Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-07-09 22:14

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 22:14

Hahahaha, ik en sport??? No way!

**Geplaatst**: 14-07-09 22:34

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 22:34

Angela fijn dat het zo mee is gevallen. Klinkt allemaal heel goed. Heb wel meer goede dingen gehoord. Jij dus ook aan de hartslagmeter. Ik doe eigenlijk ook activering, maar dan in de sportschool

Wel fijn dat je ook evalueert in de groep. Ik merk dat die reflectie toch wel heel fijn kan zijn. Helemaal top dat je donderdag kan starten!

Verder even geen energie om te reageren.
CIV: Ik heb het zelf niet eens helder wat er nou precies gebeurde, laat staan dat een ander het begrijpt. Ik schoot in eens heel erg in mijn gevoel en blokkeerde op een of andere manier meteen. Vanmiddag en vanavond veel aan het piekeren geweest.

Ga nu even mail lezen. Heb een hele lange mail van mijn zusje naar aanleiding van iets op de verjaardag van zondag. Ben benieuwd wat ze te zeggen heeft. Zag vluchtig iets over vroeger, dus vind het ook een beetje eng. Bang dat ik weer dicht bij mijn onverwerkte verdriet kom.

**Geplaatst**: 14-07-09 22:36

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 22:36

Waar heb jij je hartslagmeter vandaan?

**Geplaatst**: 14-07-09 22:54

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 22:54

Ik heb mijn hartslagmeter bij kiwi amsterdam gekocht nadat ik daar mijn test heb gedaan. Maar ook bij een sportwinkel kun je denk ik wel een hartslagmeter kopen?

Misschien moet je er ook eens over nadenken om het boekje "Verademing" (zie pagina 8) te gaan lezen. Denk dat het voor jou ook een heel leuk boekje kan zijn. Die schrijver heeft trouwens ook een boek over runningtherapie geschreven. (Bram Bakker)

**Geplaatst**: 14-07-09 22:56

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 22:56

De mail van mijn zusje was een hele lieve mail. Maar het maakt me ook rg verdrietig. Ze haalde een paar dingen uit onze jeugd aan en daar waren meteen de tranen. Alles komt weer boven.
Ik ontkom gewoon niet meer aan het opgekropte verdriet.

De deksel zit nog op de put, maar hij staat behoorlijk onder druk...

**Geplaatst**: 14-07-09 23:07

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 23:07

AJ: Nog terug gebeld door je huisarts? Ben wel benieuwd of je nog wat over maatschappelijk werk gehoord hebt.

**Geplaatst**: 14-07-09 23:23

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 14-07-09 23:23

AJ: Ik wil je niet voor het hoofd stoten, maar ik heb gemerkt dat als je hulp wilt dat je er echt zelf achteraan moet gaan. Het lijkt me toch van belang dat liever vandaag dan morgen start met behandeling?

Het frustreerd me gewoon een beetje dat je er een beetje laks mee om lijkt te gaan. Alsof je liever niet de confrontatie met jezelf aan wilt gaan.

Ik zelf zit te schreeuwen om hulp, allemaal leuk en aardig die activeringstherapie, maar mijn echte probleem is dan nog niet verholpen. Ik zou zo graag willen starten met psychotherapie, eindelijk dat klote rugzakje legen. Ieder dag voel ik me verder weg zakken, iedere dag gaat het slechter, ik raak verstrengelt in mijn eigen gedachten. Steeds vaker komt die boom waar ik mijn auto tegen wil parkeren in beeld. Al kon ik maar hierover met iemand praten, dat zou zo opluchten! Maar omdat ik bij de GGZ in behandeling ben kan ik niet meer bij de maatschappelijk werker terecht.

Ik zou als ik jou zelf bellen, en ook al was ik bij de paarden, dan nog zou ik bellen. Nogmaals, ik wil je niet kwetsen..

**Geplaatst**: 15-07-09 01:09

Geplaatst: 15-07-09 01:09

Al wat ik nu zeg is bij voorbaat al niet waar
Ik lieg mezelf en m'n leven
Ik lieg m'n hele leven zelf bij elkaar
Geloof me op m'n woordHet is waar
Het heet overleven
Dat kan ik erg goed
Ik lach en lieg m'n leven leuker
Omdat ik weet dat iedereen dat doet
'Hoe is het met jou?'
'Met mij is het goed!'

Dus ik kom op als de acteur
Als de acteur die het ijs wel even breken zal
Hé hallo hoogmoed, hier de val
Hé hallo hoogmoed, hier de val
Dus ik kom op als de acteur
Als de acteur die het ijs wel even breken zal
Hé hallo hoogmoed, hier de val

De wereld zou een podium zijn
En een ieder speelt z'n rol
En als ik thuis ben, ben ik nergens
En kom ik buiten, vind ik het podium zo vol

U zegt onzeker? Donder op niet in het geheel
Ik vind me zelf erg goed soms
Maar doel waarschijnlijk op de rol die ik dan speel
Want voor iemand die niet rookt, rook ik wat veel

Maar ik kom op als de acteur
Als de acteur die het ijs wel even breken zal
Hé hallo hoogmoed, hier de val

Het kwam gewaaid, dus ik doe eigenlijk maar wat
Ik heb zowel in lijf als leven
Heb ik eigenlijk nooit een lijn gehad
Nou ja, ik lieg
Het is niet veel, maar je moet wat

'...Als de acteur die het ijs wel even breken zal...

**Geplaatst**: 15-07-09 08:17

Geplaatst: 15-07-09 08:17

Mooi liedje is dat he Angela.
Ook erg toepasselijk.

