Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-01-15 12:49

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 31-01-15 12:49

Jippie gister 1,5 gehaald!! Vandaag maar weer proberen

**Geplaatst**: 03-02-15 17:22

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 03-02-15 17:22

Was mn flesje vergeten dus heb voor 30 ct een 1,5 liter fles gehaald bij de appie. Zit nu al bijna op de 3

**Geplaatst**: 06-02-15 14:14

Geplaatst: 06-02-15 14:14

drawerlover schreef:
Nee gisteren niet gehaald. Ben bij de 1 liter gekomen

Dit had ik geschreven kunnen hebben. :')

Ik denk dat ik mee ga doen, ik kom nooit verder dan 1L, áls ik dat al haal.

**Geplaatst**: 06-02-15 17:17

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 06-02-15 17:17

Goed topic dit. Normaal gesproken kom ik bij lange na niet aan de aanbevolen hoeveelheid vocht/water.
Ik 'woon' nu tijdelijk in Aruba, daar wil ik wel drinken, maar als ik opzij kijk... Staat er een glas cola naast mij.

Als die leeg is, ga ik ook aan het water en bijhouden aan hoe veel ik per dag kom!

**Geplaatst**: 13-02-15 07:18

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 13-02-15 07:18

En hoe gaat t 'genoeg drinken' bij jullie?
Ik zit elke dag op 2 liter

**Geplaatst**: 13-02-15 07:22

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 13-02-15 07:22

Een beetje laat, maar ik ga het ook proberen. Ik drink veel te weinig (water) en dit topic lijkt me een leuke motivatie

**Geplaatst**: 13-02-15 16:44

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 13-02-15 16:44

Ik red het echt niet , hooguit steeds een liter

**Geplaatst**: 13-02-15 18:09

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 13-02-15 18:09

Hier al een week ziek, wel weer aan het werk, maar toch wel iedere dag 1,5l gehaald, sinds gister weer >2l Gaat weer goede kant op dus

**Geplaatst**: 13-02-15 22:13

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 13-02-15 22:13

Ik zit nu op 1 liter water en een glas ranja, ik merk nu pas hoe weinig ik drink, ik heb er echt om moeten drinken vandaag!

**Geplaatst**: 14-02-15 09:08

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 14-02-15 09:08

Ik ben het weer een beetje aan het 'vergeten' merk ik.. Nu vakantie dus ik ga er weer extra op letten!

**Geplaatst**: 14-02-15 17:40

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 14-02-15 17:40

Ik red meestal toch wel 1.5 liter. Kan alleen niet zeggen dat ik ergens echt veel verschil in merk. Doe het nu ongeveer 3 weken. Jullie wel?

**Geplaatst**: 14-02-15 21:23

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 14-02-15 21:23

Moos, ik merkte vrijwel direct verschil, minder last van puistjes en minder een vette huid. Toen ik het begon te merken dronk ik rond de 2 liter per dag, maar die halve liter zal wel niet veel uitmaken.

Ik let eigenlijk niet meer op de hoeveelheid die ik drink, maar ik drink elke dag minimaal 3 grote glazen water.

**Geplaatst**: 24-02-15 18:37

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-02-15 18:37

Op vakantie heb ik het een beetje laten doen en merk nu dat het lastig is om weer op te pakken!

**Geplaatst**: 24-02-15 18:56

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-02-15 18:56

Sinds ik wat minder ben gaan eten merk ik wel dat ik automatisch meer ga drinken om het als het ware op te vangen. Zit nou makkelijk aan de 1.5 liter per dag, terwijl ik daar eerder echt moeite mee had

**Geplaatst**: 24-02-15 22:36

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-02-15 22:36

Telt komkommer ook mee als vocht? Sinds deze week begonnen met een halve liter proberen te drinken. Ik moet het echt rustig op gaan bouwen

**Geplaatst**: 25-02-15 17:36

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-02-15 17:36

Purny, een komkommer bestaat voor een heel groot deel uit water, dus je zou het mee kunnen rekenen. Ik reken alleen echt de glazen water die ik drink.

In de vakantie had ik weinig tot geen water gedronken en ik merk het gelijk aan mijn huid. Nu weer bezig met meer water drinken en kom dan rond de 1 liter per dag.

**Geplaatst**: 25-02-15 17:44

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-02-15 17:44

Maar is bijvoorbeeld een stuk komkommer in de avond slecht? Of mag dat dan weer wel?

**Geplaatst**: 25-02-15 17:54

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-02-15 17:54

Komkommer is niet slecht voor je, er zitten veel vitamines in. Komkommer zijn goed voor de huid en voor je gezondheid, dus een stuk komkommer kan zeker niet kwaad.