Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-07-19 04:51

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 16-07-19 04:51

Zet hem op bikkels en geniet er van

**Geplaatst**: 16-07-19 13:50

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 16-07-19 13:50

Om 04:45 gestart, 12:45 gefinisht. Echt genieten, al die mensen aan de kant, groot feestje! Nu lekker beentjes omhoog...

**Geplaatst**: 16-07-19 13:51

Geplaatst: 16-07-19 13:51

Topper $*\o/*$ !

Ik stond van half 10 tot half 12 in Elst, tegenover het gemeentehuis. Heb de burgemeester nog zien dansen :')

**Geplaatst**: 16-07-19 19:33

Geplaatst: 16-07-19 19:33

EmmaK95 schreef:
Om 04:45 gestart, 12:45 gefinisht. Echt genieten, al die mensen aan de kant, groot feestje! Nu lekker beentjes omhoog...

Zo hee, dat doe je goed!
Ik ben zelf rond 6.15u gestart en was 13.45u binnen(40km).
Geen bokker tegen gekomen? Er was er nog 1 die zo vroeg binnen was.

**Geplaatst**: 16-07-19 19:40

Geplaatst: 16-07-19 19:40

Kobus17 schreef:
EmmaK95 schreef:
Om 04:45 gestart, 12:45 gefinisht. Echt genieten, al die mensen aan de kant, groot feestje! Nu lekker beentjes omhoog...

Zo hee, dat doe je goed!
Ik ben zelf rond 6.15u gestart en was 13.45u binnen(40km).
Geen bokker tegen gekomen? Er was er nog 1 die zo vroeg binnen was.

Top hoor! Hoe vond je het?
Nee heb nog op buttons gelet, maar niks gezien. Morgen weer mn oogjes open houden.

Zullen morgen wat later zijn, hebben ook de late start.
Slaap lekker allemaal en succes weer morgen!

**Geplaatst**: 16-07-19 20:00

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 16-07-19 20:00

Heb nog op de buttons gelet, maar niets gezien.

Niet heel fanatiek meegepost maar wel vaak gelezen.

Was om 4.45 gestart en 12.05 hadden we kaart voor dinsdag weer in de tas

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-07-19 21:29

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 16-07-19 21:29

05:45 gestart 16:00 Binnen.
Zou uur eerder gekund hebben maar we gingen wachten op de rest van onze club die uur achter ons liepen

**Geplaatst**: 16-07-19 22:44

Geplaatst: 16-07-19 22:44

Lekker bezig allemaal!
Hier vannacht heel vaag.... Werd wakker rond de tijd dat anders mijn wekker zou zijn gegaan als ik mee had gelopen..... Daarna ook rond starttijd wakker.
Het voelt nog steeds dubbel en ga niet te actief op zoek naar vierdaagse berichten, maar aan alle kanten word ik er mee doodgegooid: radio, Facebook vrienden en Facebook groepen.

Las vanavond wel dat Bert van der Lans zijn sleutelbeen gebroken heeft vanmiddag na de finish. Ik wens hem veel sterkte en gezondheid toe!

Jullie slapen nu lekker (hoop ik), maar weer veel plezier morgen

**Geplaatst**: 17-07-19 03:33

Geplaatst: 17-07-19 03:33

ullaatje schreef:
Heb nog op de buttons gelet, maar niets gezien.

Niet heel fanatiek meegepost maar wel vaak gelezen.

Was om 4.45 gestart en 12.05 hadden we kaart voor dinsdag weer in de tas

Jeetje, jij was ook snel

**Geplaatst**: 17-07-19 03:35

Geplaatst: 17-07-19 03:35

Danseresje schreef:
Lekker bezig allemaal!
Hier vannacht heel vaag.... Werd wakker rond de tijd dat anders mijn wekker zou zijn gegaan als ik mee had gelopen..... Daarna ook rond starttijd wakker.
Het voelt nog steeds dubbel en ga niet te actief op zoek naar vierdaagse berichten, maar aan alle kanten word ik er mee doodgegooid: radio, Facebook vrienden en Facebook groepen.

Las vanavond wel dat Bert van der Lans zijn sleutelbeen gebroken heeft vanmiddag na de finish. Ik wens hem veel sterkte en gezondheid toe!

