Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-09-18 22:45

Geplaatst: 12-09-18 22:45

culaccino schreef:
Tja, zo kun je ook soigneren

Is dorpsfeest. Live groepen dus dansen $*\o/*$ Ook $_/-\o_$ voor spieren losmaken. Drink niet dus geen kater dus morgenochtend weer een rit als er niets tussen komt.

**Geplaatst**: 13-09-18 05:25

Geplaatst: 13-09-18 05:25

Grappige foto,s van die " triathlon" fietsen HC ....

Ben ook erg benieuwd of de nieuwe cassette bevalt .
Vandaag na het werk de LIV ophalen en de Defy wegbrengen .
Dan is die voor de Münsterland Giro ook fit ...en ziet er kes uit met de andere
wielen .

Van het weekend word het nog redelijk weer ...dus mooi beide dagen
wat km maken.

Vanavond core training ....dat word denk ik spierpijn

**Geplaatst**: 13-09-18 14:20

Geplaatst: 13-09-18 14:20

Stevige rit zuid om vanmorgen.

Afbeelding

**Geplaatst**: 14-09-18 20:49

Geplaatst: 14-09-18 20:49

culaccino schreef:
Uums schreef:
Afgelopen zondag reed ik The Ride for the Roses voor het KWF in en rond de Haarlemmermeer.

Nog meer Boksters deze tourtocht gedaan?
Wat goed! Hoe was het? Ik was er ook niet bij, maar een fietsmaatje van me deed wel mee.

Ah, wat leuk

In teamverband?

Ik vond het heel goed georganiseerd en de route bestond voornamelijk uit brede wegen, waardoor er weinig opstoppingen ontstonden. Mooi gebied ook +:)+

**Geplaatst**: 15-09-18 08:46

Geplaatst: 15-09-18 08:46

Mooie plaatjes weer HC

Hier word het komende week ook nog mooi weer , hoop dat dat aanhoud
tot begin oktober .
De LIV heeft nu een andere cassette erop zitten .
En de Defy de "oude" wielen en cassette van de LIV .Tevens moest er ook
een nieuwe derailleur op ..hier zat namelijk te veel speling op .
M.a.w opgeleukt en fit voor de Münsterland Giro $*\o/*$

Vandaag met de LIV een ritje maken , morgen teamtraining met de Defy .

Gisteren heeft een klant zijn nieuwe Propel 2019 opgehaald

Wat een gaaf ding zeg

Geen kabel meer zichtbaar , mooi in het frame verwerkt .Super kleur .

https://www.giant-bicycles.com/nl/bikes ... -disc-2019

**Geplaatst**: 15-09-18 10:11

Geplaatst: 15-09-18 10:11

@Uums, volgens mij ging ze met een vriendin.

En jij? Klinkt als een mooi evenement, al helemaal als het ook nog eens voor zo'n goed doel is!

Fijn T2T! Wanneer is die Giro?

**Geplaatst**: 15-09-18 13:26

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 15-09-18 13:26

Wat voor cassette heb je nu op je LIV T2T? Gave fiets die Giant! Als er hier een andere komt, dan wordt het denk ik een Willier CentoAir of een Canyon Aeroad. Maar goed, die van mij is net een jaar, dus we dromen nog even verder :')

Culaccino, hoe gaat het bij jou met fietsen?

Mooie plaatjes HC, jaloers..

Iemand vroeg ook of er gereden wordt met nat wegdek. Afhankelijk van hoeveel zin ik heb om mijn fiets daarna te poetsen :Y)

Maar meestal ga ik wel gewoon, alleen koersen doe ik niet in de regen. Daar heb ik echt nog te weinig ervaring voor.

Ik heb vandaag weer op de fiets gezeten $*\o/*$ Deze week begonnen met coschappen.. nauwelijks tijd om andere dingen te doen. Maar wil proberen de zaterdag er in ieder geval in te houden en het liefst nog 1-2x extra. Maar goed, heerlijk getraind in ieder geval weer. 90km, met een onderling koersje op het parcours om bochten te oefenen.

**Geplaatst**: 15-09-18 19:19

Geplaatst: 15-09-18 19:19

@ Cullacino ; 3 oktober . De giro valt altijd op een Duitse feestdag .

Vandaag mijn LIV niet meer getest .

Wel een nieuwe koekenpan en hapjespan gehaald . Was namelijk 30 % korting bij inleveren van een oude pan .

Lekker een middag dutje gedaan , zal het wel nodig hebben gehad .

@ Laura ; ik geloof 23/11 .

