Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-08-18 21:18

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 01-08-18 21:18

Ah, leuk! Lekker even uitwaaien na je werk

Stoer dat je dat weer gedaan hebt, Laura!

Knap dat je weer kon aanhaken!

**Geplaatst**: 01-08-18 22:45

Geplaatst: 01-08-18 22:45

Pffff en nú kom ik niet aan fietsen toe :roll:

De dames verzinnen zóveel om mijn lacune op te vullen dat ik nu tijd tekórt kom 8)7

Moet morgenochtend mijn auto naar de bandenboer brengen en vriendin zou me oppikken maar ik mik een fiets achterin en fíets terug met omweg. Anders kom ik deze week niet op de fiets lijkt wel!!
Morgen en vrijdag $*\%/*$ bezigheden buitenshuis hebbend aan de kust.
Zaterdag middag in de bergen en idem $*\%/*$ tot maandag kleine uurtjes.
Maandag drukke klusdag, dinsdag bomvol met bureaucratie. Hópelijk ´s avond op de fiets want:
Woensdag weer uitnodiging voor vermeack, minimaal twee dagen weg.
Ik moet eigenlijk óók naar Madrid die week

Zaterdagavond al ´geboekt´voor een

feest.
Geef ze een vinger en... je hebt een luxe-probleem. HEEL luxe

; een ´conflict´ tussen twee hobbies zeg maar, doch vrijdag 10 is er een nachtelijke wedstrijd en die wil ik nu wel érg graag rijden dus moét ik wat kms maken. Nóg eerder op als ik in de bergen ben dan maar :)*

**Geplaatst**: 02-08-18 15:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-08-18 15:19

@ Time2Tri, ik wil het wel gaan proberen om iedere week te doen ja! Alleen komende weken komt het er al waarschijnlijk niet van -O-

Gisteren training met de vereniging, 60 km gefietst en op het einde koersspelletjes gedaan. Er reden een aantal renners uit de gevorderde groep mee, als "rustig" ritje, maar die trokken wel flink de sprint aan. Dus dat was heel erg leuk

Vandaag een herstelritje gedaan van 32km, morgen even niet fietsen en dan zaterdag weer training.

**Geplaatst**: 02-08-18 19:33

Geplaatst: 02-08-18 19:33

Balen HC

Superleuk Laura, extra uitdaging met die gevorderde renners! Is zo'n koers ook met tussensprints of haal ik nu dingen door elkaar?

**Geplaatst**: 02-08-18 20:15

Geplaatst: 02-08-18 20:15

Iedereen is weer lekker bezig zie ik!

@MusLi: gaaf hoor, forse hoogtemeters ook. Was het niet bloedheet? Hoe hebben jullie dat met drinken gedaan?

@jewemm: I ben jaloers, ik wil al heel lang naar Engeland en Schotland (vooral Schotland)

Ik had maar een paar dagen en ben naar de Moezel gegaan. Het is wel een super regio om te fietsen, veel fietspaden en superbeleefde auto's. Ik heb wel de enige urenlange stortbui van het laatste half jaar over me heen gehad (maar dat was wel lekker koel)

Afbeelding

**Geplaatst**: 02-08-18 20:21

Geplaatst: 02-08-18 20:21

Oh nee dit waren gewoon koersspelletjes, geen echte koers. Nu hadden we gewoon afgesproken dat de finish op een bepaald punt 10km verderop lag. En dan met 3 teams van 4 man. Dus ook een stukje tactiek

**Geplaatst**: 02-08-18 20:23

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-08-18 20:23

De moezel, tof! Hoor daar meer goede verhalen over. Hoe kies je een route? Of rijd je gewoon?

**Geplaatst**: 02-08-18 20:28

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 02-08-18 20:28

Ik heb routes gezocht op routeyou en ingeladen in mijn Garmin, dat rijdt erg prettig. Ik wilde 1 avondje eten in Saarburg en toen heb ik gewoon in Garmin Connect een route gepland.

Ik had dit eigenlijk niet zonder navigatie willen doen en mijn inmiddels gebruikelijke zondagse rondjes veluwe met de mountainbike al helemaal niet. Je komt zonder enige zorgen op de meest kleine/verstopte paadjes.

**Geplaatst**: 02-08-18 20:44

Geplaatst: 02-08-18 20:44

MichieldeM schreef:
Iedereen is weer lekker bezig zie ik!

@MusLi: gaaf hoor, forse hoogtemeters ook. Was het niet bloedheet? Hoe hebben jullie dat met drinken gedaan?

