Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-12-14 11:39

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 01-12-14 11:39

Het bevalt ons heel goed

Hele rustige buurt, grote voetbalvelden tegenover ons waar Florian zich lekker kan uitleven en toch dicht bij winkels/stad/scholen/openbaarvervoer.

**Geplaatst**: 01-12-14 11:53

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 01-12-14 11:53

Hier lukt minderen/vervangen met tijden heel goed. Zoals bij iedere verslaving grijp ik meteen terug als ik me slecht voel. Heel frustrerend want juist als ik me slecht voel (en me druk maak) is red bull het slechtste om te pakken.

Voor degene die mijn verhaal niet kennen of niet herinneren, ik heb grotendeels door mijn vele red-bull gebruik chronische hyperventilatie. Dit is nu voor een groot deel onder controle. Ook de red-bull verslaving is redelijk onder controle, maar ervan af ben ik nog altijd niet.

**Geplaatst**: 01-12-14 13:35

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 01-12-14 13:35

Jeetje Renee, dat is ook niet niks zeg...Hoe pak jij het aan? Gezien je het heftiger hebt dan ik neem ik aan dat je (medische) steun krijgt?

Ah top zeg Poetser! Lekker genieten en je richten op je eigen leven en toekomst

**Geplaatst**: 26-01-15 21:40

Geplaatst: 26-01-15 21:40

Hoe is het met de dames?

**Geplaatst**: 27-01-15 14:28

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 27-01-15 14:28

slecht $:\$ ik ben op het moment echt nog niet klaar om te stoppen en het lukt dan ook niet eens om iets te doen wat erop lijkt...wel poog ik het bij maximaal 2 te houden.

Met jou? En je nieuwe hutje en je kleine mannetje?

**Geplaatst**: 27-01-15 17:09

Geplaatst: 27-01-15 17:09

Misschien moet je het omdraaien.. als je stopt ga je je uiteindelijk beter voelen (andere stoppers kunnen je vast vertellen na hoe lang de behoefte en de evt lichamelijke klachten verdwijnen). Als je je beter voelt zijn je andere problemen misschien ook beter te overzien/oplossen.

Ik denk namelijk dat er nooit een geschikt moment is om te stoppen. Dat is het punt van verslaafd zijn. Er is altijd wel iets te vinden waardoor je op dat moment niet kunt stoppen, en als er niks is dan is er over een paar weken wel weer iets waardoor je een terugval hebt en weer terug bij af raakt.

**Geplaatst**: 27-01-15 22:22

Geplaatst: 27-01-15 22:22

Ik ben ook nog steeds niet gestopt. Door verkeerde keuzes ben ik helaas mijn appartement kwijt en zit ik samen met mijn zoontje in het hulpverlening traject. Wel heb ik sinds een week een nieuwe vriend.
Heb ook een paar "vrienden" uit mijn leven gebannen en een oude vriend terug.

Dit klinkt misschien heel raar, maar in zekere zin ben ik nu voor het eerst sinds lange tijd echt gelukkig.

**Geplaatst**: 28-01-15 16:40

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 28-01-15 16:40

wat een turbulent leventje heb je Poetser, wel super bericht dat je zegt dat je gelukkig bent

In zit mentaal even echt niet lekker, lichamelijk gaat het prima eigenlijk. Het is gewoon mijn knuffelvoedsel. Als ik boos ben of verdrietig wil ik een blikje en voel me dan beter. Weet wel dat dit een illusie is, maar als dit beetje troep mij even iets makkelijker m'n dag door helpt accepteer ik het even. Zodra ik uit m'n labiele situatie ben is het absoluut het eerste wat ik in de wilgen hang

**Geplaatst**: 04-02-15 17:30

Geplaatst: 04-02-15 17:30

poetser schreef:
Ik ben ook nog steeds niet gestopt. Door verkeerde keuzes ben ik helaas mijn appartement kwijt en zit ik samen met mijn zoontje in het hulpverlening traject. Wel heb ik sinds een week een nieuwe vriend.
Heb ook een paar "vrienden" uit mijn leven gebannen en een oude vriend terug.

Dit klinkt misschien heel raar, maar in zekere zin ben ik nu voor het eerst sinds lange tijd echt gelukkig.

Goed om te horen dat je echt gelukkig bent nu ondanks alle omstandigheden! En je onderschrift past er leuk bij.

Ik heb in tussen ook weer verschillende pogingen gedaan. Allemaal mislukt.
Ik kwam zonder werk te zitten (geen vast contract) en met een diploma op zak waar je vrijwel niks aan hebt, is een nieuwe baan zoeken best lastig.
Nu al een maand thuis bijna. 2015 begon goed...

Na flink rekenen en besparen op dingen moest ik keuzes maken.
Gemiddeld gaf ik per week toch ook wel zo'n 25 euro uit aan al die blikjes.
Daar moest dus ook bespaard op worden.
Van de ene op de andere dag ben ik ermee gestopt, bijna geen last van hoofdpijn of het missen van het drankje. Terwijl ik er 5 of 6 per dag weg dronk. Vorige pogingen waren veel lastiger naar mijn idee.

