Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-01-26 19:05

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 28-01-26 19:05

Degene die zeggen eet wat minder en sport wat meer, en je speelt vals.. weten niet hoe is met dat stemmetje in ons hoofd.. we weten wij ook wel perfect wat we mogen eten en wat niet
Zelfs nog beter dan een diëtist denk ik.

Had zo een collega ook. Er radicaal tegen

En nu gebruikt ze het zelf.
Tja...

**Geplaatst**: 28-01-26 19:19

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 28-01-26 19:19

Maar je zou met mounjaro etc toch niet zoveel meer kúnnen eten?

**Geplaatst**: 28-01-26 19:29

Geplaatst: 28-01-26 19:29

Ik kan gelukkig normaal eten. Ik heb geen last gehad van dagen dat ik niks kon eten. Ik eet nu zoals ik de afgelopen twee jaar steeds heb geprobeerd vol te houden (3 hoofdmaaltijden, 2 tussendoortjes, veel groente en fruit, minimaal 30 gram vezels en voldoende eiwitten). Ik kan nu ook een gezonde hoeveelheid kcal eten, zonder dat ik er direct van aankom en honger te hebben.

**Geplaatst**: 28-01-26 19:30

Geplaatst: 28-01-26 19:30

ivy_power89 schreef:
Maar je zou met mounjaro etc toch niet zoveel meer kúnnen eten?

Ik kon niet zoveel meer eten. Zat meteen vol en snel misselijk bij bijvoorbeeld alcohol. En nu is het een gewoonte geworden zo een kleine portie te eten en bijna geen alcohol meer.
Maar dat zou nooit zijn gelukt zonder Mounjaro.

**Geplaatst**: 28-01-26 20:09

Geplaatst: 28-01-26 20:09

ivy_power89 schreef:
Maar je zou met mounjaro etc toch niet zoveel meer kúnnen eten?

Dat verschilt per persoon en per dosis. Over het algemeen genomen inderdaad niet nee. Dan zit je vol na een paar happen. Maar bij sommigen werkt het niet zoals het zou moeten horen.

**Geplaatst**: 28-01-26 20:22

Geplaatst: 28-01-26 20:22

Deertje schreef:
Degene die zeggen eet wat minder en sport wat meer, en je speelt vals.. weten niet hoe is met dat stemmetje in ons hoofd.. we weten wij ook wel perfect wat we mogen eten en wat niet
Zelfs nog beter dan een diëtist denk ik.

Had zo een collega ook. Er radicaal tegen7

En nu gebruikt ze het zelf.
Tja...

Mooie voorraad heb je!

Juist daarom weten maar heel weinig mensen in mijn omgeving er van. Uitgezonderd iedereen die in dit topic leest _O-

Collega's zijn geen paardenmensen dus bokt is geen 'bedreiging'

Ik heb nu gelijk maar 2 pennen besteld, ben benieuwd of ik ze ook krijg. Rib uit mn lijf maar is voor goed doel.

**Geplaatst**: 28-01-26 20:42

Geplaatst: 28-01-26 20:42

Ik kon voor Mounjaro al geen 5 burgers op, maar ik zit ook sneller vol nu en dat al op 2.5mg.

Dieuwke_ schreef:
Ik heb overigens bericht terug van Wellis:

Citaat:
Beste Dieuwke,

Dank voor uw feedback. Ik ga er direct even achteraan of de afbeeldingen bij het inloggen aangepast kunnen worden om verwarring te voorkomen. Wij blijven tot zover in ieder geval de Kwikpen leveren.

Voor nu dus nog geen reden tot paniek

Fijn om te weten!

**Geplaatst**: 28-01-26 21:45

Geplaatst: 28-01-26 21:45

Ik kan inderdaad minder eten dan voorheen. Maar voorheen was dat best oneindig als ik gewoon los zou gaan. Maar ik zou ondanks minder eten wel verkeerde keuzes kunnen maken. Niet iedereen wordt ziek. Ik kan gewoon chips friet mc donalds taart en koekjes eten zonder problemen maar wel minder dan eerst. Nu is het 6 mc nuggets en medium friet en dan niks meer ipv 9 nuggets grote friet en dan in de bios nog een grote bak nachos.

En nu in de afbouw is er sowieso meer ruimte in hoofd en buik dus ook meer valkuilen voor verkeerde keuzes die ik bewust niet maak.

**Geplaatst**: Gisteren, 07:28

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 07:28

Dat merk ik hier ook. Je ‘moet’ echt leren om gezond te eten want zodra je gaat afbouwen komt de honger en trek terug. Dan moet je echt een levensstijl hebben om op terug te vallen of eigenlijk om op door te gaan. Ik kan echt wel weer meer eten nu dus het is zoeken naar gezonde dingen die vullen.

**Geplaatst**: Gisteren, 12:25

Geplaatst: Gisteren, 12:25

Ik deel deze link. Zoals ik het lees komt er steeds meer kennis en erkenning:

https://nos.nl/l/2600122

**Geplaatst**: Gisteren, 12:35

Geplaatst: Gisteren, 12:35

Mijn leverancier wil niet meer verstrekken vanaf een bmi onder 25, wat me erg frustreert. Ik heb een voorraad opgebouwd, maar het gaat ooit op. Hoop dat er een oplossing komt voor mensen die een gezond gewicht willen onderhouden ipv weer veel te zwaar moeten worden voordat je het weer voorgeschreven krijgt.

