Geplaatst: 31-07-15 20:34 Maar ga je het wel met je peut aanpakken? Weet niet of EMDR daar geschikt voor is.
UhNee, herkenbaar. Om gek van te worden dat hoofd. Ik probeer soms niet mijn gedachten te negeren, maar er mee in gesprek te gaa. Want ik geloof namelijk niet alles wat ik denk, maar soms moet ik dan even met mijn hoofd kortsluiten
Ik heb bijvoorbeeld bindingsangst. En dan ga ik denken dat mijn vriend niet goed genoeg is. Dat ik beter kan krijgen. Terwijl hij in mijn hart echt de persoon is waar ik bij wil zijn. Maar die gedachte is dan hardnekkig en angstig. Ik heb geleerd er niet meer tegenin te gaan, maar er mee in discussie te gaan en het zo uit te bannen. Als ik t namelijk negeer, wordt het alleen maar erger. Heb het sterker als ik slecht in mn vel zit, dus dat is extra lastig.
Had het overigens al een tijd niet gehad overigens. Het is wel zwaar, maar ik weet dat het beter wrdt.
Er is áltijd een kans dat een famillielid een hartaanval krijgt of iets dergelijks. En hoe klein die kans ook is, hij is er wel.... Dat is het poedersuiker. Ik denk dat me dat wel zou helpen ja, dat probeer ik nu ook al te doen. Dan ga ik relativeren of zeggen dat dit de angststoornis is die praat (Ik heb lang nagedacht over wat een angststoornis nou precies was en hoe dat met mij rijmde) en dat helpt redelijk. Blijft ontzettend vermoeiend zo nu en dan, maar ik moet er maar mee leren leven I guess. Het is nou eenmaal een gedeelte van mij. 
Maar ik zit sinds kort op 7 Cups of Tea (link zie onderschrift) en ben daar vanaf morgen stagair. Nu dacht ik dat deze website zeker van waarde kan zijn voor verschillende bokkers in dit topic! 
s
