Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-06-10 14:24

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 10-06-10 14:24

@Monster_tos kan best zijn dat je het nu niet merkt maar overmorgen pas. en goed dat je fietst dat scheelt echt (vanmorgen weer op de crosstrainer gestaan)

**Geplaatst**: 10-06-10 15:33

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 10-06-10 15:33

Zo ik ben nu net terug van het fietsen, was wel erg lekker. Was mijn eerste keer! Ik zal morgenochtend de weegschaal weer even opzoeken.

**Geplaatst**: 11-06-10 10:39

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 11-06-10 10:39

gister ook friet gegeten fout fout fout.. om het over het biertje nog maar niet te hebben.

**Geplaatst**: 11-06-10 11:49

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 11-06-10 11:49

Ik kom net weer van de mountenbik af, 18 km met tegenwind! Ben kapot maar het voelt super!
Het is hier nu dorpsfeest, dus het bier en de frietjes zullen wel rijkelijk vloeien..

**Geplaatst**: 11-06-10 15:55

Geplaatst: 11-06-10 15:55

Ik ga weer moeilijk naar de wc, bah je krijgt er echt een buik van.Iemand de gouden tip?

**Geplaatst**: 11-06-10 18:42

Geplaatst: 11-06-10 18:42

lijnzaad

en veel water!

**Geplaatst**: 11-06-10 18:45

Geplaatst: 11-06-10 18:45

Laxeer middel?

Ik heb net ook een paar stukjes aardappel op.. Had verder weinig in huis en moest toch wat eten! Voel het wel meteen.

**Geplaatst**: 11-06-10 18:46

Geplaatst: 11-06-10 18:46

Lijnzaad door de yogurt.

**Geplaatst**: 11-06-10 18:52

Geplaatst: 11-06-10 18:52

Lijnzaadolie is dat ook goed?

**Geplaatst**: 11-06-10 18:54

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 11-06-10 18:54

vezeltabletten..

**Geplaatst**: 11-06-10 19:02

Geplaatst: 11-06-10 19:02

marleen_usar schreef:
Lijnzaadolie is dat ook goed?

Ik weet het niet, misschien kom je wel lekker door je vacht

**Geplaatst**: 12-06-10 10:13

Geplaatst: 12-06-10 10:13

Vandaar dat mijn haar opeens zo mooi is.

**Geplaatst**: 12-06-10 12:34

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 12-06-10 12:34

pff best wel moeilijk om weer op gang te komen na het zondigen, zo fit als ik me voel met atkins zo slap voel ik me na de friet.

**Geplaatst**: 15-06-10 23:05

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 15-06-10 23:05

yep heb ik ook, heb vrijdag voor t eerst sinds tijden een paar frietjes gegeten bij de Griekse grill, nou ik heb het geweten, bah, ik doe het niet meer.
Maar ben niet aangekomen..

**Geplaatst**: 16-06-10 11:19

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 16-06-10 11:19

Ik heb zeer slecht dag gehad, zit een beetje met het zelfde verhaal als Alex

Dus ik heb de koekjes en zakken chips rijkelijk naar me toe getrokken!!
Gister wel nog gefietst, 20 km in een uur op de mountenbike.
Josefien, hoeveel fiets jij ? en met welke snelheid ?

**Geplaatst**: 16-06-10 11:45

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 16-06-10 11:45

Heb een hele week gehad, mac, pizza, m&m's maar ja ik was een week weg hoor...Nu gewoon er weer tegenaan, dan komt het wel goed.

Soms moet je er ook gewoon even aan toegeven....

Vraagje, iemand hier die een tip heeft voor een koekjesfanaat? Dat begin ik toch wel best heel erg te missen, is er niet iets te bedenken wat niet zoveel kwaad kan?

**Geplaatst**: 16-06-10 11:52

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 16-06-10 11:52

http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/11/1 ... askoekjes/
Die kon ik vinden op internet, zelf nog niet geprobeerd.

**Geplaatst**: 16-06-10 13:26

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 16-06-10 13:26

ik neem zo nu en dan een koekje van de naturwinkel, zonder gewone suikers maar met speltstroop gezoet. Die repen van atkins vind ik werkelijk smerig ik heb er nog 2 in de koelkast liggen.
vanmorgen 0,1 kilo afgevallen, zit nu op 4,8 kilo eraf..

**Geplaatst**: 16-06-10 13:47

Geplaatst: 16-06-10 13:47

ik zit echt in een mega dip en vreet dus alles wat er voor mijn neus komt...
als deze ellende achter de rug is zal het wel weer beter gaan, maar ik ben het strijden zo moe

**Geplaatst**: 16-06-10 16:53

Geplaatst: 16-06-10 16:53

**Geplaatst**: 17-06-10 10:59

Geplaatst: 17-06-10 10:59

Ik ben ook erg moe maar niet van het strijden,en dan let je niet altijd op wat je eet.Ik ben wel vanmorgen naar de wc geweest nadat ik me gisteren vol heb gestopt met van alles.

**Geplaatst**: 17-06-10 15:41

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 17-06-10 15:41

ik ben weer 0,4 aangekomen, maar geef er niet veel om, gaat er wel weer van af.
waar is trouwens de ts gebleven??

**Geplaatst**: 17-06-10 15:48

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 17-06-10 15:48

Volgens mij is die een paar blz terug gestopt.. Josefien, hoeveel fiets jij ? En op welke snelheid ?

**Geplaatst**: 17-06-10 16:33

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 17-06-10 16:33

ik sta op de crosstrainer om de dag 15 a 20 min, ik fiets niet, heb ik een hekel aan..

**Geplaatst**: 18-06-10 08:21

Geplaatst: 18-06-10 08:21

MAAR.....vandaag staat de weegschaal op exact 5 kilo minder!!!!!!!! $*\o/*$ $*\o/*$ ik merk echt dat als ik ´s avonds na 20 uur niks meer nem ik ´s morgens een plattere buik heb!!