Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-06-10 08:03

Geplaatst: 04-06-10 08:03

Die van bayer, 50 in een doosje, kosten rond de 11, 12 euro bij de apotheek. Althans dat heb ik er voor betaald

**Geplaatst**: 04-06-10 08:06

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 04-06-10 08:06

ja, dat wist ik toevallig dat ze rond die prijs zijn, deze waren niet van bayer, 'k heb dus vriendelijk bedankt

**Geplaatst**: 04-06-10 08:12

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 04-06-10 08:12

Ik heb niet zo'n zin in dat gedoe met die sticks dus dat doe ik niet. Was vanmorgen precies hetzelfde als vorige week terwijl ik woensdag lichter was....ach ik zit er maar niet mee, blijf stug volhouden met zo nu en dan iets wat helemaal niet toegestaan is.....

**Geplaatst**: 04-06-10 08:57

Geplaatst: 04-06-10 08:57

Gewoon doen wat je zelf denkt dat goed voor je is,ik was bij het opstaan niks kwijt.En daar net was ik opeens veel lichter,ik doe best streng dus ik mag van mezelf het weekend iets lekkers.En bewegen op je nuchtere maag schijnt goed te zijn,het slaap hormoon zit dan nog in je lichaam.dus dat ga ik morgen maar eens uit proberen.

**Geplaatst**: 04-06-10 09:54

Geplaatst: 04-06-10 09:54

In het begin gebruikte ik de sticks dagelijks maar dat doe ik niet meer . Ik gebruik ze nu vooral om het effect van (niet toegestane) produkten op mijn lijf te testen. Zo kan ik kijken of ik daarvan uit ketose raak, wat ik probeer te voorkomen. Zo weet ik nu dat een kleine portie friet op zaterdag geen invloed heeft, maar een stukje chocolade (helaas) wel.

**Geplaatst**: 04-06-10 20:35

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 04-06-10 20:35

daffodil, bedankt voor het idee van de spekjes, de salade was heeeeeerlijk!

**Geplaatst**: 05-06-10 12:01

Geplaatst: 05-06-10 12:01

Wat een heerlijk weer vandaag. Vanochtend met mn jongste dochter zo'n 15 km gefietst en aarbeien bij de boer gehaald. mmmmm

**Geplaatst**: 05-06-10 13:07

Geplaatst: 05-06-10 13:07

Was donderdag morgen 71 dus 4,6 eraf!!! Gisteren dagje Bergen aan zee gehad (man was er voor een training en ik ben aangehaakt!) en gegeten eerste dag (kwam donderdag avond aan) salade met blauwe kaas, 3 stukjes peer en 3 frambozen en allerlei nootjes en de volgende dag ontbeten met yoghurt (wel beetje fruit erdoorheen gedaan) en roerei. Lunch overgeslagen (echt geen trek en dat wil wat zeggen) en om 17 uur biefstuk met roergebakken courgette en sla. (en 3 frietjes van mijn man gebietst) tussendoor een softijsje en hoorntje weggegooid, koffie, water en groene thee. ik heb me bewust niet gewogen vanmorgen, doe ik morgenvroeg..

**Geplaatst**: 05-06-10 14:51

Geplaatst: 05-06-10 14:51

Ik weeg me niet zo vaak meer,uit bed ben ik 74.0 en een uur later 73.9.Het wisselt te veel om te kunnen zien wat ik ben afgevallen.

**Geplaatst**: 05-06-10 22:22

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 05-06-10 22:22

heb alweer gebarbeknoeid vandaag, gisteren ook al. En als toetje namen ze een ijsje....mennnnn dat vond ik vreselijk, ik ben nl. stapelgek op ijs!

**Geplaatst**: 06-06-10 09:01

Geplaatst: 06-06-10 09:01

Ik mag geen melkproducten dus dat scheelt wel.