**Geplaatst**: 18-09-18 11:14

Geplaatst: 18-09-18 11:14

Lauraennala schreef:
Wat voor cassette heb je nu op je LIV T2T? Gave fiets die Giant! Als er hier een andere komt, dan wordt het denk ik een Willier CentoAir of een Canyon Aeroad. Maar goed, die van mij is net een jaar, dus we dromen nog even verder

Culaccino, hoe gaat het bij jou met fietsen?

Mooie plaatjes HC, jaloers..

Iemand vroeg ook of er gereden wordt met nat wegdek. Afhankelijk van hoeveel zin ik heb om mijn fiets daarna te poetsen Maar meestal ga ik wel gewoon, alleen koersen doe ik niet in de regen. Daar heb ik echt nog te weinig ervaring voor.

Ik heb vandaag weer op de fiets gezeten $*\o/*$ Deze week begonnen met coschappen.. nauwelijks tijd om andere dingen te doen. Maar wil proberen de zaterdag er in ieder geval in te houden en het liefst nog 1-2x extra. Maar goed, heerlijk getraind in ieder geval weer. 90km, met een onderling koersje op het parcours om bochten te oefenen.

Joepie! Zijn je co-schappen wel in de buurt of moet je ervoor verhuizen/ver reizen? Lekker dat je weer even hebt kunnen fietsen!

Ik heb ook nauwelijks gefietst de laatste weken; overdag ook te druk met studie en 's avonds was ik een beetje uitgeput, of vond ik het te koud/nat/donker (en durfde ik niet met nat wegdek) :Y)

Maar ik heb nu weer wat meer energie dus ik ga vanavond maar weer eens trainen $*\o/*$ In de tussentijd ben ik wel wat krachttraining en cardio blijven doen, maar ik verwacht dat ik het wel een beetje zwaar ga krijgen

**Geplaatst**: 18-09-18 14:08

Geplaatst: 18-09-18 14:08

MichieldeM schreef:
Huertecilla schreef:
Aerofanatisme...
Let op het transparante opvulstuk tussen bidonhouder en frame!!

[ [url=m/HSj87H.jpg]Afbeelding[/url] ]

Dit kan ik echt enorm waarderen, gave fiets!!!

Buenos Michiel, staat een nieuw, ongebruikt setje op Marktplaats voor slechts 17,50.

**Geplaatst**: 18-09-18 22:13

Geplaatst: 18-09-18 22:13

Oeh, ik had het inderdaad moeilijk op training. :')

Ik ging bijna over mijn nek na een serie sprintjes, haha. Wel erg leuk, leerzaam en gezellig! Het was ook perfect fietsweer. Zijn jullie nog een rondje gegaan vandaag?

Wanneer start jullie cursus, HC?

**Geplaatst**: 18-09-18 22:54

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 18-09-18 22:54

Haha lekker getraind dus weer nu

Koud, nat en donker is even wennen, maar kan je in principe ook gewoon trainen. Neemt niet weg dat je dan wel heeeel veel zin moet hebben :Y)

Hoef voor de coschappen gelukkig niet te verhuizen. Is enkele reis 8km, dus goed te doen op de fiets! En de trein stopt voor de deur.
Helaas niet kunnen fietsen, shift van 7:30 tot 23:30. Maaaar, morgen mag ik eerder weg ter compensatie, dus dan wel fietsen $*\o/*$

**Geplaatst**: 19-09-18 05:44

Geplaatst: 19-09-18 05:44

Afgelopen zondag een mooi rondje gefietst bij heerlijk weer .

Had eventueel vandaag nog willen fietsen, maar druk op het werk .
Tot nu toe iederedag overwerken -O-

Vannacht ook nog eens slecht geslapen .
Dus vanavond zal ik niet echt meer veel puf hebben .

**Geplaatst**: 19-09-18 05:57

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 19-09-18 05:57

Vervelend T2T. Het wordt vandaag wel echt nog een mooi nazomerdag!

**Geplaatst**: 19-09-18 07:35

Geplaatst: 19-09-18 07:35

Lauraennala schreef:
Hoef voor de coschappen gelukkig niet te verhuizen. Is enkele reis 8km, dus goed te doen op de fiets! En de trein stopt voor de deur.
Helaas niet kunnen fietsen, shift van 7:30 tot 23:30. Maaaar, morgen mag ik eerder weg ter compensatie, dus dan wel fietsen $*\o/*$

Fijn! Wát een lange dagen soms, zeg! Gelukkig dat je juist op deze mooie dag weer even op de fiets kunt stappen.

Haha ja, ik vond het leuk om weer eens te trainen! Iedereen is supergoed dus daar kan ik nog veel van leren. Nu inderdaad ook maar proberen te gaan als het nat, koud en/of donker is. Ik ben vooral een beetje bang om hard onderuit te gaan

Klinkt inderdaad druk, T2T! Sterkte, hopelijk slaap je vannacht in ieder geval wel beter.

