Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-01-18 21:07

Geplaatst: 31-01-18 21:07

Ik weeg het niet af doe het op de gok. Anders kost het veel te veel tijd. Heb steekproefsgewijs gecheckt en ik kan aardig gokken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-01-18 21:12

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst door de TopicStarter : 31-01-18 21:12

Ik weeg ook niet af. Maat in mn eentje kan ik wel zien of ik een hele verpakking of een halve gebruik bijvoorbeeld.

Ik moet ook weer terug het ritme in... morgenavond weer hardlopen, vrijdag wandelen met de honden, zaterdag weer hardlopen en misschien maandagochtend ook nog. Dat zal wel weer helpen om van de rest af te blijven

**Geplaatst**: 01-02-18 09:37

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 09:37

Ik doe altijd gewicht voor het koken. Bij alles.
maar bij sommige gerechten is dat echt lastig.

Stamppot bijv. :')

**Geplaatst**: 01-02-18 10:33

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 10:33

Ik weeg ook alles af! En voor het bereiden. In MFP kun je vaak ook wel de waardes vinden voor bereide dingen (gekookte pasta, ei, aardappelen, etc) maar ik vind het na bereiding wegen veel meer gedoe. Mijn keukenweegschaaltje staat altijd op het aanrecht als ik eten maak en ik vind het niet heel veel extra werk.

**Geplaatst**: 01-02-18 12:49

Geplaatst: 01-02-18 12:49

Ik zette gewoon mn bord op t schaaltje met opscheppen. Net zo makkelijk

**Geplaatst**: 01-02-18 14:06

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 14:06

Mmm, ja, wel als je 'zuivere' dingen eet, TT... Ik ben nogal van de stoofpotjes, kruidenmengsels, curry's, maaltijdsoepen etc, etc. En gebruik nooit pakjes en zakjes, dus werk altijd met veel ingrediënten. Dan ontkom je er niet aan om dingen vooraf te wegen.

**Geplaatst**: 01-02-18 14:33

Geplaatst: 01-02-18 14:33

Glamorgana schreef:
Mmm, ja, wel als je 'zuivere' dingen eet, TT... Ik ben nogal van de stoofpotjes, kruidenmengsels, curry's, maaltijdsoepen etc, etc. En gebruik nooit pakjes en zakjes, dus werk altijd met veel ingrediënten. Dan ontkom je er niet aan om dingen vooraf te wegen.

Ik doe dan altijd in mfp een recept aanmaken en dan deelt hij dat automatisch door het aantal porties. Ik vind het heel handig, het is misschien niet super secuur.

**Geplaatst**: 01-02-18 14:49

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 14:49

Ja, dat doe ik ook altijd. Ook handig omdat ik vaak voor twee dagen kook en dan is het de tweede keer helemaal makkelijk invoeren.

**Geplaatst**: 01-02-18 14:51

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 14:51

Vandaag mijn laatste vakantie dag. Morgen naar huis vliegen. Vanaf morgen avond weer volop gezond doen.

**Geplaatst**: 01-02-18 19:39

Geplaatst: 01-02-18 19:39

rien10 schreef:
Vandaag mijn laatste vakantie dag. Morgen naar huis vliegen. Vanaf morgen avond weer volop gezond doen.

Heb je een fijne vakantie gehad?

Morgen weer wegen!

ook al heb ik er vandaag ook nog opgestaan :')

**Geplaatst**: 01-02-18 19:41

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 19:41

Ja heerlijk. Midden in de winter zon!!

**Geplaatst**: 01-02-18 21:45

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 21:45

Lekker zeg! Waar ben je geweest?

**Geplaatst**: 01-02-18 22:30

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 01-02-18 22:30

Lekker Rien! fijne vlucht morgen!

Ik gebruik MFP receptaanmaken echt nooit. xD vind het echt onhandig, of ik snap het niet zo goed. dan kan ook

**Geplaatst**: 02-02-18 00:20

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 00:20

Gran Canaria. Lekker uitgerust, niet veel gedaan, wel veel gelezen.

