Probeer er niet teveel tegen te vechten, is zo vermoeiend,  
 . Je moet jezelf niet onderuit praten, in tegendeel, verwen jezelf net wat meer op zulke dagen en praat tegen jezelf alsof je het tegen een vriendin hebt die hetzelfde meemaakt. Wees vergevend. Werk mee met je lichaam (gezond eten, slapen wanneer je moe bent) ipv tegen, okal is het erg lastig om positief te zijn op de zwaardere dagen. Iemand met een (meer) zichtbare handicap ''straf'' je ook niet af dat diegene financieel minder binnen haalt\minder kan. Hopelijk voel je je snel weer wat beter 
                                                         
  En het gevecht tegen jezelf niet te vergeten. Vreselijk is dat!                                                         
 Dat is dan toch weer een positief opstekertje! 
