

Ik moet wel zeggen dat ik de vrouwen vervelend vind! Al dat gezeur en het toch eten van slecht eten en dan zo balen van een te hoog gewicht! :roll:

Vvooral die van afgelopen zondag.
En die admiro(?) Is leukkk!!

**Geplaatst**: 04-11-11 20:53

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 20:53

kwil het wel een keer kijken maar vergeet het elke keer!

**Geplaatst**: 04-11-11 21:07

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 21:07

welkom, gezellig!

Ja die radmilo soda is nice haha! goed lichaam heeft hij!!
ik vind Danny van obese nog steeds het aller coolste!

**Geplaatst**: 04-11-11 21:09

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 21:09

Pfff vanaf volgende week maandag schop ik mezelf weer naar de fitness.
het ergste is dat ik afgelopen 2 weken vakantie heb gehad, en haast niet heb gesport.
alleen wat paard gereden.. ben de laatste tijd erg moe.. en weinig energie.. bah!

het ergste is dat ik al tegen de 71 kilo aan zit

..
ik wil gewoon weer zin hebben om te sporten.

Janine doe je een soort bootcamp?

**Geplaatst**: 04-11-11 21:25

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 04-11-11 21:25

Ik vind het persoonlijk níks aan dat obese.. Zo in scene gezet en elke keer hetzelfde..
Nee mij kun je er niet mee plezieren

Welkom Janine btw!

**Geplaatst**: 04-11-11 22:58

Geplaatst: 04-11-11 22:58

Thanks !

Nee, geen bootcamp, althans niet de army-way.. haha.
Wel gebruik maken van natuur. Boompje tillen, talud oprennen, opdrukken bij bankje, steppen bij bankje, maar ook gewoon op een matje oefeningen met medicijnbal, halters, et cetera.

Vind inderdaad de vrouwen bij obese zeuren, behalve die boerin. Opzich kijk ik en filter ik.. haha. Vind gewoon leuk om te zien hoe ze trainen. Eerst bijna niets kunnen naar toch wel aardig aan de slag.

**Geplaatst**: 05-11-11 03:45

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst: 05-11-11 03:45

ik vind dat ze gewoon niet dik hadden moeten worden
ohoho wijze woorden op de vrijdag nacht

**Geplaatst**: 05-11-11 14:08

Geplaatst: 05-11-11 14:08

Jnien schreef:
Kleine aanvulling:
kijken jullie ook obese?
Vind het alleen al mooi om te zien hoe ze sporten, zowel in de sportschool als buiten.

Ik ook!

Echt een supergoed programma dat! Maar inderdaad wel een beetje eentonig. Elke keer weer dezelfde volgorde van gebeurtenissen en een best wel voorspelbaar geheel.
Maar ach, ik vind het super dat zo'n programma deze mensen kan helpen!

@ Marije_: 71 kg? Dat klinkt als een redelijk gezond gewicht, maar dan ligt het er wel aan hoe lang je bent

Ik hoop dat je snel weer zin hebt om te sporten. Wat voor mij goed hielp is om het gewoon te doen, ookal begon dat met tegenzin. Er komen zoveel 'fijne stofjes' vrij als je sport, zodat je daarna heel graag nog een keer wil sporten!

Vandaag een sport-loze dag voor mij. Ben me aan het voorbereiden op de wedstrijd van morgen. Gisteren heb ik ook een best intensieve training gehad..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-11-11 14:58

Re: 'Verslaafd' aan.. Sporten

Geplaatst door de TopicStarter : 05-11-11 14:58

Even aanvulling voor Marije, 71 kilo, wil niet zeggen vet.. Dat kunnen ook spieren zijn

Ik ben geen vet aangekomen, alleen maar spier, maar zit nu ook op 68 kg.
En ik ben er zeker niet dikker op geworden

Ze zeggen juist dat ik ben afgevallen.

En hoe kun je nou geen zin hebben om te sporten

Ik moest vandaag griepspuit halen op een heerlijke tijd

Dus ik ga morgen ochtend sporten

Zin innnn!! :):)

**Geplaatst**: 05-11-11 16:13

Geplaatst: 05-11-11 16:13

Ja dat is een goede! Hoe groot ben je en hoeveel weeg je? Hoeveel sport je gemiddeld? En hoe oud ben je?
Even een rijtje opstellen?

Lengte: 1.81
Gewicht: 62
Sport: 5x in de week
Leeftijd: 17

**Geplaatst**: 05-11-11 16:22

Geplaatst: 05-11-11 16:22

Mag ik me hier melden? ik ben sinds dinsdag ook begonnen met sporten(na 'n half jaar niks doen schaam)
Ik vind 't zo leuk! eerste dag was ik meteen 2,5 uur daar

ik wil eerste maanden vooral vetverbranding gaan doen(-10 kilo) en daarna wat spieren kweken. verder worden er ook veel dingen als zumba,less mills lessen e.d. gegeven, die vind ik ook super!
Ik ben trouwens 18, 180 lang en weeg nu 70 kilo!