**Geplaatst**: 02-02-18 00:28

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 00:28

Heerlijk!!

**Geplaatst**: 02-02-18 08:10

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 08:10

Heerlijk zeg! Goede reis terug.

Idd recepten in mfp zetten doe ik ook. Handig. Hier 100 gram er af. Ondanks fajita en 2 boterhammen extra gister. Begin langzaamaan meer te gaan eten. En als er dan gewicht af gaat ben ik ook blij.

**Geplaatst**: 02-02-18 08:46

Geplaatst: 02-02-18 08:46

Heerlijk rien10. Ik wil lente. Maar het wordt alleen maar kouder de komende dagen :brr:

Mijn grammetjes zijn er weer af. Apart toch dat dit zo omhoog en weer omlaag kan. Maar minder zout doet toch een hoop. Geen chipjes op de afgelopen dagen en de zoute dropjes doe niet meer.

**Geplaatst**: 02-02-18 11:56

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 11:56

Hey luitjes, ben ik weer. Blijft toch lastig om bij te blijven Haha!

Helaas deze week hetzelfde gewicht gebleven.

Ik sport me een ongeluk Haha, 2 a 3x p week naar de sportschool, maar heb wel begeleiding 1x in de 2 weken. Dus dat is al een stok achter de deur.

Paardrijden duurt ook nog wel even gezien ik afgelopen week een jong puppypaard heb gekocht die nog veel moet leren Haha!

**Geplaatst**: 02-02-18 11:57

Geplaatst: 02-02-18 11:57

Nou, ik heb me vanochtend maar niet gewogen. Heel erg verdrietig slecht nieuws gekregen gisteren. En alleen thuis. Dus patatjes gehaald en een bult slechtigheid van de verjaardag op. Stom, want voel me er uiteraard niks beter door. Maar aan de andere kant, er zijn echt belangrijkere dingen in de wereld dan je gewicht. Dan maar een weekje later op streef. Kan me er even niet zo druk over maken.

**Geplaatst**: 02-02-18 11:59

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 11:59

Wat vervelend Glamorgana... Soms is het gewoon even nodig er de brui aan te geven. Even jezelf verwennen. Sterkte :(:)

**Geplaatst**: 02-02-18 12:10

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 12:10

Balen zeg Glamorgana. Veel sterkte!

**Geplaatst**: 02-02-18 12:15

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 12:15

Ik ben gelukkig weer op het laagste gewicht sinds m'n afvalcampagne

Het uiteten is ein-de-lijk niet meer te zien en na een hoop geschommel gaat het nu weer netjes omlaag. Geloof dat m'n lichaam even moet wennen aan m'n nieuwe eetpatroon of zo.

**Geplaatst**: 02-02-18 12:26

Geplaatst: 02-02-18 12:26

Heel veel sterkte glamorgana !
Ik lees nog steeds mee en probeer op de gezonde toer te blijven ,
Ik heb vaak een zomer en wintergewicht :,)
En daar schommel ik tussen
Wat ik vooral moeilijk vind is wat is nou echt gezond ?
De ene zegt donker tarwe brood van een ander hoor je weer tarwe nemen we als mens niet goed op je moet spelt hebben.
Ik probeer nu om 6 weken melkvrij te eten en tedrinken maar soja melk mag ook weer niet en amandelmelk wel

Pfffff

Dat is ivm veel snotteren en geirriteerde vliezen trouwens

**Geplaatst**: 02-02-18 12:42

Geplaatst: 02-02-18 12:42

Glamorgana sterkte :(:)

Littlebirdy: volkoren brood is het meest gezond qua vezels en het laagst in kcal.

**Geplaatst**: 02-02-18 15:13

Re: paardrijden en overgewicht.

Geplaatst: 02-02-18 15:13

Knuffel glamorgana! En zon dag mag af en toe hoor :(:)

kan gebeuren