**Geplaatst**: Gisteren, 12:37

Geplaatst: Gisteren, 12:37

BenaLaars schreef:
Mijn leverancier wil niet meer verstrekken vanaf een bmi onder 25, wat me erg frustreert. Ik heb een voorraad opgebouwd, maar het gaat ooit op. Hoop dat er een oplossing komt voor mensen die een gezond gewicht willen onderhouden ipv weer veel te zwaar moeten worden voordat je het weer voorgeschreven krijgt.

Dat is raar want zonder het spul kom je niet onder een bmi van 25 :')

**Geplaatst**: Gisteren, 13:40

Geplaatst: Gisteren, 13:40

Zonnetje81 schreef:
BenaLaars schreef:
Mijn leverancier wil niet meer verstrekken vanaf een bmi onder 25, wat me erg frustreert. Ik heb een voorraad opgebouwd, maar het gaat ooit op. Hoop dat er een oplossing komt voor mensen die een gezond gewicht willen onderhouden ipv weer veel te zwaar moeten worden voordat je het weer voorgeschreven krijgt.

Dat is raar want zonder het spul kom je niet onder een bmi van 25

Je hebt gelijk, er moest 20 staan. Ik zit stabiel op 22 en hoef me dus geen zorgen te maken. Verkeerde rekensom gemaakt..

Laatst bijgewerkt door BenaLaars op Gisteren, 13:45, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: Gisteren, 13:41

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 13:41

Dus als je bij 20 aankomt en eronder gaat geven ze het niet meer af? Maar hoe weten ze of je onder 20 komt?

**Geplaatst**: Gisteren, 13:44

Geplaatst: Gisteren, 13:44

Maar beneden een bmi van 20 ga je ook richting ondergewicht?

**Geplaatst**: Gisteren, 13:45

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 13:45

Ja klopt onder 18 is ondergewicht maar tussen 18 en 20 zit best nog wel wat kilo's. Alleen ik vraag me af hoe ze dat bij haar willen controleren?

**Geplaatst**: Gisteren, 13:47

Geplaatst: Gisteren, 13:47

Geen idee, weet niet of ze bijv via de huisarts doet en dat ze daar weegt? Maar ergens vind ik het niet 'gek' dat ze als je onder de 20 komt niet meer willen faciliteren. Dan 'neigt' het bijna naar een eetstoornis.

Laatst bijgewerkt door Jester_ op Gisteren, 13:47, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: Gisteren, 13:47

Geplaatst: Gisteren, 13:47

Dat snap ik wel ergens. Ik heb een BMI onder de 20 net en super mager. Dus die denken dat je het dan niet meer nodig hebt. Tenzij je een arts kan vinden die het je geeft als onderhoudsdosering
.

**Geplaatst**: Gisteren, 13:48

Geplaatst: Gisteren, 13:48

Jester_ schreef:
Geen idee, weet niet of ze bijv via de huisarts doet en dat ze daar weegt? Maar ergens vind ik het niet 'gek' dat ze als je onfer de 20 komt niet meer willrn faciliteren. Dan 'neigt' het bijna naar een eetstoornis

Oh nee helemaal niet verkeerd maar was meer benieuwd hoe ze dat dan checken.En meteen alles afpakken is ook zoiets, dan moet er een gesprek/plan komen lijkt me.

**Geplaatst**: Gisteren, 13:48

Geplaatst: Gisteren, 13:48

Onder de 20 is inderdaad niet de bedoeling. Ik zat verkeerd te rekenen! Ik ben al maanden stabiel op 22 (60kg in mijn geval) en wil niets meer kwijt.

**Geplaatst**: Gisteren, 13:53

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 13:53

Nee ik gebruik het niet via huisarts, ook een soort Yaden/Wellis maar dan vanuit UK (daar zijn de kosten veel lager en betaal je niets bovenop de spuiten)

**Geplaatst**: Gisteren, 13:54

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 13:54

@BenaLaars, hoe checken zij je gewicht/bmi?

**Geplaatst**: Gisteren, 14:24

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 14:24

Op zich snap ik het wel maar in een onderhoudsdosering hoeft dit geen issue te zijn toch? Ik neem aan dat meer mensen uiteindelijk rond de 20 bmi uitkomen. Prima denk ik. Maar zou raar zijn dat je aan moet komen om het weer te krijgen zodat je weer kan afvallen.

**Geplaatst**: Gisteren, 14:24

Geplaatst: Gisteren, 14:24

Deertje schreef:
Dat snap ik wel ergens. Ik heb een BMI onder de 20 net en super mager. Dus die denken dat je het dan niet meer nodig hebt. Tenzij je een arts kan vinden die het je geeft als onderhoudsdosering
.

Jij bent nu super mager of lees ik het verkeerd? :')

**Geplaatst**: Gisteren, 14:34

Geplaatst: Gisteren, 14:34

Suzanne F. schreef:
Deertje schreef:
Dat snap ik wel ergens. Ik heb een BMI onder de 20 net en super mager. Dus die denken dat je het dan niet meer nodig hebt. Tenzij je een arts kan vinden die het je geeft als onderhoudsdosering
.

Jij bent nu super mager of lees ik het verkeerd?

Ik hoef echt niks meer af

Nomineer dit bericht ×