Jullie slapen nu lekker (hoop ik), maar weer veel plezier morgen

Lees dat hij er mee gestopt is, verstandig denk ik ook, je moet niet te koste van alles willen lopen, zeker op zo'n leeftijd. Maar respect dat hij het zo lang heeft gedaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-19 04:01

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-19 04:01

Veel t e vroeg hier xD
Zo aankleden en richting start

**Geplaatst**: 17-07-19 06:23

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 17-07-19 06:23

Succes allemaal dames.

Ik heb mijn beste vriend beloofd hem vrijdag bij de start te gaan uitzwaaien voor mijn werk. Dacht uurtje eerder op kan wel. Maar dan moet ik ongeveer kwart over 3 weg rijden. Maar goed, krijg ik toch nog het gevoel een beetje mee

**Geplaatst**: 17-07-19 15:29

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 17-07-19 15:29

Zo, dag 2 zit er ook op! 05:45 gestart en 14:45 binnen. Viel me wel een stuk zwaarder, blaren zijn present.
Maar ondanks alles vind ik het nog leuk en gaat de linkervoet nog voor de rechter en andersom, dus dat is het belangrijkste!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-19 17:52

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-19 17:52

Ik 04:45 gestart en 16:00 Binnen
Lichamelijk gaat het nog top alleen laatste 15km was het mentaal echt bagger. Voor laatste 4km even gezeten en toen zat ik er weer helemaal in

**Geplaatst**: 17-07-19 18:00

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 17-07-19 18:00

Super knap.
Neem je wel pauzes?

**Geplaatst**: 17-07-19 18:01

Geplaatst: 17-07-19 18:01

5.45 gestart en 13.15 binnen

Balen als het mentaal niet zo wil.
Dat had ik in alkmaar, pppffff wat een hel is dat

**Geplaatst**: 17-07-19 18:02

Geplaatst: 17-07-19 18:02

senna21 schreef:
Super knap.
Neem je wel pauzes?

Ja dat wel, maar wel kort. Probeer ook in de plaspauzes lekker te rekken en te strekken.

**Geplaatst**: 17-07-19 18:02

Geplaatst: 17-07-19 18:02

senna21 schreef:
Super knap.
Neem je wel pauzes?

Ik?

Zie dat het iemand anders is

**Geplaatst**: 17-07-19 18:04

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 17-07-19 18:04

African lady.
Jij loopt 50?

**Geplaatst**: 17-07-19 18:08

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 17-07-19 18:08

Haha miscommunicatie

**Geplaatst**: 17-07-19 18:08

Geplaatst: 17-07-19 18:08

Het was meer een vraag in het algemeen, nav een post.
Tijdens wandeltochten (wandelvakantie) nemen wij wel flinke pauzes, omdat we daarmee uiteindelijk fitter blijven.
Maar lopen niet verder dan 25 km

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-19 19:42

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-19 19:42

ullaatje schreef:
African lady.
Jij loopt 50?

Nee joh ben je gek xD 40 ver zat

**Geplaatst**: 18-07-19 16:16

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst: 18-07-19 16:16

Pfoeh jongens wat een dag. Ik kán niet meer. Serieus getwijfeld van morgen of ik zou starten, kon nauwelijks staan. Toch gegaan

nu nog meer gesloopt. Heb gewoon niks van m’n omgeving meegekregen. Mn maatje liep sneller dus die heb ik de hele dag zo ongeveer niet gezien. Ik snap het wel en het was ook niet zo dat ik super veel behoefte had aan praten maar alsnog maakte het dat misschien nog wel zwaarder.
Benieuwd hoe het morgen met me gaat..

**Geplaatst**: 18-07-19 16:17

Geplaatst: 18-07-19 16:17

EmmaK95 schreef:
Pfoeh jongens wat een dag. Ik kán niet meer. Serieus getwijfeld van morgen of ik zou starten, kon nauwelijks staan. Toch gegaan nu nog meer gesloopt. Heb gewoon niks van m’n omgeving meegekregen. Mn maatje liep sneller dus die heb ik de hele dag zo ongeveer niet gezien. Ik snap het wel en het was ook niet zo dat ik super veel behoefte had aan praten maar alsnog maakte het dat misschien nog wel zwaarder.
Benieuwd hoe het morgen met me gaat..

Jij komt morgen over die streep. Wij allemaal! Al moete we kruipen!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-07-19 17:21

Re: Nijmeegse 4 daagse 2019

Geplaatst door de TopicStarter : 18-07-19 17:21

Je kan het !!!

Ik was 05:45 gestart en 16:20 Binnen.
#haataanheuvels

Heb je al eens meegedaan ?