Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-07-18 16:51

Geplaatst: 06-07-18 16:51

culaccino schreef:
Jammer HC, maar zo te lezen zit je daar ook wel goed Is je zoon al wel een beetje uit de kreukels?

Ik heb níets te klagen {:}

en met mijn zoon gaat het erg goed; die fiets alweer, alleen nog niet op de racers. De nachtelijk tocht laat hij verstek gaan doch dat is omdat hij de ochtend erop al redelijk vroeg uit de veren moet voor examens.

**Geplaatst**: 06-07-18 17:26

Geplaatst: 06-07-18 17:26

Ondertussen ben ik in Asperen. Weer een topdag gehad op de fiets. Wel erg warm, dus tempo wat naar beneden bijgesteld en wat extra drinkstops ingelast

Nu ga ik douchen en chillen!

**Geplaatst**: 06-07-18 17:42

Geplaatst: 06-07-18 17:42

Super gedaan weer MuSLi ...
Goed eten en lekker de voetjes hoog

Succes weer morgen .

@HC :(:)

, het heeft z,n tijd nodig .

Thanks Laura .
En wat een zelf discipline zeg +:)+

Ik moet zo eerst in huis wat gaan doen

Wat eten , en alvast wat spulletjes voor morgen klaar leggen .
Route etc checken , regels doorlezen en een beetje op tijd naar bed .

Thanks Cullacino

Een wetsuit is idd niet altijd toegestaan .
De grens ligt bij 22 graden .
Maar voor morgen ziet het er goed uit .

**Geplaatst**: 06-07-18 17:46

Geplaatst: 06-07-18 17:46

Lauraennala schreef:
Gefeliciteerd met je nieuwe fiets Culaccino! Foto?

Leuk dat je een update stuurt Musli!! Hoe doe je het met de route? Volg je bordjes of heb je hem op je fietscomputer staan? En hoe doe je het met je kleding? Veel plezier noh de komende dagen

Ik volg bordjes én heb de route op de navigatie staan. Ik heb twee setjes fietskleding mee en een setje normale kleding voor de avonden.. past allemaal net in mijn rugzak

**Geplaatst**: 06-07-18 18:05

Geplaatst: 06-07-18 18:05

HC, fijn!

MuSLi, mooie serie weer, zo over de heide, langs het water, door het bos... Wat een eind, dat heb je nog vlot gedaan. Het was inderdaad best warm vandaag. Mooie fiets heb je trouwens! Veel plezier morgen

Ik ben vandaag even met een clubgenootje naar een fietsenwinkel gefietst om teamkleding te passen. Het was een rondje van zo'n 35 km en dus meteen een goeie gelegenheid om de fiets even uit te testen (en te wennen aan de klikpedalen, ik ging nog even dom onderuit bij een stoplicht :')

). Hij rijdt lekker! Ik zal binnenkort even een foto maken.

Nu alleen nog even uitzoeken waarom mijn voet steeds in slaap valt na zo'n 30 min fietsen. Ik had het met hardloopschoenen + iets te hoog (mannen)zadel op de huurracert en nu ook met fietsschoenen + net te laag (vrouwen)zadel op mijn 'nieuwe'. Kan er best mee doorfietsen maar het voelt toch wat gek. Fietsmaatje heeft het ook. Beginnerskwaaltje? Ik zal eens wat dingen uittesten.

**Geplaatst**: 07-07-18 09:39

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-07-18 09:39

Musli, je zal dan nu ongeveer bij mij ergens in de buurt zitten. Veel plezier vandaag

Jij ook veel succes vandaag Time2Tri!

Culaccino, bij sportschoenen is het meestal omdat de zool niet stijf genoeg is en je vrij veel kracht op de pedalen zet. Maar met fietsschoenen zou dat toch niet zo moeten zijn. Heb je er ook last van als je in een hoge cadans fietst met minder kracht?

Ik heb gisterenavond stiekem nog een klein stukje gefietst. Ik zou sowieso naar mijn ouders gaan dit weekend, dus ben op de racefiets gegaan :Y)

Was maar 20 km, maar he, wel gefietst, dus ik zal niet klagen

**Geplaatst**: 07-07-18 11:31

Geplaatst: 07-07-18 11:31

Ik probeer wel op die cadans te letten, maar misschien is die toch nog te laag. Ik ga het proberen, dank voor de tip!

En heel goed

Even je ogen van dat boek of beeldscherm weg en lekker buiten sporten is vast een goede afwisseling tussen het studeren door :))

**Geplaatst**: 07-07-18 17:34

Geplaatst: 07-07-18 17:34

En thuis! Man, man, man wat een dag. 132km. Dwars door Utrecht en dwars door Amsterdam :')

Nu ff helemaal niks meer...