**Geplaatst**: 06-06-10 10:56

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 06-06-10 10:56

oh ijsje neem ik zo nu en dan wel hoor en anders heb je die waterijsjes van Slimpie toch?
ik zag dat de dieetwebshop.nl 25% korting geeft op Atkins producten!
vanmorgen gewogen, netjes maar 0,5 aangekomen van het uitstapje!

**Geplaatst**: 06-06-10 11:43

Geplaatst: 06-06-10 11:43

Zo das netjes,ik ben gisteren uit eten geweest en ik zat vanmorgen nog vol.Ik heb daar net een gebakken ei op met een beetje spinazie daarop.Voor vanavond heb ik nog een biefstukje liggen jammie.

**Geplaatst**: 08-06-10 08:40

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 08-06-10 08:40

Wij starten vandaag ècht. Ik had gisteravond al een voorproefje gedaan; had een salade gemaakt met stukjes augurk en oude kaas en gesnipperd uitje en een stuk kipfilet er bij en een stuk komkommer had ik afgesneden. En nu heb ik nog geen honger, zodra ik dat krijg ga ik denk ik maar een gebakken ei maken ofzo.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:01

Geplaatst: 08-06-10 09:01

Let je wel op dat je "zure" augurken neemt en geen "zoetzure" augurken. In die laaste zit suiker toegevoegd.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:28

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 08-06-10 09:28

Ja! Had ik gehoord van mijn collega.

Heb die eigenlijk al altijd dus dat kwam al goed uit. Net een stuk komkommer gehad. Had wel trek maar niet in ei. En nu is mijn eetlust alweer weg.

**Geplaatst**: 08-06-10 22:57

Geplaatst: 08-06-10 22:57

pff atkins maar even op een laag pitje gezet, de kogel is door de kerk ik ben (ongewild) weer vrijgezel.
nu de komende maanden nog door zien te komen want mijn ex heeft natuurlijk niet 1,2,3 een huis.
bijkomend voordeel is wel dat ik geen hap door mijn keel krijg.
man man wat voel ik me poedersuiker

**Geplaatst**: 09-06-10 07:06

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 09-06-10 07:06

oh jee alex, veel sterkte ermee.

**Geplaatst**: 09-06-10 07:15

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 09-06-10 07:15

het leven is nog steeds poedersuiker maar ik ben wel weer een kilo afgevallen

**Geplaatst**: 09-06-10 07:42

Geplaatst: 09-06-10 07:42

sterkte...

**Geplaatst**: 09-06-10 10:20

Geplaatst: 09-06-10 10:20

Heel veel sterkte en ik sta weer eens stil ggggrrrr, ik weet dat ik te weinig beweeg maar ik heb geen energie.

**Geplaatst**: 10-06-10 08:37

Geplaatst: 10-06-10 08:37

joehoe! $*\o/*$ Onder de 71!!!! (weliswaar maar 70,9 maar toch!)
ik beweeg 2 a 3 keer per week op de crosstrainer met lichte tegenzin en dan buikspieren.
verder dus de normale beweging voor een paardenmens, uitmesten, vegen en wandelen met de hond (effe niet rijden want paard staat al 5 weken kreupel) maar het begint erop te lijken, kan al mijn te krappe kleren weer aan!

**Geplaatst**: 10-06-10 08:44

Geplaatst: 10-06-10 08:44

Wow wat goed zeg,dan voel je je echt lekker he zeker met die krappe kleren aan.

**Geplaatst**: 10-06-10 08:58

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 10-06-10 08:58

Ik heb mezelf nog niet gewogen maar voel me wel ' lichter ' gister avond niks gegeten omdat ik geen honger had.

Komt ook niet vaak voor..

**Geplaatst**: 10-06-10 11:51

Re: Dr Atkins dieet

Geplaatst: 10-06-10 11:51

Jeetje Josefien wat goed!!
En Alex das inderdaad behoorlijk poedersuiker! Sterkte er mee!!

Ik durf niet op de weegschaal, heb gister patat gehad, een kaassoufle en een mc flurie... Zal zo even op de mountenbike! De zonde weg fietsen