Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-04-21 14:59

Geplaatst: 05-04-21 14:59

Zei iemand, sneeuw op de posbank?
Afbeelding

**Geplaatst**: 05-04-21 20:50

Geplaatst: 05-04-21 20:50

Es_ther schreef:
Zei iemand, sneeuw op de posbank?
[ [url=m/mOVRtI.jpg]Afbeelding[/url] ]

Bijzonder dit he?!

Ik kom mij ook wat uitgebreider melden dan een enkele post. Ik wil zo'n 20 á 25 kilo kwijt. Na het uitgaan van mijn relatie ben ik tot de conclusie gekomen dat niet prednison, maar relaties mij dik maken

sinds het uit is, ben ik al een kleine 10 kilo kwijt $*\o/*$ en deze lijn wil ik graag doorzetten, zodat ik mij weer goed en comfy voel in mijn lichaam.

Vandaag ruim 11.000 stappen gezet en de longen uit mijn lijf gefietst, omdat de hond was ontsnapt (lang leve een kapot hek). :')

**Geplaatst**: 05-04-21 21:09

Geplaatst: 05-04-21 21:09

Oh jeetje! Hond wel weer gevonden?

En ja, relaties zijn slecht voor je gezondheid :')

. Daarom heb ik nu een vriend die ik niet alles kan eten, omdat ie dan ook rond wordt _O-

. Dus we houden elkaar scherp.

**Geplaatst**: 05-04-21 21:16

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 05-04-21 21:16

Ja, de hond gelukkig wel weer gevonden. Die was lekker mee gaan wandelen met iemand anders (die hem wat verder van mijn huis vond

). Ik hoefde de avondronde niet meer te doen _O-

Ideaal om elkaar scherp te houden. Mijn ex kon alles eten zonder een gram aan te komen. Oneerlijk is dat -O-

**Geplaatst**: 05-04-21 21:18

Geplaatst: 05-04-21 21:18

Es_ther schreef:
Oh jeetje! Hond wel weer gevonden?

En ja, relaties zijn slecht voor je gezondheid . Daarom heb ik nu een vriend die ik niet alles kan eten, omdat ie dan ook rond wordt . Dus we houden elkaar scherp.

Ja, elkaar "scherp " houden is wel essentieel in een relatie. :')

Welkom Detroit!

Hopelijk heeft iedereen fijne kaasdagen gehad! Hier letterlijk kaasdagen, we hebben lekkers gehaald bij de Zuivelhoeve en even geborreld. Precies wat ik nodig had.

Zal die verdomde weegschaal wel even gaan pruttelen van de week maar dat ie maar pruttelt tot ie een ons weegt.

**Geplaatst**: 05-04-21 22:12

Geplaatst: 05-04-21 22:12

Ik moest ff 2x lezen hahaha.
Maar hier ook veel kaas :')

. M’n moeder kwam brunchen en wandelen dus lekker veel kaas gehaald voor op de broodjes!

Ik hou echt te veel van kaas :')

**Geplaatst**: 05-04-21 22:22

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 05-04-21 22:22

Hier niet veel kaas. Maar wel lekker kipshoarma met (veel) knoflooksaus en broccoli vanavond

verder de 15min hardgelopen vanochtend en vanavond nog een kort rondje gewandeld. Prima dagje.

**Geplaatst**: 05-04-21 22:22

Geplaatst: 05-04-21 22:22

Ik ook. Gigantisch. Maar ik kan zo genieten van een kaasplankje en een wijntje.

Zo af en toe mag het.

Verder gewoon normaal avondeten en ontbijt gehad dus dat is ok.

**Geplaatst**: 05-04-21 22:23

Geplaatst: 05-04-21 22:23

Kaaaaas

Hier vandaag niet zo heel veel gehad.
Wel een stukje paasvlaai maar verder geen slechte dingen.
Vanaf morgen weer alleen gezonde dingen.
Weegschaal mijd ik gewoon een maandje :')

**Geplaatst**: 05-04-21 22:54

Geplaatst: 05-04-21 22:54

Roosch schreef:
Ik ook. Gigantisch. Maar ik kan zo genieten van een kaasplankje en een wijntje. Zo af en toe mag het.

Verder gewoon normaal avondeten en ontbijt gehad dus dat is ok.

Met jou kan ik op het terras zitten 8-)

**Geplaatst**: 06-04-21 06:23

Geplaatst: 06-04-21 06:23

Kaas is hier ook absoluut mijn guilty pleasure, meer dan snoep of chips ofzo. Nu iets minder vaak, en dan geniet ik er des te meer van

**Geplaatst**: 06-04-21 07:22

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-04-21 07:22

Kaaaaaas! Ik mis kaas. En wijn.

**Geplaatst**: 06-04-21 07:46

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-04-21 07:46

Een dag geen kaas, is een dag niet geleefd

**Geplaatst**: 06-04-21 07:48

Geplaatst: 06-04-21 07:48

Stelletje kaaskoppen hier :')

**Geplaatst**: 06-04-21 08:01

Geplaatst: 06-04-21 08:01

Ik zag net dat de jumbo een 0.0 Hugo vlierbloesem in het assortiment heeft, ik ga eens proberen of dat wat is.