**Geplaatst**: 19-09-18 08:33

Geplaatst: 19-09-18 08:33

Gisteren met het clubje nog even gefietst. Wel een flinke bak wind hoor -O-

zondag had ik een hardloopevenement, dus voelde het gisteren lekker zeuren.

**Geplaatst**: 19-09-18 16:36

Geplaatst: 19-09-18 16:36

culaccino schreef:
Wanneer start jullie cursus, HC?

Zaterdagmiddag.
Best high tech; e-conference en dat vanuit een locaal in een klein bergdorp

De toegepaste theorie is op een wielerbaantje hier in de buurt.

**Geplaatst**: 22-09-18 11:56

Geplaatst: 22-09-18 11:56

Vandaag was de eerste mountainbike training van het najaar weer. Dat was wel even wennen hoor, na maanden alleen op de racefiets te hebben gereden :Y)

Maar, al met al weer een voldaan gevoel. intervalletjes, slalommen, stilstaan en wegfietsen, bochtjes en natuurlijk het onvermijdelijke bidon oppakken van de grond... Kortom weer lekker bezig geweest!

**Geplaatst**: 22-09-18 13:11

Geplaatst: 22-09-18 13:11

Sportief bezig, MuSLi, ook met dat hardlopen tussendoor! Klinkt weer als een leuke training!

Ik ben gisteren überkaputgegaan op de fiets; wat een wind, zeg

Ik moet nu met tegenwind wel steeds denken aan Time2Tri's opmerking dat de wind je beste trainingspartner is; dat helpt

Veel plezier vanmiddag, HC!

**Geplaatst**: 22-09-18 17:02

Geplaatst: 22-09-18 17:02

culaccino schreef:
Ik ben gisteren überkaputgegaan op de fiets; wat een wind, zeg Ik moet nu met tegenwind wel steeds denken aan Time2Tri's opmerking dat de wind je beste trainingspartner is; dat helpt

Wel leuk dat dat zo blijft hangen +:)+

En het is ook zo .. je witd er sterker van .

Zelf behalve zwemmen deze week niets aan sport gedaan .
Het was een mega drukke werkweek .
Vandaag echt een luie hang dag .
Misschien ga ik zo als het tussendoor droog is een klein ri dje hardlopen .

**Geplaatst**: 22-09-18 17:10

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 22-09-18 17:10

Leuk dat de mountainbike training weer is begonnen Musli!!

Heel goed Culaccino! Ik heb dat ook vaak in mijn hoofd :')

Een luie hangdag is ook wel eens lekker hoor T2T

**Geplaatst**: 22-09-18 17:14

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 22-09-18 17:14

Ik had vandaag een slechte dag.
Het plan was om mee te doen aan mijn eerste KNWU wedstrijdje, gewoon Funklasse, maar dat liep iets anders haha. Het was echt zeikweer, met best een behoorlijke wind. Toen bleken er ook maar 13 deelnemers te zijn, waarvan ik de enige vrouw was :roll:

Ik nam na 3 kilometer een bocht wat ruimer, omdat het zo nat was en ik het een beetje eng vond, was gelijk de aansluiting kwijt. Dacht dat ik de laatste van het peloton was, dus heb in mijn remmen geknepen, had geen zin om in dit weer alleen te rijden. Bleek ik achteraf dus helemaal niet de laatste te zijn, er waren al meer renners gelost. Oeps. Doorzettingsvermogen was ver te zoeken vandaag 8)7

**Geplaatst**: 22-09-18 18:59

Geplaatst: 22-09-18 18:59

Ah joh, volgens mij hebben jullie allebei een kneiterdrukke week gehad. Jammer Laura, maar als het dan inderdaad ook nog zeikweer is, alleen maar mannen en je ook nog (denkt dat je) achteraan hangt, dan snap ik wel dat je daar vandaag even hebt bedankt :(:)

**Geplaatst**: 24-09-18 05:17

Geplaatst: 24-09-18 05:17

Moin ....

Het was idd een knetter drukke week , met het gevolg dat ik zaterdag
echt helemaal niets heb gedaan . O:)

Ja , slapen , slapen en slapen .
Gisteren morgen heb ik nog mooi een uurtje ( 30 km ) kunnen fietsen .
Was voor de regen thuis die dan de gehele dag aanhield .

Een nieuwe week ...dus nieuwe kansen .

**Geplaatst**: 25-09-18 18:48

Geplaatst: 25-09-18 18:48

Joooo....

de NL dames 1, 2, 3, en 6 op het WK tijdrijden :wow: