Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-04-18 21:07

Geplaatst: 21-04-18 21:07

Ik zou het doodeng vinden te paard die zwijnen tegenkomen. Is me 1 keer gebeurd en toen wist ik niet hoe gauw we weg moesten komen

. Edelherten zijn gaaf

. Vind dat groen ook heerlijk. Minpuntje is de hooikoorts

maar het nodigt zeker uit om er lekker op uit te gaan en actief te worden.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-04-18 22:04

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 21-04-18 22:04

Die zwijnen doen niks als je ze.met rust laat. Daarbij hebben ze onwijs veel honger,.zijn drukker met eten dan met ons

**Geplaatst**: 22-04-18 06:04

Geplaatst: 22-04-18 06:04

De zwijnen die ik tegen kwam hadden jongen. Uit eigen ervaring weet ik dat ze dan echt niet zo vriendelijk zijn.

Maar goed, on topic. Het was idd vocht want het meeste is er weer af.

**Geplaatst**: 22-04-18 16:19

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 22-04-18 16:19

Iedereen het mooie weer en de bbq's overleefd?

Ik heb niet gebbq'd, gisteren wel met de hele buurt vis gebakken en gegeten. En daarvoor nog wat hapjes op tafel.
Het afvallen gaat goed bij mij! Super blij mee

De teller staat nu op -5.3 $*\o/*$

**Geplaatst**: 22-04-18 22:46

Geplaatst: 22-04-18 22:46

hafpower schreef:
@patt 2 jaar geleden zat ik met dat programma op 1800 kcal maar deed ik daar fanatiek 2x per week body pump en 2x per week sporten bij.
Nu hadden ze me eerst op 1800 laten staan wat natuurlijk niet klopt.
Toen na een aantal weken naar 1600 en daarna na 1200.
Daar had ik echt super honger bij.
Dacht alleen maar en eten en voelde me slap.
Ik denk dat ik het best op 1600 kan zitten.
Maar moet zeker weer gaan sporten maar mijn knie vind nog van niet...

Oei 1200 kcal is idd erg weinig en niet vol te houden ook lijkt mij. Ik heb nooit minder dan 1500 kcal gegeten. Zit nu al een tijd op zo'n 1700-1750 kcal en dat gaat met wat extra bewegen (grote ronde wandelen met de hond, met de fiets boodschappen doen en af en toe rondje hardlopen e.d.) prima.
Ik woog op mijn zwaartste 112,6 en weeg nu al een 5 maanden zo'n 69 kilo en blijft mooi stabiel, weleens halve kilo meer of minder maar gaat goed.

Is fietsen geen idee voor jou misschien als extra beweging en niet te belastend voor je knie?

Jaaa BBQ's weer overleefd, met dank aan de friteslijn en overdag even wat minder en ipv broodmaaltijd even een appel en wat snoeptomaatjes

**Geplaatst**: 23-04-18 06:06

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 23-04-18 06:06

@ patt ja 1200 is ook veel te weinig vooral nog met beweging erbij maar dat deden ze als je niet afviel met het programma.
Patt heb mega respect voor je wauw wat een resultaat!
Ik moet voorzichtig weer wat meer sporten maar ben erg bang dat de knie het niet houd.
Terwijl het inmiddels gewoon moet kunnen.
Ga vandaag weer rustig met krachtsport beginnen.
Ben wel afgevallen maar dat komt door de stress zit in een mega werk conflict dus heb niet zo'n honger...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-18 06:29

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-18 06:29

Oh patt, ik ben jaloers. Jouw weg moet ik nog zien te vinden.

Ik heb mn standenbord even schoongeveegd. Hield het niet meer bij. Vandaag even resetten en 'opnieuw' beginnen.

**Geplaatst**: 23-04-18 20:13

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 23-04-18 20:13

Hier vandaag ook gereset. Ben alles wat ik kwijt was, weer rijk. Van dit jaar dan. Opnieuw!

**Geplaatst**: 23-04-18 20:34

Geplaatst: 23-04-18 20:34

Hallo! Mag ik mij ook melden?

Ik rij niet meer super fanatiek, ook mede omdat ik mezelf soms wat zwaar vindt en omdat ze al wat ouder is!

Ik ben bezig met afvallen, niet extreem veel, maar een paar kilo zodat ik me nog wat zekerder voel

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-18 22:23

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-18 22:23

Tuurlijk esther! Welkom

**Geplaatst**: 24-04-18 05:42

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-04-18 05:42

Welkom Esther!

Succes EW en TT! Jullie kunnen het

Hemaas gaat het afvallen met pieken en dalen, en ik weet er alles van haha. Ik bedenk op zo'n moment dan ook maar dat het er niet in 1 maand aan zat

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-18 05:51

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-18 05:51

Gister zat ik op 1800 calorieën. Geen trek, lekker gegeten en 100 gr verschil op de weegschaal. Nu moet je t verschil niet per dag meten, dat weet ik. Vandaag maar weer zoiets doen.

**Geplaatst**: 24-04-18 06:42

Geplaatst: 24-04-18 06:42

Welkom Esther!

**Geplaatst**: 24-04-18 07:20

Geplaatst: 24-04-18 07:20

Thanks dames!

Ik vind thuiswerken van stage altijd lastig, want ik ben bang dat ik dan extra ga eten, gewoon omdat je dan een koelkast hebt..
Ik heb me wel voorbereid en er ligt nog een komkommer op me te wachten (al moet ik dan wel een stukje delen met de konijnen), maar ik neig dan vaak toch naar wat ongezonders haha.

Straks even boodschappen doen, bultje op fietsen..

**Geplaatst**: 24-04-18 19:02

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 24-04-18 19:02

Ik doe nu regelmatig kip/komkommer rolletjes maken Esther. Plakje kipfilet en dan een reepje komkommer er in rollen. Ik vind het heerlijk!

Hoe is het vandaag gegaan EW?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-18 20:27

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-18 20:27

An sich is t prima gegaan. Ben misselijk en na de lunch zo'n vol gevoel dat ik nog geen trek heb.

Net paard afscheid laten nemen van 2 ponys die hij 10 jaar kent en 8 jaar mee heeft samen gestaan. Dier schrok zich te pletter toen hij realiseerde dar hij naast zijn dode merrie stond. Hij wist niet hoe snel hij weg moest komen.
Y;(

**Geplaatst**: 25-04-18 10:33

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 25-04-18 10:33

Achgossie. Arm dier

**Geplaatst**: 25-04-18 11:54

Geplaatst: 25-04-18 11:54

Ah Gos..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-18 11:57

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-18 11:57

Hij was zeer geïnteresseerd het zeil aan het bekijken en besnuffelen. ik had het zeil van over het hoofd weggeslagen. Door het snuffelen raakte hij het hoofd van de merrie aan... hij stond gelijk een meter verderop. nog even heeft hij wat staan snurken, daarna wilde hij echt wel weg.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-18 08:35

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-18 08:35

Hoe gaat t hier met iedereen?
Ik ben ongesteld geworden. 2 maanden geleden gestopt met de pil dus de hormomen vinden dat ik heeeeel veeel moet eten. Lastig om dat te weerstaan. Vandaag weer de draad oppakken.
Morgen heb ik weer een run staan van 17 km, dus dan zal alle schade wel weer weg zijn.

**Geplaatst**: 28-04-18 16:04

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 28-04-18 16:04

Het gaat niet. Het gaat k@t.
Ik heb vandaag hulp ingeroepen van een aantal mensen om me heen. Ik heb echt behoefte aan support.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-04-18 16:09

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 28-04-18 16:09

Goed dat je dat erkend en hulp hebt ingeroepen dan rien. Weet je ook wanneer of waarom het fout gaat?

**Geplaatst**: 28-04-18 16:18

Geplaatst: 28-04-18 16:18

Hier gaat het prima.
Gister Koningsdag gevierd, dus wat biertjes gedronken en een patatje gegeten.
Vandaag wat gezonder eten en op de calorietjes letten

.
Net bij mam geweest, stukje gelopen van bus naar huis, paarden gedaan, en nu weer terug naar huis, waar ik 2 bulten op mag fietsen :’).

Ah Rien :(:)

. Weet je ook hoe het komt?

**Geplaatst**: 28-04-18 18:08

Geplaatst: 28-04-18 18:08

EmptyWords schreef:
Goed dat je dat erkend en hulp hebt ingeroepen dan rien. Weet je ook wanneer of waarom het fout gaat?

Yep. Alcohol. Ten eerste, alcohol is zinloze calorie inname. Ten tweede, als ik wat gedronken heb wil ik snacken. Maar omdat ik gedronken heb ben ik niet meer standvastig. Dus snack ik. Vaak. Veel.
Dus: geen alcohol voorlopig.

Oh, en over twee weken komt mijn logeer hond. Zes weken weer een hond! Lekker wandelen.

**Geplaatst**: 28-04-18 20:35

Geplaatst: 28-04-18 20:35

Rien ik herken het zo. Enige wat mij hielp is idd absoluut geen alcohol meer. Maar voor ik die knop om kon zetten dat was zo moeilijk. Ik vind het nu niet eens meer lekker. Goed dat je support zoekt.