Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-08-07 17:51

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst door de TopicStarter : 10-08-07 17:51

nee dat heb ik niet. Hebben ze tegen je gezegd dat dat kon gebeuren tegen mij niet.

**Geplaatst**: 10-08-07 20:36

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 10-08-07 20:36

nee ze hebben er niks over gezegt!

**Geplaatst**: 10-08-07 21:07

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 10-08-07 21:07

Hoe weet je als je vocht in je rug hebt? Hoe voelt dat? Waar zit het vocht juist, tussen de spieren, echt op de wervel,...?
Tegen mij hebben ze ook nooit zo iets vermeld. Maar in examentijd moest ik wel ontstekingsremmers nemen. Ter hoogte van de breuk was mijn ruggegraat heel erg gevoelig en alles deed meer pijn.

**Geplaatst**: 10-08-07 21:51

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 10-08-07 21:51

nou er zat een bult op de ruggegraat die je gewoon in kon drukken.. maar het is op de hoogte van de breuk.. en het doet bij mij daar idd ook pijn en is heel gevoelig..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-07 18:15

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-07 18:15

mischien toch even naar de arts bellen.

**Geplaatst**: 13-08-07 16:33

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 13-08-07 16:33

Een echte indrukbare bult heb ik nog niet gehad neen.

Vraagje: gebruikt er iemand van jullie speciale orthopedische kussentjes om te zitten? In de zetel gebruik ik gewoon kleine kussentjes en voor mijn bureaustoel had ik nog niets gevonden. Ik heb nu een luchtkussen van Togu in bruikleen, zit heel goed, alleen toch last als ik lang na elkaar moet zitten.

**Geplaatst**: 13-08-07 17:39

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 13-08-07 17:39

ik heb zo'n kussen voor op de stoel, die loopt van achter naar voren wat schuin af, daardoor ga je ook rechter zitten.. ik weet niet hoe het heet.

Maar ik kan lang niet op alle stoelen zitten, want bij de 1 zit de leuning precies op breuk, of de leuning is te hard..

**Geplaatst**: 14-08-07 21:03

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 14-08-07 21:03

Hallo allemaal hier ook weer even een update van mij...
Heb de vakantie overleefd, lange autorit, betonnen bedden!!!
Heb weer gereden, maar waarschijnlijk toch te lang, heb weer behoorlijk last.....maaarre het is zo lekker weer te paard!!!
Tijdens het rijden geen last maar daarna zo moe zeurend gevoel ronde het gebroken gebied.
Ik moet vrijdag naar een rug specialist in het zieken huis dr. van Eden of zo ben benieuw wat daar uit komt.

**Geplaatst**: 17-08-07 18:20

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 17-08-07 18:20

ik heb dat inderdaad ook, tijdens het rijden geen last, maar dan na de tijd.. maar ik mheb vandaag weer gebeld voor een afspraak, want ik bleef maar last houden.. dus ben benieud, moet weer opnieuw door de scan..

**Geplaatst**: 21-08-07 10:34

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 10:34

Het lijkt hier op t moment wel uitgestorven!!
Hoe gaat t nu met iedereen..??

ik moet dus vanmiddag weer voor controle, ben zenuwachtig.. niet normaal.. maar ik kan niet meer normaal lopen en traplopen, want heb ineens ook heel last van mijn knieen.. ik weet niet als dat ook door mijn rig komt, maar de terapeut denk vanwel.. nou ik hoop niet met heel raar nieuws terug te komen!!

