Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-10-12 10:04

Geplaatst: 24-10-12 10:04

Jannepauli schreef:
Handig zo'n app! Kun je 's scannen wat er in een Knorr Wereldgerecht zit?

Uhm ja als ik thuis ben, zit nu op me werk (a). Bokken valt niet op, met mijn telefoon spelen wel

.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:08

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:08

Ik kan wel voor je checken wat er in zo'n gerecht zit, maar dan kan ik je alleen het aantal ww punten geven. Daar heb je denk ik niet zoveel aan he...

Je kunt wel op de site van Knorr heel veel info halen, daar staat ook per product wat er in zit.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:08

Geplaatst: 24-10-12 10:08

leonie87 schreef:
Botten wegen sowieso niet zo veel, gezien ze hol zijn.

Ik hoop voor jou dat je botten niet hol zijn, lijkt me bepaald dramatisch :))

In bot zit een vettige substantie, het zgn. merg wat je oa nodig
hebt om boedlichaampjes te kweken!
Maar goed, zwaarder wordt je er niet van!

**Geplaatst**: 24-10-12 10:08

Geplaatst: 24-10-12 10:08

@Elizexbeau, ik heb eens gespiekt maar ik vind jouw "breedte" wel meevallen? Of misschien vertekend het?
Ik krijg altijd van de HA te horen, pas je wel op! Met jouw schouders en heupen kun je geen biaffra kindje worden. Haha

Maar of het uiteindelijk meer weegt? Ik denk het niet. In ieder geval geen kilo's.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:10

dames... ik ga me even bannen want ik kom geen steek verder op mijn werk, haha!

tot laterzzz!

**Geplaatst**: 24-10-12 10:14

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:14

Even snel op de Knorr site gekeken: een gerecht levert per 100 gr gemiddeld 620 kc op, best veel. Ik hou het maar bij sla en groente.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:16

Geplaatst: 24-10-12 10:16

@Selka: ja dat weet ik, ik vind mezelf ook niet dik ofzo, ik ben gewoon te zwaar.
Ik ben 95 kg. met mijn 1.80.

Wel vind ik dat iedereen een heel andere lichaamsbouw heeft, ik zal dan
ook nooit heel mooi dun worden, maar ik blijf altijd breder.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:16

Geplaatst: 24-10-12 10:16

Amaris schreef:
Dais_, hoezo? eet jij geen groenten dan?

Jawel, maar erg weinig of verwerkt in een overschotel of wereldgerecht.
Van de week heb ik bijvoorbeeld 'kip siam' gegeten en daar gaat dus echt niks in van groente

Dan eet ik op zo'n dag dus ook geen groente

**Geplaatst**: 24-10-12 10:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:17

Wat is een biaffra kindje?

**Geplaatst**: 24-10-12 10:23

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:23

Owja in die app kun je ook heel specifiek invoeren wat je gedaan hebt die dag. Dus je hele bewegingspatroon 24 uur. Hij geeft dan ook een goed beeld van wat je die dag gedaan hebt en wat je geconsumeerd hebt. Ik vind het ideaal en voel me dan ook zeer schuldig als het in het rood staat!
Het gaf mij in ieder geval een veel beter besef van wat er in bepaalde producten zit.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:27

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:27

@leonie mag ik vragen welke app dat is?

**Geplaatst**: 24-10-12 10:29

Geplaatst: 24-10-12 10:29

Ja dat mag je vragen

Calorie teller heet ie. Logo is een gele weegschaal met 2 voetjes erop. Ik heb andriod (samsung). Daar is ie gratis in de market. ik vind hem erg fijn. Tis wel wat werk om het steeds in te vullen, maar als je patroon veel terugkerend is, gaat het wel steeds sneller.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:30

Geplaatst: 24-10-12 10:30

die app is inderdaad erg handig. Jammer dat mijn trage iphone het erg slecht trekt. Toen ik het trouw elke dag invulde viel ik ook af. Het was zo'n werk om alles in te vullen dat ik vanzelf minder ging eten

**Geplaatst**: 24-10-12 10:31

Geplaatst: 24-10-12 10:31

elizexbeau schreef:
Wat is een biaffra kindje?