Ik ben er nu 1,5 week vanaf en ik mis het ook niet. Natuurlijk heb je soms wel een momentje dat je het liefst een blikje opentrekt, zoals Woogy zegt.
Wel waren de eerste en tweede dag moeilijk, vooral 's ochtends, ik stond ermee op en ging ermee slapen. Het was zo'n gewenning geworden om een blikje te pakken nadat ik wakker werd.
Maar al met al, bespaar je toch een hoop centjes per week.

Wat bij mij vooral hielp was heel veel water drinken. Flesje bij je houden en er minstens 3 leegdrinken op een dag. Natuurlijk ga ik geen flesjes water kopen, maar ik drink gewoon lekker kraanwater.
En eigenlijk is het zo erg nog niet, het is immers gezond en het beste vocht wat je binnen kan krijgen.
ik drink dagelijks bijna alleen maar water en thee, soms mag ik een glaasje cola of appelsap van mijzelf.

Omdat de blikjes uit mijn leven gebant zijn (klinkt zo dramatisch :')

) , moesten er ook andere dingen aangepast worden. Zo eten we weinig koekjes meer, bijna geen frisdranken, geen chips in huis etc.
En ik moet zeggen, ik voel me een stuk energieker als met de blikjes. Ik val niet meer om 9 uur in slaap op de bank maar kan rustig een filmpje kijken tot half2 's nachts bijvoorbeeld.
Wel merk ik dat een stuk sneller honger heb na het eten, normaal dronk ik een blikje bij/na het eten. 's Ochtends ontbeet ik ermee, en dat zorgde dus voor een vol gevoel. Nu moet ik wel 3 boterhammen eten en een glas water drinken voor ik eindelijk vol zit.

Alleen nog stoppen met roken, en ik ben weer helemaal fit. Maar dat komt vanzelf wel.
De blikjes opgeven vond ik al een hele prestatie voor nu.

Kom op meiden, jullie kunnen het ook! $*\o/*$

Raar maar waar. Ik heb dus nog steeds 1 blikje Bullit in mijn tas zitten, hoewel ik soms denk, ach waarom niet? blijf ik er toch vanaf omdat ik best zonder kan. T is als een soort motivatie voor mij om hem zo lang mogelijk te laten zitten en hem uiteindelijk door de gootsteen te spoelen als ik de gedachte om hem op te drinken niet meer heb.

Laatst bijgewerkt door Floepie86 op 04-02-15 17:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-02-15 17:33

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 04-02-15 17:33

Super Hazira! You go girl! $*\o/*$
Maar voor 25 euro per week aan blikjes? Hoeveel waren dat er dan per dag?

**Geplaatst**: 04-02-15 17:36

Geplaatst: 04-02-15 17:36

Cayenne schreef:
Super Hazira! You go girl! $*\o/*$
Maar voor 25 euro per week aan blikjes? Hoeveel waren dat er dan per dag?

5 of 6 per dag.... Slecht he.. Als ik eraan terug denk, ben ik zo blij dat ik er vanaf ben.
Ik was altijd maar moe, het had geen effect meer op mij omdat ik er zo veel van dronk.
Op een gegeven moment dronk ik ook niks anders meer op een dag, alleen Bullit.

**Geplaatst**: 04-02-15 17:37

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 04-02-15 17:37

Dat valt me eigenlijk nog mee. Voor dat bedrag had ik een getal van 10 a 11 in gedachten

Maar het is uiteraard nog veel te veel!

**Geplaatst**: 04-02-15 18:17

Geplaatst: 04-02-15 18:17

Goed bezig!!

Onderschrift is ook aangepast aan het gevoel dat ik op dat moment had

Hier is stoppen nog steeds niet gelukt. Wel de afspraak met mezelf gemaakt dat ik er maximaal twee per dag mag drinken en dat lukt redelijk. Vanaf dat dat probleemloos lukt ga ik afbouwen naar 1 blikje p/d om uiteindelijk toch helemaal te stoppen

**Geplaatst**: 04-02-15 19:02

Geplaatst: 04-02-15 19:02

poetser schreef:
Goed bezig!!

Onderschrift is ook aangepast aan het gevoel dat ik op dat moment had

Hier is stoppen nog steeds niet gelukt. Wel de afspraak met mezelf gemaakt dat ik er maximaal twee per dag mag drinken en dat lukt redelijk. Vanaf dat dat probleemloos lukt ga ik afbouwen naar 1 blikje p/d om uiteindelijk toch helemaal te stoppen

Dat is een goed begin! Rustig afbouwen heb ik laatste dagen ook wel gedaan voor ik definitief stopte.
Heb jij een voorraadje thuis of haal je per dag 2 blikjes?

**Geplaatst**: 05-02-15 05:31

Geplaatst: 05-02-15 05:31

Goed gedaan Hazira! Fijn dat je je nu ook zo veel beter voelt! Dat maakt het vast makkelijker vol te houden.