**Geplaatst**: 21-08-07 13:09

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 13:09

Meld zich

Ik werk nu weer volledig, er word totaal geen rekening met mij gehouden
Dus het arbo traject is gewoon een lachertje
Ik heb een 32 urig contract in de zorg, en heb bijv afgelopen week 36 uur gedraaid
Terwijl ik voor 85 procent werk, stond alleen met leerlingen en vakantie krachten.
Moest er een zware man geholpen worden met tillift, had iedereen een smoes om niet te hoeven helpen
Dan heb ik echt zoiets van: hallo? en ik dan? ik klaag toch ook niet over mijn rug? Frusty

Arbo geeft tips, die totaal in de wind geslagen worden ( bijv: om de dag werken etc)
teamleider vraagt nooit hoe het ermee gaat en als ik vertel dat ik van 14:00-22:45 gewerkt heb en daar best trots op bed, krijg ik als antwoord dat iedereen hard werkt........ Boos!

Maar verder gaat het super hoor, conditioneel mag het nog wel wat meer van mij, dat gaat zo langzaam.
Maar ik hoef niet meer te rusten en ga gewoon weer naar mijn paardje, rij ook weer rustig aan op hem.
En ik heb niet te klagen dus.
In Okt moet ik weer terug naar de orthopeed en ik hoop dat hij wat tips voor mij heeft over carriere mogelijkheden.
Ik wilde namelijk verder leren in het ziekenhuis, maar ik vraag me nog steeds hard of in hoeverre ik zware fysieke belasting nog aankan, anderzijds is een zittende baan echt niets voor mij
Ik ben een praktijkmens

Ben ook erg benieuwd hoe het met de rest is

**Geplaatst**: 21-08-07 16:13

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 16:13

@vrony: benieuwd wat de dokter gezegd heeft.
@ravellie: sjach, dan werk je in eens in de sociale, 'zachte' sector. Ik heb de indruk dat veel mensen niet beseffen wat het is om te revalideren en hoeveel moeite de 'normale' dingen ons kosten. Bij mij hebben ze gezegd om werk te zoeken waar er niet veel tillen bij komt kijken. (Ik dacht er aan om in de zorg bij personen met een handicap te gaan werken, maar dat idee is nu ook de deur uit gevlogen)

Met mij gaat het beter en beter door de rugschool (kine en rugversterkende oefeningen). Ik voel dat ik meer kracht begin te hebben en dat ik al langer kan zitten enzo. Ik heb nu voor mijn stoel de Backswing comfort van Togu. Da's een orthopedisch kussentje met lucht in. Als ik verander van houding, dan verandert het kussentje mee, zodat ik altijd genoeg steun blijf krijgen.
Paardrijden lukt mij al een twintig minuutjes. Enkel stappen en lichtrijden in draf. Doorzitten lukt, maar kost verschrikkelijk veel moeite.
Ik heb het soms nog moeilijk om mijn tijd te nemen en geduld te hebben. Een vriendin gaat met een groep op vierdaagse trektocht. Normaal gingen we dat samen doen, maar nu kan ik niet mee.

**Geplaatst**: 21-08-07 16:30

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 16:30

Wat jammer dat je niet meekan op trektocht ( zoiets lijkt mij ook gaaf trouwens zeg!)
Maar aan de andere kant is het ook wel weer fijn dat jij ook vooruit gaat en inmiddels weer op je paardje zit.
Dat is ook iets om heel dankbaar voor te zijn hoor.
Die oefeningen helpen goed he? ik heb het ook een poos gedaan, maar heb nu geen begeleiding meer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-08-07 18:00

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst door de TopicStarter : 21-08-07 18:00

Hier gaat alles ook ok hoor. Nog steeds wel stijf vooral als ik lang stil sta, als ik dan even op de grond ga zitten bijv. kom ik niet meer overeind.
Ik heb ook last van een knie maar kweet niet of dat nu door me rug komt??

**Geplaatst**: 21-08-07 21:13

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 21:13

nou i heb uren in t ziekenhuis omgelopen..

zijn opn ineuw foto;s gemaakt, aar alles leek prima, maar de wervel was wel wat ingezakt, maar dat komt met de tijd weer goed zei de chirurg.. alleen ik moet nu in t ziekhuis komen om te revalideren, want mij fyshio deed t niet goed zei de chirurg.. en dat pijn aan de knien kwam door de rug.. dus hoop dat t morgen weer wat beter gaat, en dat ik vanacht wat door kan slapen..

