Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-01-12 15:36

Geplaatst: 04-01-12 15:36

Fiffill schreef:
Nell_ schreef:
rijstewafels eet ik al. eierkoek schijn vet te zijn? Wortel en komkommer heb ik wel in huis

Eierkoek is toch het Sonja Bakker tussendoortje? Dat dacht ik tenminste. Ik vind ze heel vies

Ja, tot op nu.nl stond datoliebollen nog beter zijn :')

**Geplaatst**: 04-01-12 15:37

Geplaatst: 04-01-12 15:37

Vesceron, ik denk dat het lastig is om terug te krijgen wat je op je 17e had?

Een eierkoek vet? Dat komt nu alleen door dat oliebollen verhaal..
Maargoed volgens mij valt het wel mee hoor.. Het is idd door Sonja Bakker altijd aangedragen als verantwoord..

**Geplaatst**: 04-01-12 15:39

Geplaatst: 04-01-12 15:39

*even opgezocht bij caloriechecker*

Oliebol > 164 kcal, 1 vz vet, 4 vet in totaal.
Eierkoek > 86 kcal, 1 vet totaal.

Laatst bijgewerkt door CCCCC op 04-01-12 15:40, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-01-12 15:40

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:40

Maar hoe groot/klein isde eierkoek dan?

**Geplaatst**: 04-01-12 15:40

Geplaatst: 04-01-12 15:40

Dus een eierkoek is redelijk gezond

Een eierkoek is altijd normaal de zelfde grootte, of je moet mini's hebben..

Laatst bijgewerkt door Destino op 04-01-12 15:41, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-01-12 15:41

Geplaatst: 04-01-12 15:41

Nell_ schreef:
Maar hoe groot/klein isde eierkoek dan?

Normaal? 10 cm diameter denk ik? Zoals je ze kent

Ik eet vaak eierkoek met halvajam, net een gebakje

**Geplaatst**: 04-01-12 15:41

Geplaatst: 04-01-12 15:41

Ik denk wel iets groter dan 10 cm?
Is een diameter de hele doorsnede? Of tot de helft?

(Wiskunde is laaaaaang geleden voor mij :')

)

**Geplaatst**: 04-01-12 15:42

Geplaatst: 04-01-12 15:42

Ik raak soiweso in de war van al die dieet-mensen die van alles roepen. Van de een mag je geen suikers, van de ander geen koolhydraten, dan zijn melkproducten opeens fout en de een zegt dat dit goed is en volgens de ander is dat juist slecht. Hoe kan je daar niet van in de war raken :')

@Fiffill: Daar ga ik binnenkort wel is wat van uitproberen, ik ben alleen niet zo'n kaasfan.

**Geplaatst**: 04-01-12 15:42

Geplaatst: 04-01-12 15:42

Diameter is de hele doorsnede, de helft is de straal

**Geplaatst**: 04-01-12 15:42

Geplaatst: 04-01-12 15:42

Marijkjuh schreef:
Ik raak soiweso in de war van al die dieet-mensen die van alles roepen. Van de een mag je geen suikers, van de ander geen koolhydraten, dan zijn melkproducten opeens fout en de een zegt dat dit goed is en volgens de ander is dat juist slecht. Hoe kan je daar niet van in de war raken

@Fiffill: Daar ga ik binnenkort wel is wat van uitproberen, ik ben alleen niet zo'n kaasfan.

Ik kan echt niet leven zonder kaas denk ik :')

maar goed, er zijn genoeg dingen zonder kaas te bedenken natuurlijk, je hebt bijv ook nog meer vleesvervangers voor op brood

**Geplaatst**: 04-01-12 15:42

Geplaatst: 04-01-12 15:42

Dus een 'normale' eierkoek is de grote?

**Geplaatst**: 04-01-12 15:43

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:43

**Geplaatst**: 04-01-12 15:43

Geplaatst: 04-01-12 15:43

Een normale eierkoek is idd een normale grootte!
Dan is het denk we een cm of 14/15

Anders zijn ze klein en heet het mini eierkoek

**Geplaatst**: 04-01-12 15:44

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:44

14 is ook goed :')

Mijn probleemzone is inderdaad ook lovehandles, en bovenbenen! Vreselijk.

Ik ga vanaf zaterdag ook weer hardlopen!