**Geplaatst**: 05-02-15 08:42

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 05-02-15 08:42

Ik haal er iedere dag 2 in huis. Vorraad maakt de verleiding te groot. Alleen op zaterdag haal ik die van zondag en maandag ochtend ook al

**Geplaatst**: 05-02-15 14:36

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 05-02-15 14:36

Ik durf niet eens uit te rekenen wat m'n verslaving me wekelijks en maandelijks kost...Ik klaag altijd tegen m'n vriend dat z'n sigaretten zo'n dure hobby zijn, en nou zit ik absoluut qua blikjes aan zijn rook kosten...maar ik denk als we beide verslavingen onder handen nemen...we een stuk minder tekort hebben elke maand $:\$

**Geplaatst**: 05-02-15 17:35

Geplaatst: 05-02-15 17:35

poetser schreef:
Ik haal er iedere dag 2 in huis. Vorraad maakt de verleiding te groot. Alleen op zaterdag haal ik die van zondag en maandag ochtend ook al

Goed zo, dat is idd een goed punt van je.
Wij haalde soms wel een hele tray en daar deden we een week mee hooguit. Gaat zo veel makkelijker dan.

Woogy schreef:
Ik durf niet eens uit te rekenen wat m'n verslaving me wekelijks en maandelijks kost...Ik klaag altijd tegen m'n vriend dat z'n sigaretten zo'n dure hobby zijn, en nou zit ik absoluut qua blikjes aan zijn rook kosten...maar ik denk als we beide verslavingen onder handen nemen...we een stuk minder tekort hebben elke maand $:\$

Beide verslavingen zijn duur. Is het stukje dat je meer geld overhoudt niet aantrekkelijk genoeg om te stoppen? Ookal is het even doorbijten. Het scheelt zo veel centjes, en je kunt er meer leuke dingen van doen. Een keertje samen naar de film bijvoorbeeld, of een keertje extra uit eten.
Kun je geen compromie sluiten met je vriend? Dat je jullie beide tegelijk stoppen en zo elkaar kunnen steunen? Of loopt dat uit op ruzie omdat jullie beide tegen iets vechten wat een gewoonte is geworden? Dan is het natuurlijk geen goed idee

offtopic: wat heb je een gave hengst zeg!!

**Geplaatst**: 05-02-15 21:48

Geplaatst: 05-02-15 21:48

dank je voor het compliment op m'n kanjer

Heb overigens net nieuwe foto's erbij gezet

Ik ben momenteel niet sterk. Er is een hoop gebeurd de afgelopen tijd en merk dat me echt ergens toe zetten zo goed als onmogelijk is. Als ik nu zou willen stoppen weet ik dat ik faal en elke keer als ik dat weer heb krijg ik steeds meer moeite met in mezelf geloven.

M'n vriend is nu net gestopt met blowen en dat valt hem al erg vies tegen...denk dat ik het maar even laat om te vragen of hij ook wil stoppen met roken hehe

**Geplaatst**: 06-02-15 09:33

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 06-02-15 09:33

Sterkte Woogy :(:)

Hier een kosten plaatje gemaakt van mijn 2 verslavingen.

Roken kost mij 12.5×4=50+2=52 euro per maand en dat omdat ik ze zelf maak. 4 potten en 2 dozen filters gemiddeld

Redbull kost mij 2×0,35=0,70×30=21 euro per maand
In het verleden was dit het 3 tot 4 voudige.

**Geplaatst**: 11-02-15 12:07

Geplaatst: 11-02-15 12:07

zo, en dit is dag twee. gisteren was ik niet te genieten. vandaag voornamelijk een beetje slapjes maar ik ga het nu gewoon echt doen. M'n gewicht schommelt zo enorm en dat ben ik nu echt zooooo zat

**Geplaatst**: 11-02-15 12:52

Geplaatst: 11-02-15 12:52

Kunnen jullie niet iets homeopathisch nemen dan ter ondersteuning?

**Geplaatst**: 11-02-15 19:45

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 11-02-15 19:45

bij mij is het het feit dat ik het enorm lekker vind en makkelijk terug val in de verslaving. Als ik niet lekker in m'n vel zit, moe ben of gewoon niet fit grijp ik er snel naar.
Kan me niet voorstellen dat er iets homeopatisch is wat daartegen helpt

**Geplaatst**: 14-02-15 14:32

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 14-02-15 14:32

Ik ben inmiddels weer helemaal terug gevallen. Zit weer aan 5 tot 8 blikjes op een dag. Heb woensdag een zeer stresserende dag gehad dat eindigde met nieuws dat mijn wereld liet instorten. Sindsdien ben ik volledig terug gevallen en ben ik een emotioneel wrak.

Hoe gaat het nu Woogy?

**Geplaatst**: 14-02-15 15:22

Re: redbull / energydrink verslaving

Geplaatst: 14-02-15 15:22

jeetje poetser wat naar. wat is er gebeurd?