**Geplaatst**: 21-08-07 22:53

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 21-08-07 22:53

Een ingezakte wervel komt naar mijn weten niet meer goed hoor.
Het is wel zo dat je andere wervels er 'aan wennen' dat er eentje niet meer helemaal in de rij staat
En omdat wij jong zijn doen ze er verder weinig aan

Mensen die wat ouder zijn krijgen een dagopname, waarbij door een ruggeprik een soort van cement tussen de wervels gespoten word. ( dit zijn vaak senioren met osteoporose=botontkalking, waardoor wervels spontaan kunnen breken en inzakken)

**Geplaatst**: 22-08-07 13:53

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 22-08-07 13:53

ja dat klopt dat mijn ingezakte wervel niet meer beter word, maar ik kan er zo wle mee leven, en als het goed is ook weer zonder pijn.. maar daar kna nog wel een dik jaar over gaan zeggen ze.. maarja het gaat steeds wat met ups en downs maarja hoort er ook bij denk ik.

Ik moet 25 sept naar de revalidatie in het ziekenhuis, dus ben benieuwd hoe dat gaat.

**Geplaatst**: 23-08-07 22:10

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 23-08-07 22:10

Mijn fysio doe ik nu ook in het ziekenhuis. De begeleiding daar is echt goed. Heel veel mensen waar je vragen kan aan stellen.

Mijn indeuking zal ook zo blijven. Ik zou er niet echt last van mogen hebben later, alleen moet ik opletten voor de tussenwervelschijven. De druk wordt nu niet meer gelijk verdeeld. Ik weet niet echt wat daar het gevolg kan van zijn (dat ze op bepaalde plaatsen te dun worden?)

Rugontlastende bewegingen gaan idd wel meer belasting zetten op de knieën. Daar moet ik ook wel een beetje op letten.

Kan er iemand doorzitten tijdens het draven of is dat vanaf nu off-limits? Nu ik eindelijk weer kan rijden vraag ik me af of ik alles weer zal kunnen, of slechts een beperkt deel. (het kriebelt om weer te springen) Jammer dat ik met dit soort vragen niet kan stellen in de fysio, van paardrijden en zwakke ruggen weten ze niet zo veel.
Nog een vraagje: wat met een paard dat zich opblaast tijdens het aansingelen? Normaal deed ik dat van op het paard, maar da's een draaibeweging en daarvoor heb ik niet genoeg kracht meer. Van op de grond lukt het ook niet. Meewerking vragen aan het paard heb ik ook geprobeerd, zonder succes jammer genoeg.

**Geplaatst**: 24-08-07 18:25

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 24-08-07 18:25

nou ik ben dus ook wel weer aan het rijden, en het kriebelde mij ook met t springen, ik dacht ik probeer het, dus ik heb gister weer een sprongetje gedaan, ben laag begonnen, eerst maar weer vertrouwen erin krijgen, want ja ik ben er ook met t springen af gevallen!

en doorzitten kan ik wel, maar dan kleine stukjes.

Ik denk ook dat t voor mij zelf beter is dat ik naar de fyshio in t ziekenhuis ga, misschien dat ik dn de oefeneingen blijf doen.. en ja het si ook makkelijker, want ze kunnen je wat sneller helpen als je pijn hebt qua apperatuur!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-08-07 18:37

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst door de TopicStarter : 27-08-07 18:37

Hey, mijn fysio zei juist dat paardrijden goed is voor mensen met rugklachten. Omdat je er de juiste spieren mee traint en het maakt je romp soepel. Zolang als me paard ontspannen loopt kan ik lekker rijden (en inmiddels kleine stukjes doorzitten). Als me paard z'n rug weg gaat drukken (bijv. op een buitenrit ofzo) dan is het voor mij niet meer om te doen...... (springen heb ik nog maar niet geprobeerd, daar ben ik zowiezo niet zo goed in)