**Geplaatst**: 06-04-21 08:03

Geplaatst: 06-04-21 08:03

De weegschaal zei dat er vanochtend ineens 400gram minder lichaam was dan gisterochtend. Geloof er geen donder van

We kijken in de loop van de week wel weer eens. Haha. Voor nu gaf hij mooi wel een 5 als begincijfer.

Spoiler:
Overigens ben ik 1.62m, dus maak je geen zorgen :')

**Geplaatst**: 06-04-21 08:04

Geplaatst: 06-04-21 08:04

Es_ther schreef:
Stelletje kaaskoppen hier

Hier niet: ik hou niet van kaas en niet van wijn :')

Wordt geen terrasje met @Gaucho voor mij. Haha.

**Geplaatst**: 06-04-21 08:07

Geplaatst: 06-04-21 08:07

MuSLi schreef:
De weegschaal zei dat er vanochtend ineens 400gram minder lichaam was dan gisterochtend. Geloof er geen donder van
We kijken in de loop van de week wel weer eens. Haha. Voor nu gaf hij mooi wel een 5 als begincijfer.
Spoiler:
Overigens ben ik 1.62m, dus maak je geen zorgen

Met mijn lengte van 1.74 zou ik daar inderdaad niet aan moeten denken

**Geplaatst**: 06-04-21 08:19

Geplaatst: 06-04-21 08:19

Lang geleden dat ik de 5 op de weegschaal heb zien staan (ben 1.60).

Hier weer in t gareel, afgelopen weken laten verslappen, dus nu schouders er weer onder en gaan!

Merk ook dat ik echt buikpijn heb van het slechte eten, niet heel fijn :')

**Geplaatst**: 06-04-21 08:28

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-04-21 08:28

Oke... mijn vriend is een feeder. Helpt niet.

Het wordt tijd voor een goede grote schoonmaak. Daar horen ook war nieuwe gewoonten bij.
1 belangrijk is genoeg slaap. Bij tijd naar bed zodat ik op tijd op kan staan, op tijd kan beginnen met werken zodat er nog was tijd over blijft voor een wandeling of thuis work out.
De Samsung health app geeft mooie work out schema's, dus dat is handig.

Ik ben verliefd geworden op n veulen. Nu heb ik er geen geld voor, maar hij is voorlopig ook nog niet weg. Maar ja, als die 3 is.....

Afbeelding

**Geplaatst**: 06-04-21 08:32

Geplaatst: 06-04-21 08:32

Es_ther schreef:
Lang geleden dat ik de 5 op de weegschaal heb zien staan (ben 1.60).

Hier weer in t gareel, afgelopen weken laten verslappen, dus nu schouders er weer onder en gaan!

Merk ook dat ik echt buikpijn heb van het slechte eten, niet heel fijn

Hier is dat ook voor het laatst in 2010/2011 geweest, op vanochtend na dan

**Geplaatst**: 06-04-21 10:21

Geplaatst: 06-04-21 10:21

Es_ther schreef:
Roosch schreef:
Ik ook. Gigantisch. Maar ik kan zo genieten van een kaasplankje en een wijntje. Zo af en toe mag het.

Verder gewoon normaal avondeten en ontbijt gehad dus dat is ok.

Met jou kan ik op het terras zitten

Nouja eigenlijk niet want de terrassen zijn dicht en maar goed ook met dit weer. :')

Maar ik snap je. :))

Lig nog op bed. Moed te verzamelen om naar de wc te gaan en de weegschaal te zoeken. We hebben derde kaasdag. :')

**Geplaatst**: 06-04-21 18:59

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-04-21 18:59

Goedeavond,

Mag ik mij hier ook melden ? Vandaag langs geweest bij de diëtist, en net het schema binnen gekregen. Vanaf morgen beginnen ! Er mag ruim 30 kilo af dus hebben een flink doel

**Geplaatst**: 06-04-21 19:01

Geplaatst: 06-04-21 19:01

Hoi, welkom $*\o/*$ !

**Geplaatst**: 06-04-21 19:13

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 06-04-21 19:13

Wat leuk ! Ik zal mijzelf nog even voorstellen.

Ik ben Fenne 25 jaar, woon in Numansdorp samen met mijn vriend (bijna 10 jaar een relatie) en onze kat. Ben in september begonnen als leerling verpleegkundige in de ouderen zorg. Op dit moment nog herstellende van Corona in december. Maar we gaan de goede kant op !

Vorige week de stap genomen om zelf de diëtist te bellen, omdat het eigenlijk zelf niet meer ging, had zelf niet meer de motivatie en de stok achter de deur. Weeg in de 92 kilo en ben maar 1,58.. dus is ook wel nodig..
vond het heel moeilijk om deze stap te zetten, maar ben nu heel blij dat ik het gedaan heb