Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-04-09 19:53

Geplaatst: 02-04-09 19:53

Niet dat ik wil gaan afvallen maar wil wel wat zeggen:

Al is het niet nodig, begin er dan niet aan.
Het maakt zoveel kapot & je wilt steeds verder spreekt uitervaring

Let gewoon op met wat je eet. Verruil chips voor iets gezonders bijv.
want expres niet eten of minder eten maakt je uiteindelyk alleen maar dikker.

Ga je toch fitnissen Morrow_Less

?

**Geplaatst**: 02-04-09 19:54

Geplaatst: 02-04-09 19:54

Ik ben 1.74/75 en weeg 68 kg, en voor de zomer wil ik toch wel ff m'n kont+buik wat strakker hebben

. Gelukkig doet een vriendin van me ook aan de lijn dus is het makkelijker :))

**Geplaatst**: 02-04-09 20:08

Geplaatst: 02-04-09 20:08

lorenzolover schreef:
Niet dat ik wil gaan afvallen maar wil wel wat zeggen:

Al is het niet nodig, begin er dan niet aan.
Het maakt zoveel kapot & je wilt steeds verder spreekt uitervaring

Let gewoon op met wat je eet. Verruil chips voor iets gezonders bijv.
want expres niet eten of minder eten maakt je uiteindelyk alleen maar dikker.

Ga je toch fitnissen Morrow_Less ?

Dat doen we met het school

dat is super en ik denk erover om een abbonement te nemen

**Geplaatst**: 02-04-09 20:09

Geplaatst: 02-04-09 20:09

*Zo even bijlezen

Mijn dag ging wel..

Ontbijt bruin broodje,
op school 2 broodjes pindakaas
en een (hele kleine) balisto, pakje dubbelfriss
thuis een glas dr pepper (

maar 't was lekker)
en daarna 2 glazen water + glas spa fruit
&als avond eten aten we frietjes.. :')

**Geplaatst**: 02-04-09 20:12

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:12

Wat eten/drinken jullie eigenlijk dat verantwoord is?

Spa fruit is volgens mij ook wel goed, zitten iig weinig kcal in :))

**Geplaatst**: 02-04-09 20:13

Geplaatst: 02-04-09 20:13

Mag ik me ook nog melden?
ik ben 1.75 en 59 kilo, ik vind mezelf helemaal niet te dik hoor,
maar ik wil mijn bovenbenen gewoon nog wat trainen voor de bikini tijd

en het lijkt me wel een gezellig topic!

**Geplaatst**: 02-04-09 20:13

Geplaatst: 02-04-09 20:13

oowh heey manon!

ik had je nog niet gezien in dit topic!

Laatst bijgewerkt door x_Renee op 02-04-09 20:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-04-09 20:13

Geplaatst: 02-04-09 20:13

Ik ben 1.84 en 58 kilo en 13

**Geplaatst**: 02-04-09 20:14

Geplaatst: 02-04-09 20:14

maar dan hoef jij toch al helemaal niet af te vallen ???

**Geplaatst**: 02-04-09 20:15

Geplaatst: 02-04-09 20:15

xManon_ schreef:
Wat eten/drinken jullie eigenlijk dat verantwoord is?

Spa fruit is volgens mij ook wel goed, zitten iig weinig kcal in

Mja eingelijk alleen vruchtensap :')

Maar daar zitte veel suikers in.
Thee water enzo drink ik ook veel
Thee zonder suiker natuurlijk

**Geplaatst**: 02-04-09 20:15

Geplaatst: 02-04-09 20:15

x_Renee schreef:
maar dan hoef jij toch al helemaal niet af te vallen ???

weet ik

Een vriendin van me wil afvallen

Ik ga alleen mee trainen :')

dus 2×Pw hardlopen this voor iedereen goed

**Geplaatst**: 02-04-09 20:16

Geplaatst: 02-04-09 20:16

Omg hebben we Renee hoor met dr verschrikkelijke vetrollen.
Hahaha :')

Wauw wat ken ik veel mensen hier. xD
Die allemaal niet te dik zijn.