**Geplaatst**: 28-08-07 18:04

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 28-08-07 18:04

Zo ik ben weer een beetje bijgelezen,na de stilte...afgelopen weken.
Met mij gaat het redelijk. Nu in de zomer heb ik minder last van mijn rug dan in de winter,merk ik nu.
Ik heb vandaag wel een neoprene tailleband gekocht,voor iets meer steun,en warmte rondom mijn rug voor tijdens het sporten.

Ik heb extra gekozen voor zon tailleband,dan een rugkorset omdat een rugkorset geen bewegingsvrijheid geeft. En deze taileband wel.

@vronnytopper; een ingezakte wervel komt niet meer goed. Je rug zal er alleen aan moeten wennen en mee moeten leren omgaan. Heb je misschien een foto van je ingezakte wervel?

**Geplaatst**: 28-08-07 18:21

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 28-08-07 18:21

Ben ik ook weer eens Bloos

Ik heb ook zo'n band gekocht een paar weken geleden en gebruik em alleen tijdens het paardrijden. Het ging meteen een stuk beter Lachen

Ik kan nu al zo'n 3 kwartier intensief rijden en ook gewoon doorzitten! Ben nog drie of vier keer in de week aan het trainen in de sportschool onder begeleiding van een fysio, ik begin het nu echt te merken! Mijn spieren worden steeds sterker en heb er heel veel baat bij!

Over twee weken begin ik met werken, dus ben heel benieuwd hoe dat zal gaan! En vooral of ik alles kan combineren!

**Geplaatst**: 28-08-07 18:26

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 28-08-07 18:26

Wat voor band heb jij dan? Lachen

**Geplaatst**: 28-08-07 18:50

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 28-08-07 18:50

Ehm een soort niergordel, ze worden ook veel bij motorsport gebruikt maar ik kwam ze ook in de ruitersportwinkel tegen Lachen

**Geplaatst**: 28-08-07 19:14

Re: rug gebroken, van paard gevallen

Geplaatst: 28-08-07 19:14

Hallo! Ik kom hier ook nog eens posten (verhaal staat op blz 3). Wat jullie hier vertellen komt me allemaal zo bekend voor. Tijdens mijn vorige examens had ik ook weer een ontsteking op mijn rug. Een vriendin heeft me toen gemasseerd en zei dat er ook echt een knobbel op die plaats zat waar men rug gebroken is geweest.

Ik heb vlak na de examens toen eens alle onkruid onder de omheining uitgetrokken en jeetje de dag daarna kon ik me geen 2 cm naar voren bukken of ik verging van de pijn.

Nu gaat het gelukkig beter. Heb er maar zelden last van. Ben sinds 4 maanden ook aan het fitnissen en dat doet erg goed aan de spieropbouw van mijn rug. Die spieren zijn heel wat aangesterkt wat er dus ook aan bijdraagt dat ik er nu minder last van heb. Maar het blijft wel oppassen natuurlijk.

Hebben jullie dat ook soms dat jullie zo echt dat gevoel terug in je rug krijgt van toen hij net gebroken was, maar dan zo in gedachten. Brrr...ik heb dat regelmatig (nu ook met erover te spreken)

[edit] Hebben jullie het bij een ingezakte wervel over een deuk? Zo ja, dat heb ik ook en dat komt inderdaad niet meer goed. De dokter zei wel dat (moest ik opnieuw eens erg hard vallen) het wel zo niet is dat deze wervel dan sneller gekwetst is maar ik zou wel sneller rugpijn kunnen krijgen hierdoor. Nu vind ik dat eigenlijk wel een opluchting dat die wervel niet sneller gekwetst zal zijn bij een eventuele val. Daar had ik eerst schrik voor.