Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-12 16:00

Geplaatst: 04-01-12 16:00

Ik heb pas lovehandles sinds ik zwanger ben geweest. Daarvoor was ik recht.
*knip*
Dit was eind 2010.

Chantal; op de een of andere manier stoort het bij jou lichaam niet als je voller bent dan anders

Laatst bijgewerkt door Nell_ op 04-01-12 16:02, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-01-12 16:02

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 16:02

Zal straks foto's uploaden van net. Haal deze zo weer weg :')

**Geplaatst**: 04-01-12 16:02

Geplaatst: 04-01-12 16:02

Mijn lijstje is ook echt slecht eigenlijk:
O: grote bak yoghurt met aardbeitjes
T: komkommertje, stukje kaas etc
L: stuk of 5 crackertjes met tomaat ofzo
T: appel en manderijntje ofzo
A: avondeten
T: stuk komkommer, stukje kaas, soms een koekje..

Nu ben ik vandaag geweldig bezig, sta een cake te maken en heb biijna al het beslag al op :')

**Geplaatst**: 04-01-12 16:04

Geplaatst: 04-01-12 16:04

wat helpt bij een mooi figuur is goed op je eten lekker eet gewoon gezonde dingen eet vis fruit groente en vlees...
fitnessen is ook een hele goeie om goed op conditie te komen zou ik de loopbanden nemen, de fietsen en ook de roeimachine...(voor diegene die willen gaan fitnessen doe eerst de cardio daardoor raken ook je spieren opgewarmd en kan je de niet cardio dingen gaan doen. Koud beginnen aan de niet cardio apparaten kan enorme blessures opleveren(
ook zou ik eens 2 keer in de week gaan spinnen dit is fietsen op tempo van de muziek waarbij de versnelling zeg maar steeds standje hoger word gezet.
ook kan je gaan wandelen krijg je mooie bilspieren van ook uren traplopen wil wel werken haha..

voor je buik heb je meerdere oefeningen b.v zelfs tijdens het paardrijden kan je een platte buik trainen door je buikspieren aan t spannen

**Geplaatst**: 04-01-12 16:04

Geplaatst: 04-01-12 16:04

Misschien post ik morgen wel een foto, ben wel redelijk tevreden nu. Alleen de lovehandels nog wel, maar als ik zie waar ik vandaan kom ben ik heel blij.
Ik vind een zandloperfiguur ook mooi, met een beetje trainen heb ik dat ook wel..

**Geplaatst**: 04-01-12 16:04

Geplaatst: 04-01-12 16:04

Ik heb je foto niet gezien Nell, je hebt hem erg snel weggehaald

Het stoort mij wel degelijk! Want het is wel echt goed zichtbaar..
Ik vind dat jij nu nog niet echt lovehandles hebt Nel, jij ben nog steeds erg recht..
Je hebt bijv ook niet zo'n goed zichtbare taille, waardoor je alleen maar meer lovehandles lijkt te hebben..

**Geplaatst**: 04-01-12 16:04

Geplaatst: 04-01-12 16:04

CCCCC schreef:
Bij mij waren ze aardig weg.. Na heel veel zumba en schuine buikspieroefeningen. Twee jaar geleden, was dat. Helaas.

http://i29.tinypic.com/so35zq.jpg

Dat vind ik niet eens mooi om heel eerlijk te zijn, beetje vormeloos/figuurloos wordt het dan... ik mis de taille en de heupen, nu steekt er alleen een bot uit. Ik zie liever wat meer vorm (net als de meeste mannen trouwens :Y)

)

**Geplaatst**: 04-01-12 16:05

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 16:05

Ik zou trouwens ook een rechter figuur willen hebben. Ik heb ook nogal ronde vormen, veel borst en heup en bovenbenen en kont.. Vind 't echt niet mooi. :')

**Geplaatst**: 04-01-12 16:06

Geplaatst: 04-01-12 16:06

lauraP schreef:
Misschien post ik morgen wel een foto, ben wel redelijk tevreden nu. Alleen de lovehandels nog wel, maar als ik zie waar ik vandaan kom ben ik heel blij.
Ik vind een zandloperfiguur ook mooi, met een beetje trainen heb ik dat ook wel..

Een zandloperfiguur train je volgens mij niet zo snel hoor

Je moet dan van jezelf al rondere, bredere heupen, smalle taille en grotere borsten hebben..

**Geplaatst**: 04-01-12 16:06

Geplaatst: 04-01-12 16:06

Rebeccaa schreef:
Ik zou trouwens ook een rechter figuur willen hebben. Ik heb ook nogal ronde vormen, veel borst en heup en bovenbenen en kont.. Vind 't echt niet mooi.

Lotgenoot

**Geplaatst**: 04-01-12 16:07

Geplaatst: 04-01-12 16:07

NathalietjeB schreef:
voor diegene die willen gaan fitnessen doe eerst de cardio daardoor raken ook je spieren opgewarmd en kan je de niet cardio dingen gaan doen.

Volgens mij klopt dit niet.
Zo heb ik het geleerd: http://www.fitnessforum.nl/index.php/to ... an-cardio/

**Geplaatst**: 04-01-12 16:07

Geplaatst: 04-01-12 16:07

Destino schreef:
Ik heb je foto niet gezien Nell, je hebt hem erg snel weggehaald

Het stoort mij wel degelijk! Want het is wel echt goed zichtbaar..
Ik vind dat jij nu nog niet echt lovehandles hebt Nel, jij ben nog steeds erg recht..
Je hebt bijv ook niet zo'n goed zichtbare taille, waardoor je alleen maar meer lovehandles lijkt te hebben..

Oh. Hoelang kan je een post wijzigen? Was bang dat het niet meer kon :')

Voor degeintresseerde PB ik heb straks wel met defoto van nu.