@jewemm: I ben jaloers, ik wil al heel lang naar Engeland en Schotland (vooral Schotland)

Ik had maar een paar dagen en ben naar de Moezel gegaan. Het is wel een super regio om te fietsen, veel fietspaden en superbeleefde auto's. Ik heb wel de enige urenlange stortbui van het laatste half jaar over me heen gehad (maar dat was wel lekker koel)

[ Afbeelding ]

[ Afbeelding ]

[ Afbeelding ]

We hebben allebei twee bidons mee. Aangezien we in de bergen zitten, heb je veel van die bergwater tappunten onderweg (Andorra). In Spanje heb je dat niet/minder, dus zijn we gewoon bij een supermarkt gestopt in een dorpje om water te kopen

Gave foto's en de Moezel is inderdaad een fantastisch gebied. Ken het voornamelijk van de motor, maar kan me het fietsen daar ook voorstellen.

Vandaag hadden we ook weer een mooi klimmetje, naar de Col d'Arcalis. Ook eentje uit de Tour/Vuelta van afgelopen jaren. 1245hm en weer flink afzien. Maar het was weer de moeite waard

En ja, als wij thuis komen van vakantie hebben we meer foto's van onze fietsen dan van onszelf

**Geplaatst**: 04-08-18 16:32

Geplaatst: 04-08-18 16:32

Gaaf weer, zeg! Het klinkt megazwaar met al die hoogtemeters

Leuk perspectief hebben jouw foto's altijd, Michiel

Mooi gebied ook en fijn dat de auto's zo voorzichtig waren.

T2T, hoe ging het vandaag?

Ik had vandaag een route van zo'n 55 km gepland als studiepauze, maar het werden uiteindelijk 88 km omdat een wildvreemde wielrenner met me mee wilde fietsen, haha. Het was wel een onwijs mooie route door 3 nationale parken

**Geplaatst**: 04-08-18 17:16

Geplaatst: 04-08-18 17:16

Ik start pas morgen Cullacino ...
Maar ben al wel in Warendorf ...

Er staat een paard in de achtertuinbij het hotel .

**Geplaatst**: 04-08-18 17:27

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-08-18 17:27

O ja het is vandaag geen zondag

Hihi, dat paard. Succes morgen!

**Geplaatst**: 04-08-18 18:02

Geplaatst: 04-08-18 18:02

@ Michiel, handig!

@ Culaccino, dat is het leuke van wielrennen

Mooie afstand hoor! Geen last van pijntjes?

@ Time2Tri, hopelijk brengt hij geluk haha!

Heerlijke training gehad vandaag! Ik had van te voren al een rondje gefietst, maar desondanks voelde de benen goed tijdens de training

We zijn een rondje richting de Maeslantkering gefietst en die vervolgens 7x op gefietst. Ik was er nog nooit geweest, maar is heel erg leuk! Uiteindelijk 130km gefietst vandaag. Deze week 334 km gefietst

**Geplaatst**: 04-08-18 18:06

Geplaatst: 04-08-18 18:06

Morgen is zondag

Nog eentje van voren .
Weglopen doet hij niet ... staat vast geschroefd >;)

Heb iig al lekker gegeten , zo nog een toetje en een cappuccino .
Dan nog een beetje tv kijken en chillen .
Morgenvroeg om 07:00 ontbijten , 10:00 uur is start .

**Geplaatst**: 04-08-18 18:54

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 04-08-18 18:54

Toetsenbordpaard! Kom je eigenlijk veel bekenden tegen bij die triathlons?

Dankje Laura! Ja, ik vind wielrenners tot nu toe hele gezellige mensen

Voet sliep wel weer maar die knie ging gelukkig goed. Leuk van die Maeslantkering, ik wil dat ding ook wel eens in het echt zien. Wat een kilometers heb je gefietst deze week

**Geplaatst**: 04-08-18 19:24

Geplaatst: 04-08-18 19:24

48 graden in Sevilla gister.

Hier vandaag ´slechts´ 42...

...en weer op pad; even naar het dorpsplein voor drankje met tapas, dan naar feest in Granada.
Paar uurtjes slapen en vroég op de racefiets! $*\o/*$
Eventueel slaaptekort haal ik wel in met een power-siësta.

**Geplaatst**: 04-08-18 19:28

Geplaatst: 04-08-18 19:28

culaccino schreef:
Toetsenbordpaard! Kom je eigenlijk veel bekenden tegen bij die triathlons.

Bij de triathlons in onze ongeving ja , daar is het ons kent ons .
Nu heb ik een auto rit van twee uur achter de rug .
Maar het is een leuke wedstrijd , en ben meteen een weekendje weg .
En begin augustus is in de buurt bij ons niets . En deze startplaats heb ik via FB gewonnen t.w.v 45 Euro .

**Geplaatst**: 05-08-18 10:31

Geplaatst: 05-08-18 10:31

Jaaaaa $*\%/*$ $*\%/*$ $*\%/*$ $*\%/*$ $*\%/*$

Berglief tot de levenden wekken was meer werk dan gaan fietsen dus :)*

Echt zálig gereden. Wilde eigenlijk een echt klein vlak rondje doen, maar het ging zó lekker dat ik een medium klimritje van 35 km van gemaakt heb. Wow, gewoon een soort bevrijding. Had/heb meer dan genoeg om me bezig O:)

te houden maar miste het fysiek afzien op de fiets zó erg.
Had conditioneel núl probleem en eerder meer dan minder kracht. Viel me 100% mee.