Ik heb op zich wel goed geslapen, alleen duurde het vreselijk lang voordat ik in slaap kwam. Door het mailtje van mijn zusje en wat er op de dagbehandeling gebeurd was, lag ik flink te piekeren. Het maakt veel gevoelens (vooral verdriet) bij mij los en gevoelens zijn eng en onbekend..

**Geplaatst**: 15-07-09 17:14

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 17:14

AJ: maar je bent er iig zelf achter aan gegaan en je weet nu zelf meer over hoe of wat. En hij is er dus ook mee bezig. Het helpt je nu idd niet direct direct vooruit maar er is een begin.
Super trouwens dat je zelf teruggebeld hebt !

Hoe is het verder met je ?

**Geplaatst**: 15-07-09 17:21

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 17:21

Bwah ik heb een dikke lip... vandaag wratje wat moedervlekje bleek te zijn weg laten halen.
Over ruim een week krijg ik de uitslag van het onderzoek.

Maar er zitten wel 6 hechtingen op de plek van dat ding, was een ding van een speldenknop groot

Heb ik weer.
Na het hechten haalde de ass het papieren doek weg, en toen spoot het ineens eruit

Dus hechtingen erbij , fijn ..

**Geplaatst**: 15-07-09 17:30

Geplaatst: 15-07-09 17:30

@ crossmonster: Dat is niet fijn. :(:)

Ruim een week wachten is ook best lang.

**Geplaatst**: 15-07-09 18:09

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 18:09

Oh maar ik verwacht niets van de uitslag.
Mijn huisarts dacht dat het een wratje was.
Hij zat net onder mijn neusgat.
Niemand die het zag, maar ik zag het wel elke keer dat ik in de spiegel keek.

**Geplaatst**: 15-07-09 20:05

Geplaatst: 15-07-09 20:05

hihi, ik had verkeerd gelezen. ipv dikke lip, las ik dikke dip..
Vandaar dat ik dacht dat je er misschien ongerust over was

**Geplaatst**: 15-07-09 20:54

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 20:54

Ohh nee , hihi herkenbaar van dat verkeerd lezen.

Het zal wel blauw worden ook vrees ik.

Morgen even bij kruidvat kijken of die er een redelijk onzichtbaar pleistertje voor hebben.. vrijdag belangrijke afspraak :|

**Geplaatst**: 15-07-09 20:56

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 20:56

Mijn dag is helemaal goed!!!!

Mijn ex heeft zijn huis te koop staan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**Geplaatst**: 15-07-09 21:05

Geplaatst: 15-07-09 21:05

Wat goed Angela!!

Mijn dag is wat minder. Ben erg somber en verdrietig. Zie ook op tegen de dagbehandeling morgen.

**Geplaatst**: 15-07-09 21:07

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:07

Wat balen PW.. Nog door gisteren?

Hopelijk kan je straks wel wat slapen. En ik zie ook op tegen morgen, kunnen we samen op zien..

**Geplaatst**: 15-07-09 21:08

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:08

Nog door gisteren inderdaad.
Moet jij ook 's ochtends?

**Geplaatst**: 15-07-09 21:16

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:16

ja.. moet er om kwart over 9 zijn

**Geplaatst**: 15-07-09 21:19

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:19

Spannend!! Heel veel succes. Ben benieuwd hoe je het gaan vinden. Had je daarna ook meteen het napraten?

Ik ga zo douchen en mijn bed opzoeken. Hoop dat ik een beetje snel in slaap kom. Als het piekeren maar een beetje meevalt moet het lukken..

**Geplaatst**: 15-07-09 21:49

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:49

Angela: mag ik eens even nieuwsgierig zijn en vragen waarom je zo blij bent dat je ex zijn huis te koop staat ? (ben echt niet benieuwd hoor

)

**Geplaatst**: 15-07-09 21:51

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 21:51

nou... het was mijn eerste eigen huisje en ik heb er veel bloed, zweet en tranen in gestopt. Die relatie was niet echt fijn, en is ook niet echt fijn geeindigd. Ik heb het er altijd erg moeilijk mee gehad dat hij het huis had en ik niks. En nu raakt hij het huis ook kwijt en dat voelt een beetje als rechtvaardigheid!

**Geplaatst**: 15-07-09 23:09

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 15-07-09 23:09

AJ: heb je dan niets op papier staan over belooofde loon ? Altijd balen als ze het ene beloven en er zich dan niet aan houden.
Zou toch niet te lang wachten met zo'n bult verhaal. Doet het ook pijn als je er aan komt ?

Angela: dan snap ik dat je een goede dag hebt ! Ik heb ook zo'n foute relatie achter de rug en moest ik weten dat hij ergens gekwetst zou worden of iets zou verliezen zou mijn dag ook goed zijn. Sommige ex'en verdienen geen medelijden !

**Geplaatst**: 16-07-09 13:00

Re: Meer mensen met burnout/overspannen: deel 3

Geplaatst: 16-07-09 13:00

Hai

Ik kom weer eens langs droppen.

Ik heb 2 weken vakantie gehad en heb me volledig op mezelf gericht, geen verplichtingen alleen maar
Dingen gedaan die ik zelf leuk vind. Heb enorm genoten.
Ik heb hier en daar wel bijgelezen maar het was teveel om bij te houden ik zie ook wel een verandering van mensen die er meer zijn een en aantal die er minder zijn.
Hoop dat diegenen die ik nu niet zoveel voorbij zie komen rust in der hoofd hebben en dat het beter gaat!