Mijn taille is niet zo zichtbaar als bij jou idd.
Mijn lovehandles worden voor mijn idee wel minder dan vlak na debevalling. Maar ze zitten er wel

**Geplaatst**: 04-01-12 16:07

Geplaatst: 04-01-12 16:07

Rebeccaa schreef:
Bente jij bent echt super slank!

Maar je hebt toch nog nooit een foto van mijn lijf gezien? :')

CCCCC schreef:
Een zandloperfiguur en vormen is juist mooi toch Maar snap je punt, snap ook dat je daar wat vanaf wilt hebben!

Ik heb totaal geen kont, geen borsten, niks. Het slechtste geërfd van beide ouders

Maar toch denk ik dat je als je wat voller bent (dus die lovehandles ja

) best een mooi gevormd figuur hebt hoor, wordt het al meteen minder recht

**Geplaatst**: 04-01-12 16:09

Geplaatst: 04-01-12 16:09

Destino schreef:
lauraP schreef:
Misschien post ik morgen wel een foto, ben wel redelijk tevreden nu. Alleen de lovehandels nog wel, maar als ik zie waar ik vandaan kom ben ik heel blij.
Ik vind een zandloperfiguur ook mooi, met een beetje trainen heb ik dat ook wel..

Een zandloperfiguur train je volgens mij niet zo snel hoor
Je moet dan van jezelf al rondere, bredere heupen, smalle taille en grotere borsten hebben..

Ik word heel recht als er wat meer vet aanzit. Als ik train gaat het weg en dan heb ik een zandloperfiguur.
Ik heb spijt dat ik geen foto's voordat ik begon met afvallen heb gemaakt, dan zou je het verachil heel duidelijk zien

**Geplaatst**: 04-01-12 16:09

Geplaatst: 04-01-12 16:09

Destino schreef:
Rebeccaa schreef:
Ik zou trouwens ook een rechter figuur willen hebben. Ik heb ook nogal ronde vormen, veel borst en heup en bovenbenen en kont.. Vind 't echt niet mooi.

Lotgenoot

Haha ja, en ik vind het ontzettend niet mooi (bij mezelf dan

)

Fiffill schreef:
Maar je hebt toch nog nooit een foto van mijn lijf gezien?

Je had een tijdje terug zo'n zwart/wit foto op je profiel met zo'n vacht of iets om toch? Kon daar niet echt vet vinden hoor haha.

**Geplaatst**: 04-01-12 16:10

Geplaatst: 04-01-12 16:10

Nell_ schreef:
Destino schreef:
Ik heb je foto niet gezien Nell, je hebt hem erg snel weggehaald

Het stoort mij wel degelijk! Want het is wel echt goed zichtbaar..
Ik vind dat jij nu nog niet echt lovehandles hebt Nel, jij ben nog steeds erg recht..
Je hebt bijv ook niet zo'n goed zichtbare taille, waardoor je alleen maar meer lovehandles lijkt te hebben..

Oh. Hoelang kan je een post wijzigen? Was bang dat het niet meer kon
Voor degeintresseerde PB ik heb straks wel met defoto van nu.

Mijn taille is niet zo zichtbaar als bij jou idd.
Mijn lovehandles worden voor mijn idee wel minder dan vlak na debevalling. Maar ze zitten er wel

Meer dan een halfuur volgens mij

Dat zal idd wel, maar ik heb ze bij jou niet meer gezien hoor.
Kijk de fotos van ON maar terug, daar ben je ook gewoon 'recht' en je had een straks shirt aan..

Van die kamelenvetbulten heb je iig niet

*En wees d'r blij om*

**Geplaatst**: 04-01-12 16:11

Geplaatst: 04-01-12 16:11

Ohhh die. Maar daar zag je niet zoveel

Ik heb ook niet zoveel heel veel vet hoor, maar buik mag weer wat strakker

**Geplaatst**: 04-01-12 16:12

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 16:12

Ronde vormen vind ik juist mooier dan helemaal geen, en geloof me, mannen delen die mening echt waar

**Geplaatst**: 04-01-12 16:12

Geplaatst: 04-01-12 16:12

Fiffill schreef:
Ronde vormen vind ik juist mooier dan helemaal geen, en geloof me, mannen delen die mening echt waar

Ik vind het ook mooier ja.

**Geplaatst**: 04-01-12 16:13

Geplaatst: 04-01-12 16:13

Ja een beetje ronde vormen wel, ben ik met je eens..
Maar het moet wel in proportie blijven

**Geplaatst**: 04-01-12 16:13

Geplaatst: 04-01-12 16:13

Ik vind ronde vorm over het algemeen ook mooier

Alhoewel ik zelf wel iets minder borst zou willen.

**Geplaatst**: 04-01-12 16:14

Geplaatst: 04-01-12 16:14

Fiffill schreef:
Ohhh die. Maar daar zag je niet zoveel
Ik heb ook niet zoveel heel veel vet hoor, maar buik mag weer wat strakker

Nee maar goed, het zou wel opgevallen zijn als je een dikkertje was. :))

--

Ik vind iets ronde vormen ook wel mooi, maar niet te veel..

Ik zou ook minder borst willen eigenlijk. Maar dat heb je niet voor het zeggen he..

**Geplaatst**: 04-01-12 16:15

Geplaatst: 04-01-12 16:15

Ik vind een beetje ronde vormen ook mooi

**Geplaatst**: 04-01-12 16:15

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 16:15

Ik zou wel liever meerronde vormen willen dan de stevige benen van nu

**Geplaatst**: 04-01-12 16:16

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 16:16

Dat kan ik wel begrijpen Nel, al vind ik het bij jou niet heel erg opvallen omdat je vaak een legging aanhebt denk ik.