Vruchtensap is volgens mij ook niet goed hoor.

**Geplaatst**: 02-04-09 20:17

Geplaatst: 02-04-09 20:17

1.68 en weeg 58 .. Vind ik toch wel iets te zwaar.. Was laatst nog 55. Dus gaat echt snel.

**Geplaatst**: 02-04-09 20:17

Geplaatst: 02-04-09 20:17

haha, dat ik jou hiet moet tegenkomen

ik zocht gewoon bij actieve onderwerpen naar een leuk topic (A)
en je hebt me heel lang niet meer gezien manon! misschien ben ik wel heel erg aangekomen (A)

**Geplaatst**: 02-04-09 20:18

Geplaatst: 02-04-09 20:18

Vruchtensap weet ik

Teveel suiker,Maar this wel lekker

Veder drink ik gewoon 2 glasjes vruchtensap
en veder thee of water

**Geplaatst**: 02-04-09 20:19

Geplaatst: 02-04-09 20:19

Valt hardstikke mee hoor sanne!

maar op je voeding letten kan altijd!
en.. ik ben ook vegatarisch, denken jullie dat dat helpt?
volgens mij word je van veel vlees eten ook wel dik! zeker vlees als hamburgers, kroketten en frikandellen!

**Geplaatst**: 02-04-09 20:21

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:21

Ik ben ook vega

Ze zegge wel dat je dan dunner word/bent maar of het zo is ?

**Geplaatst**: 02-04-09 20:22

Geplaatst: 02-04-09 20:22

Ik drink nu gewoon de hele dag door water

**Geplaatst**: 02-04-09 20:23

Geplaatst: 02-04-09 20:23

volgens mij wel hoor!
vlees in de jus enzoo, best vet allemaal!

maargoed, het valt me echt op dat mensen die paardrijden ook heel vaak vegatarisch zijn! want op school is bijna niemand vega (niemand die ik ken iig.) maar op ponykamp bijna iedereen!

**Geplaatst**: 02-04-09 20:26

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:26

X_Renee@
Even tussen door je verzorgt een haflinger Peppi hoe oud is die ?
Peppie de haf die ik ken is verkocht en lijkt wel een beetje op Peppi

**Geplaatst**: 02-04-09 20:26

Geplaatst: 02-04-09 20:26

mag ik em ook melden
kan het zooo moeilijk volhouden
maar miss is dit een stok achter de deur

**Geplaatst**: 02-04-09 20:28

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:28

P_A_R_Love, ik verzorg iid een haflinger maar zij heet Bopp, en de shet heet peppi! :')

**Geplaatst**: 02-04-09 20:29

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:29

Oh haha

Ben niet voor niets blond van buiten en binnen :))

**Geplaatst**: 02-04-09 20:29

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 20:29

oeps nu ik goed lees O:)

**Geplaatst**: 02-04-09 20:29

Geplaatst: 02-04-09 20:29

Ik meld mij ook even

Ik wil graag 10 kilo afvallen

Maar het is zo moeiiilijk met al dat lekkere spul

En dat lekekre spul kom je júist tegen als je wilt afvallen..
Pfft..

Nou ik dans wel heel veel, helpt dat?
Want ik heb wel gehoord dat dat juist t met dansen juist t meest langzaam gaat met afvallen..

Ik doe ook wel buikspieren, een paar:o
Maar dat is echt gewoon vreselijk saai :')

Ik dans liever..

Maja, ik ben echt een vreselijke eter..
Ik lust geen (komt ie)
-aardappelen
-rijst
-pasta
-groente (alleen koude groente)

En verder eet ik ook nooit vlees, al ben ik geen vega

Ik hoop dat ik hier meer stimulans kan vinden, want in mijn omgeving weten ze niet dat ik wil afvallen en dat hoeven ze ook niet te weten, maar ik hoef dus geen stimulans te verwachten van buiten