Vanavond met de mtb op pad. Zoon en berglief willen mee, dus dat is een mooie rem op mijn gebrek aan gezond verstand.

Morgenochtend wel weer solo.
Niet té gek maken deze week en vrijdag de nachtrit +:)+

Zaterdagavond/nacht feest bij Gibraltar, daar overnachten, zondagavond weer lekker stuk trappen.

Eens vragen of iemand van de club de afdaling naar Torre del Mar op de GPS heeft. Perfect om lekker vroeg te doen, dan op gemak langs de kust naar kustvriendin, daar overnachten en volgende morgen vroég via Almogía en Casabermeja de Pedrizas pas over terug te gaan.

Eind augustus wil ik weer op conditie en gewicht zijn.

Ok, nu eerst nieuwe tubeless banden op de mtb.

**Geplaatst**: 05-08-18 16:53

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 05-08-18 16:53

Wat een leuke foto's! Die fietstocht in de regenbui zal idd wel verfrissend geweest zijn

Vandaag boretti gereden, was gelukkig niet zo stervend heet als de afgelopen dagen, maar toch al maar vertrokken om 8u zodat we zeker niet de hitte zouden treffen. Was superleuk, misschien volgend jaar overwegen om de 110km te doen

**Geplaatst**: 05-08-18 17:15

Geplaatst: 05-08-18 17:15

Hier 60 km met een vriendin gefietst lekker relaxed op bijklets-stand
Omgeving Gooi dus combi gemaakt van heide/vecht/plassen/bos
Enige wat we niet hebben gezien is modder :Y)

maar verder elk wegdek wel gehad

Koetjes gezien en een ree die aan het badderen was

Afbeelding

**Geplaatst**: 05-08-18 19:36

Geplaatst: 05-08-18 19:36

Eerst een verslagje van mijn weekend :

Gisteren naar Warendorf gereden , lekker een hotel geboekt . S,avonds heerlijk gegeten .
Wel slecht geslapen , het was warm , geen airco en geen horren .
Vervelende rot mug ...
Heerlijl ontbeten ... daarna aar de race place .

Vanochtend was het 22 graden ... eigenlijk optimaal . Het werd natuurlijk wel warmer in de loop van de dag .
Was idd wetsuit verbod , het water had 26,9 graden ...echt warm ..net
alsof je bad neemt .
Nu ben ik niet de sterkste zwemster , en geeft een wetsuit me rust .
Dus 700 m zonder is dan wel wat ...
Maar het was de eerste wedstrijd waar ik echt veel BC heb gedaan zonder
wetsuit ...dus daar was ik wel blij mee .
Fietsen ging ook goed ...bijna 35 km gemiddeld , max tempo 44,7 .
Lopen ging redelijk ...ben wel eens beter gelopen ...maar ook slechter .
Gefinisht in 1:36:40 ( 700-23-5,4 )
Was iets van 48 van 129 dames alle leeftijden .
En 4 de in mijn leeftijdscategorie .
Voor een derde plek had ik 26 sec sneller moeten zijn . :roll:

Maar zeer tevreden ... vierde van 17 in mijn agegroup .

**Geplaatst**: 05-08-18 19:39

Geplaatst: 05-08-18 19:39

Top HC $*\o/*$

The Cat ook lekker onderweg geweest !

@ Duplo , ik las eerst koekjes gezien _O-

Leuke foto,s

**Geplaatst**: 05-08-18 19:55

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 05-08-18 19:55

@ The-Cat, fijn dat het zo leuk was! Op naar de 110!

@ Duplo, leuk zo'n ritje

@ Time2Tri, is zwemmen in wetsuit zoveel fijner? Strak tempo gefietst hoor, netjes!!

**Geplaatst**: 05-08-18 20:18

Geplaatst: 05-08-18 20:18

Lauraennala schreef:
@ Time2Tri, is zwemmen in wetsuit zoveel fijner? Strak tempo gefietst hoor, netjes!!

Een wetsuit geeft je drijfvermogen

En aangezien mijn beenslag niet denderend is helpt een wetsuit .

Ja fietsen ging wel lekker .

**Geplaatst**: 05-08-18 20:36

Geplaatst: 05-08-18 20:36

Klinkt goed Time2tri.
Fijn dat je weer een mooie tijd neergezet hebt.

Wij zijn nu in de Vogezen. We hebben morgen weer een ritje voor de boeg. De stijgingspercentages zijn hier iets lager, dus dat zou fijner moeten zijn voor de beentjes