Voor jouw tijd kennelijk... een van de eerste grote hongersnoden in Afrika waar baby's en kinderen eruit zagen als wandelende skeletjes.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:32

Geplaatst: 24-10-12 10:32

Hahaha ja dat kan ook

. Het is zoveel werk omdat hij zo gedetailleerd is. maar dingen die je al eens gegeten/gedaan hebt, kun je wel kopiëren of zelfs als vast instellen.

Zo rijd ik iedere werkdag naar mijn werk en ben ik daar 9 uur, dat staat er vast in. Scheelt al 10,5 uur invullen

.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:37

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:37

Dank je wel! Ik ga eens kijken! : )

**Geplaatst**: 24-10-12 10:40

Geplaatst: 24-10-12 10:40

leonie87 schreef:
Hahaha ja dat kan ook . Het is zoveel werk omdat hij zo gedetailleerd is. maar dingen die je al eens gegeten/gedaan hebt, kun je wel kopiëren of zelfs als vast instellen.

Zo rijd ik iedere werkdag naar mijn werk en ben ik daar 9 uur, dat staat er vast in. Scheelt al 10,5 uur invullen .

ja en als je een nieuwere phone hebt kan je ook de barcode scannen, maar dat doet die van mij dus niet. Daarnaast is mijn tel echt heeeel erg langzaam, ik kijk ook geen fb meer want dat trekt hij eigenlijk niet, vandaar dat het bij mij dus wel echt invloed had toen ik het nog invulde

**Geplaatst**: 24-10-12 10:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:43

En wat krijg je dan als resultaat? Teveel of te weinig gegeten ofzo?

**Geplaatst**: 24-10-12 10:47

Geplaatst: 24-10-12 10:47

Je krijgt een heel mooi overzicht met wat je allemaal gegeten hebt (eiwitten, koolhydraten de hele mikmak) en bovenal hoeveel kcal je gegeten en verbruikt hebt. Per week, maand overzicht kan je allemaal opvragen
Ook kan je je gewicht steeds invullen en nog veel meer opties. Gewoon eens uitproberen als het je wat lijk zou ik zeggen. Het is alleen veel invulwerk in het begin.

Balen Anke. Nieuwe telefoon dus

**Geplaatst**: 24-10-12 10:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:49

Eens kijken of ik die app kan downloaden op mijn tablet. Ik wil niet teveel apps op mijn telefoon, daar wordt hij echt zo traag van en mijn batterij gaat ook heel snel leeg.

Ik heb alleen endomondo als veelgebruikte app op mijn telefoon, ik hou van die app!

**Geplaatst**: 24-10-12 10:52

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:52

nee, dat kost mij weer te veel geld. over een half jaar krijgt mijn vriend weer een nieuwe iphone dus dan neem ik die van hem weer

Wat is dat dais? endomondo?

**Geplaatst**: 24-10-12 10:54

Geplaatst: 24-10-12 10:54

Ik heb hem net gedownload : ) nu nog even kijken!
Ben benieuwd!

**Geplaatst**: 24-10-12 10:56

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 24-10-12 10:56

nog eens een vraagje he, wegen jullie jezelf elke dag of 1x per week? ik heb nl van beide voordelen en nadelen gehoord en ben benieuwd wat jullie doen. Ik heb moeite om me niet elke dag (ochtend) te wegen, maar als ik dan niet ben afgevallen (wat ook geen probleem is, ik hoef niet elke dag af te vallen

) dan ben ik toch een beetje teleurgesteld

**Geplaatst**: 24-10-12 10:57

Geplaatst: 24-10-12 10:57

Klinkt bekend. Ik ben ook wel benieuwd!

Ik doe het wel dwangmatig een keer of 6 in de week, en mijn ochtend begint echt slecht als ik weinig tot niets ben afgevallen.

**Geplaatst**: 24-10-12 10:58

Geplaatst: 24-10-12 10:58

@elizexbeau, nee "mooi" slank word ik ook nooit. Maar het is wel weer minder gewicht meesleuren

Die app ga ik ook eens even downloaden.

Ja endomondo! Kun je alles bijhouden aan sport. Leuke is dat je ook de route ziet, dus met paardrijden zet ik 'm aan en zie ik zo de route die ik gereden heb en de snelheid