**Geplaatst**: 04-01-12 15:46

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:46

Lovehandles zijn ook bijna niet weg te krijgen..
Ik heb het een halfjaar lang geprobeerd, sportte toen elke dag en at gezond.. Ze werden kleiner, maar ging niet helemaal weg..

**Geplaatst**: 04-01-12 15:48

Geplaatst: 04-01-12 15:48

Bij mij waren ze aardig weg.. Na heel veel zumba en schuine buikspieroefeningen. :')

Twee jaar geleden, was dat. Helaas. :')

http://i29.tinypic.com/so35zq.jpg

**Geplaatst**: 04-01-12 15:49

Geplaatst: 04-01-12 15:49

Destino schreef:
Vesceron, ik denk dat het lastig is om terug te krijgen wat je op je 17e had?

Een eierkoek vet? Dat komt nu alleen door dat oliebollen verhaal..
Maargoed volgens mij valt het wel mee hoor.. Het is idd door Sonja Bakker altijd aangedragen als verantwoord..

Zucht... ik weet het .... maar wil het zo graag!!!
Maar vindt lekker eten ook ze lekker.... moeilijk, moeilijk, moeilijk...

**Geplaatst**: 04-01-12 15:50

Geplaatst: 04-01-12 15:50

Tot zover heb ik ze nooit weggekregen!

Wel knap!

Ik had ze al op mijn 15e en toen was ik evenlang als nu, en woog 48 kg.. Was toen ook echt mager te noemen..

Maar lovehandles, die heb ik altijd gehad...

**Geplaatst**: 04-01-12 15:52

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:52

Ik woog daar rond de 69, bij een lengte van 1.80 ongeveer. Ben breed gebouwd, was toen ook best wel 'mager' voor mijn doen, ribben/heupen staken uit, maar benen bleven gewoon dik.

Hoop dat ik met hardlopen weer slankere benen krijg.

**Geplaatst**: 04-01-12 15:55

Geplaatst: 04-01-12 15:55

Ik zie het ja, jij bent best wel recht.. Ik heb dan ook een heel ander figuur dan jij

Ik heb heel veel ronde vormen.. Een zandloperfiguur..

Dit was in 2008; hier woog ik ongeveer evenveel als nu:
*Knip *Ik vind dat ik daar een ontzettend dikke kont heb

En je ziet die lovehandles daar vreselijk!

Laatst bijgewerkt door Destino op 04-01-12 15:59, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 04-01-12 15:56

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 04-01-12 15:56

ik heb sinds net van die sportschoenen met die dikke zolen in het midden dikker. van de lidl :Y)

Zijn die echt fijner met sporten, en verbrand je daardoor meer cal. ?

**Geplaatst**: 04-01-12 15:57

Geplaatst: 04-01-12 15:57

Ik eet eigenlijk helemaal geen brood, dan heb ik na een uur weer honger :')

**Geplaatst**: 04-01-12 15:57

Geplaatst: 04-01-12 15:57

Bente jij bent echt super slank!

Ik eh weet niet of ik een foto door durf te sturen.

Maar als iedereen foto's maakt en stuurt durf ik het misschien ook wel.

Trouwens volgens het voedingscentrum is (versgeperst, niet uit een fles maar echt zelf) sinaasappelsap helemaal niet goed? Ik vind dat juist echt super lekker, drink altijd alleen maar water en thee en vind dit heerlijk om 's middags er nog bij te drinken.. Bij mij ligt het er nogal per dag aan wat ik eet eigenlijk verder.

**Geplaatst**: 04-01-12 15:58

Geplaatst: 04-01-12 15:58

Een zandloperfiguur en vormen is juist mooi toch

Maar snap je punt, snap ook dat je daar wat vanaf wilt hebben!

Ik heb totaal geen kont, geen borsten, niks. Het slechtste geërfd van beide ouders :')

**Geplaatst**: 04-01-12 16:00

Geplaatst: 04-01-12 16:00

CCCCC schreef:
Een zandloperfiguur en vormen is juist mooi toch Maar snap je punt, snap ook dat je daar wat vanaf wilt hebben!

Ik heb totaal geen kont, geen borsten, niks. Het slechtste geërfd van beide ouders

Ik zou wel heel graag recht, of iig rechter willen zijn hoor

Fijn dat eindelijk iemand eens begrijpt wat ik bedoel ipv te zeggen: 'Ah joh, zo erg is het niet, valt reuze mee.'