**Geplaatst**: 07-07-18 17:42

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-07-18 17:42

Knappe prestatie zeg!

**Geplaatst**: 07-07-18 19:09

Geplaatst: 07-07-18 19:09

MuSLi schreef:
En thuis! Man, man, man wat een dag. 132km. Dwars door Utrecht en dwars door Amsterdam

Wát een zalig fietsland zeg en ja, $_/-\o_$ prestatie.

**Geplaatst**: 07-07-18 19:16

Geplaatst: 07-07-18 19:16

Heel knap, zeg! 3 dagen achter elkaar >100 km met bagage, pfoeh. En dan ook nog op zaterdag dwars door Utrecht en Amsterdam

Mijn 'nieuwe':
Afbeelding

Als ik later groot ben ga ik toch voor een iets groter frame. Ik vind het (zoals bij de LIV van MuSLi mooier als die zadelpen niet zo ver uitsteekt.

Maar hij rijdt lekker!

**Geplaatst**: 07-07-18 19:48

Geplaatst: 07-07-18 19:48

culaccino schreef:
Heel knap, zeg! 3 dagen achter elkaar >100 km met bagage, pfoeh. En dan ook nog op zaterdag dwars door Utrecht en Amsterdam

Mijn 'nieuwe':
[ [url=m/sC09mE.jpg]Afbeelding[/url] ]
Als ik later groot ben ga ik toch voor een iets groter frame. Ik vind het (zoals bij de LIV van MuSLi mooier als die zadelpen niet zo ver uitsteekt. Maar hij rijdt lekker!

Wat een leuke! Heel veel plezierige en veilige kilometers gewenst

**Geplaatst**: 07-07-18 20:32

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-07-18 20:32

Dankje! Hoe voelen je benen?

**Geplaatst**: 07-07-18 20:57

Geplaatst: 07-07-18 20:57

culaccino schreef:
Dankje! Hoe voelen je benen?

Gaar

Zitten is prima.
Opstaan is net even anders :Y)

**Geplaatst**: 07-07-18 20:59

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-07-18 20:59

Knap gedaan Musli!

En veel succes met je nieuwe fiets Culaccino!

**Geplaatst**: 07-07-18 21:01

Geplaatst: 07-07-18 21:01

culaccino schreef:
Ik vind het (zoals bij de LIV van MuSLi mooier als die zadelpen niet zo ver uitsteekt. Maar hij rijdt lekker!

De aflopende bovenbuis is in principe wel stijver. Met name bij de kleinere framematen is er geen nadeel omdat de zadelpen niet echt ver uitsteekt.
Bij mijn MTB is het wel behoorlijk extreem omdat ik een marginaal formaat, lees aan de kleine kant, frame heb. Dat is bewust vanwege gewicht en snellere sturen. Toch is er niet minder stijfheid doordat alles in goed carbon is.

Die aflopende framebuis was een grote doorbraak in framegeometrie in de jaren negentig. Het had héél wat voeten in aarde voor de UCI het toestond voor de Giant fietsen van het Once team.

**Geplaatst**: 07-07-18 21:02

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 07-07-18 21:02

Wat is eigenlijk de formaat van je rugzakje dan Musli?

ik ben nu toch wel eens benieuwd of ik iets gelijkaardigs kan ondernemen

(met iets meer dagen haha )

**Geplaatst**: 07-07-18 21:12

Geplaatst: 07-07-18 21:12

The_Cat schreef:
Wat is eigenlijk de formaat van je rugzakje dan Musli? ik ben nu toch wel eens benieuwd of ik iets gelijkaardigs kan ondernemen (met iets meer dagen haha )

Ik heb een Deuter TransAlpine 25.
Daarmee zijn we ook de Alpen door gereisd. Twee weken: beperkt pakken, dat is de truc... geen make up, geen crèmes en dingen. Alleen zonnebrand, beetje shampoo en kleren

**Geplaatst**: 08-07-18 08:15

Geplaatst: 08-07-18 08:15

Zo , gisteren was een spannende dag , mijn eerste 1/4 triathlon gedaan . $*\o/*$
Was pas laats thuis , dus vandaar vandaag eerst mijn bericht

Gezwommen werd 1000 meter in de Linge , echt heerlijk water en het
ging heel goed .
Ademhaling was heel goed , kon een lekker ritme houden en heb het hele
stuk in BC gedaan $*\o/*$
Had wel onderweg een keer een waterplant in mijn neusklem hangen

Een wetsuit was toegestaan , het water had 21,4 graden

Afbeelding

Op de fiets me wel een beetje ingehouden , ik wilde me niet helemaal kapot
rijden .
Was een mooie route , vanaf een bepaald punt moesten we drie rondes rijden
dan ging het weer terug richting Beesd .
Toch over 45 km een gemiddelde van 32 km gehad , ondanks hier en daar wind .

