Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-03-21 20:43

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst door de TopicStarter : 26-03-21 20:43

Ooehh Gaucho, lekker!
Met limoen klinkt ook wel goed, misschien ook eens proberen

**Geplaatst**: 26-03-21 20:44

Geplaatst: 26-03-21 20:44

Hier net even een uurtje bokszaktraining in de garage gedaan

nu weer lekker voldaan op de bank met een bakje proteïne kwark vanille

**Geplaatst**: 26-03-21 20:52

Geplaatst: 26-03-21 20:52

Zo te horen zijn jullie lekker bezig!

Ik compenseer wel even, ik heb met de weegschaal, dusdanig dat ik het ding niet eens een naam heb gegeven. Vreselijk emotioneel ook. En moe. Heerlijke combi.

Positieve kant. Gisteren wel een lekker flesje wijn gehad.
Hopelijk is die weegschaal van de week dan toch iets liever.

Foxy doet het wel nog, die heb ik dan weer niet verwaarloosd.

**Geplaatst**: 27-03-21 16:40

Geplaatst: 27-03-21 16:40

Aangezien hier nog wat (vintage) jurken liefhebbers zitten. Ik wil deze jurk verkopen en ik dacht misschien maak ik er hier iemand blij mee. Maatje 40 valt ietjes groter

**Geplaatst**: 27-03-21 16:56

Geplaatst: 27-03-21 16:56

Wil m hebben, mag m niet... hij is gaaahaaaaff!

**Geplaatst**: 27-03-21 17:07

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 27-03-21 17:07

O van wie mag het niet {:)-:(

**Geplaatst**: 27-03-21 17:16

Geplaatst: 27-03-21 17:16

N_B_N schreef:
O van wie mag het niet

Mijn uitpuilende kledingkast :')

**Geplaatst**: 27-03-21 17:21

Geplaatst: 27-03-21 17:21

Whahahaha

Ik heb ook deze boekjes nog. Mogen gratis worden opgehaald of tegen verzendkosten weg

Laatst bijgewerkt door N_B_N op 27-03-21 17:45, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-03-21 17:44

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 27-03-21 17:44

Hij is echt heel gaaf idd

Het is dat ik nauwelijks jurkjes draag O:)

De vakantie ben ik redekijk doorgekomen.

Vandaag een voorjaarspoetsdag

soms moet dat haha.

**Geplaatst**: 27-03-21 17:45

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 27-03-21 17:45

Hier ook aan de opruim arabella. Fijn dat je een lekkere vakantie hebt gehad.

**Geplaatst**: 27-03-21 17:46

Geplaatst: 27-03-21 17:46

Hij is heel tof!! Gelukkig staat mijn naam er ook niet meer op. :))

Maat 40 ben ik inmiddels ontgroeid!

Vandaag kwam wel weer iets via Vinted binnen, twee shirts. Toch jammer dat ik amper kleren aan heb de laatste tijd. :')

**Geplaatst**: 27-03-21 17:56

Geplaatst: 27-03-21 17:56

Oh ik heb wel interesse in het gezond bakken boekje

40 wordt m niet meer hier. Heb een heel stel jurken aan een stalgenoot kunnen slijten, in ruil voor hele mooie zelf gebreide handschoenen

nog een paar jurkjes over, die ga ik van het weekend maar ff op Vinted zetten.

Flink actief vandaag hier, 16.000 stappen inmiddels en net ook nog een lekker pittige kettlebell workout van 45 minuten. Nu ff douchen en dan eten maken, heb wel een flinke maaltijd nodig nu

**Geplaatst**: 27-03-21 19:06

Geplaatst: 27-03-21 19:06

Wij hadden pannenkoeken vandaag

. Zelf gebakken, was heerlijk! Zit alleen wel sneller vol.. na 1,5 had ik er al moeite mee :')

**Geplaatst**: 27-03-21 19:19

Geplaatst: 27-03-21 19:19

Dat is goed toch

Hier na 2 flatbreads met 125 gram zalm ook echt vol

**Geplaatst**: 28-03-21 08:52

Geplaatst: 28-03-21 08:52

We zouden vandaag visite krijgen, maar de visite is ziek. Dus we hebben lekker een dagje volledig voor onszelf

in ieder geval vanmiddag even hardlopen (voor de F1) :Y)

**Geplaatst**: 28-03-21 08:56

Geplaatst: 28-03-21 08:56

Haha middagje niks is ook lekker!
Hier zo even langs de pony’s, en daarna auto inlever klaar maken.

Qua eten/bewegen niet m’n beste week deze week -O-

**Geplaatst**: 28-03-21 09:00

Geplaatst: 28-03-21 09:00

Ik heb me juist heel braaf gehouden deze week maar de weegschaal deed nog precies hetzelfde als vorige week. -O-

frustrerend rotding.

Misschien van de week toch maar eens een giga cheatday doen in plaats van de "binnen de lijntjes " cheat day die ik de afgelopen tijd had. Wellicht schudt dat mijn metabolisme eens wakker.

**Geplaatst**: 28-03-21 09:24

Geplaatst: 28-03-21 09:24

Moge! Hier het hardlopen er al weer op zitten. Zo naar de pony.

**Geplaatst**: 28-03-21 09:27

Geplaatst: 28-03-21 09:27

Ah frustrerend roos...

Lekker bezig Gaucho!

Afbeelding

Ontbijt $*\o/*$

**Geplaatst**: 28-03-21 09:34

Geplaatst: 28-03-21 09:34

Lekker

zoiets had ik gisteren ook.

Afbeelding

Vandaag eens wat hartiger

**Geplaatst**: 28-03-21 09:37

Geplaatst: 28-03-21 09:37

Welke muesli is goed? Ik zie door de bomen het bos niet meer :')

**Geplaatst**: 28-03-21 10:44

Geplaatst: 28-03-21 10:44

Es_ther schreef:
Welke muesli is goed? Ik zie door de bomen het bos niet meer

Dat snak ik

ik zal eens even denken, ik gebruik al meer dan een half jaar proefmonsters gezonde granola van het werk

Holy granola, die van Peaks met geroosterde peulvruchten, ik heb nu van Meesters van de Halm maar die vind ik zelf niet zo lekker, die van Eat Natural zijn wel lekker.

**Geplaatst**: 28-03-21 10:52

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 28-03-21 10:52

Zelf maken

Staan genoeg recepten op internet.
Oven, bakplaat en bakpapier nodig en dan kies je zelf wat je er in wilt hebben.

**Geplaatst**: 28-03-21 11:07

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 28-03-21 11:07

Ik heb hier de high protein granola van Aldi, neem aan dat ze die in NL ook wel hebben?
Laag in suiker maar dus vooral hoog in eiwit, en heel lekker :-D

**Geplaatst**: 28-03-21 11:11

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 28-03-21 11:11

Voor zover ik weet hebben wij die niet in het assortiment.
Wel noten granola en pitten en zaden granola.