Afbeelding

Hardlopen ( 10 km ) was zwaar en ging niet helemaal zoals ik wilde ...kreeg meteen
kramp achter in mijn linker bovenbeen , en steken recht onder de ribben .
Dit trok na 500 meter ? gelukkig weg , alleen tempo kwam er niet meer in -O-

Heb ook aan iedere drankpost echt de tijd genomen wat te drinken ...
Any way , gefinisht in 2:55

, en mijn eerste finisher medaille ontvangen .

Afbeelding

En erg blij met mijn auto $*\o/*$ , ondanks dat mijn Liv erin staat pas ik er ook
nog makkelijk in .

Afbeelding

Vandaag een verdiende rustdag , vanmiddag naar de verjaardag van broertje .

**Geplaatst**: 08-07-18 08:19

Geplaatst: 08-07-18 08:19

Gefeliciteerd MuSLi ... $*\o/*$ , top gedaan !
Mooie plaatjes weer geschoten .

@Culaccino ; Gefeliciteerd met je fiets , heel veel plezier er mee . $*\o/*$

**Geplaatst**: 08-07-18 08:55

Geplaatst: 08-07-18 08:55

Time2Tri schreef:
Ademhaling was heel goed , kon een lekker ritme houden en heb het hele
stuk in BC gedaan $*\o/*$
Had wel onderweg een keer een waterplant in mijn neusklem hangen

Jek

Wat knap zeg, ook dat dat zwemmen zo goed ging! Vind het nog steeds zo stoer dat je dat ondanks je angst toch doet. Lekker tempo op die fiets ook. Super gedaan, nu lekker taart eten dan! (gefeliciteerd en dankje!)

@HC, ah, dat zo'n aflopende bovenbuis ook stijver is had ik nog niet bedacht. Het is wel boeiend, al die regels. Ik las dat schijfremmen ook pas sinds deze week zijn toegestaan voor ook de niet-profs op de weg; ik dacht dat dat ook al lang mocht.
Hoe lang moet je nog rust houden?

The_Cat schreef:
Knap gedaan Musli!

En veel succes met je nieuwe fiets Culaccino!

Merci! Leuk dat je nu ook zo'n MuSLi-tocht overweegt

MuSLi schreef:
culaccino schreef:
Dankje! Hoe voelen je benen?

Gaar
Zitten is prima.
Opstaan is net even anders

Haha! Ik hoop dat je niet teveel trappen op hoeft vandaag

**Geplaatst**: 08-07-18 09:11

Geplaatst: 08-07-18 09:11

Knappe prestatie Time2Tri. Jammer dat je niet helemaal tevreden bent over het loopgedeelte. Volgende keer beter

sowieso zeer netjes, zo presteren met dit weer!

@Culaccino: mijn benen voelen vandaag een stuk beter dan gisteren, gek genoeg :')

hadden vast vooral écht even rust nodig...

**Geplaatst**: 08-07-18 09:13

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 08-07-18 09:13

Ik heb trouwens onderweg gezien dat er heel veel van dit soort routes in NL zijn. Allemaal uitgezet met bordjes, de één wat langer dan de anders.

Zoek maar eens op LF routes. Dan vind je een hele lijst. Mocht iemand zoiets ook eens willen doen

**Geplaatst**: 08-07-18 10:11

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 08-07-18 10:11

Ja ik had al eens gekeken op die lf tochten! Die langs de kust ziet er ook super leuk uit!

Knap gedaan Time2Tri. Gezellige foto in je auto haha

**Geplaatst**: 08-07-18 10:24

Geplaatst: 08-07-18 10:24

@culaccino : Was echt wel aangenaam water om in te zwemmen .

En zo,n plantje bijt niet .

@MuSLi : Tja ..kramp krijgen en steken is helaas dan pech ... -O-

Maar ben zeer tevreden over mijn eerste 1/4 afstand .

@ The_Cat ; laat zien hoeveel plek er nog in de auto is .
Zag gisteren ook weer mensen hannesen met fiets in de auto krijgen .
Wiel eruit halen , vet aan de handen ...geen last meer van .