Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-06-18 08:15

Geplaatst: 08-06-18 08:15

Time2Tri schreef:
Nou ... vandaag opgehaald $*\o/*$

Veel reis- en fietsplezier ermee/door +:)+

**Geplaatst**: 08-06-18 16:27

Geplaatst: 08-06-18 16:27

Joepie! Zo'n mooie Liv verdient natuurlijk ook wel fatsoenlijk transport

**Geplaatst**: 08-06-18 21:32

Geplaatst: 08-06-18 21:32

Thanks HC

, dat zal vast lukken .
Hij is toch wel een stukkie groter dan mijn vorige auto .

@ Cullacino

, zondag mag ze voor het eerst meerijden .

Net nog wat open water gezwommen , dat was echt heerlijk .
Echt luxe zo bij de duikschool .

**Geplaatst**: 09-06-18 14:45

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 09-06-18 14:45

Veel plezier ermee T2T! Fijn dat je zo lekker kan zwemmen bij de duikschool. Ga je nu ook duiklessen nemen?

Vanmorgen heel lekker getraind. 85km gefietst, met pyramide intervallen, een sprint en “elkaar van de fiets duwen”.

**Geplaatst**: 09-06-18 16:00

Geplaatst: 09-06-18 16:00

Duikles nemen ??? Eehhh Neuh ...
Vind het al heel wat dat ik een soort van borst crawl doe .

Met de duikschool hebben we goede contacten . Lekker rustig , mooi water .
En zo spekken we hun koffie potje

Lekker gefietst weer jij !!
Elkaar van de fiets duwen ?? :roll:

**Geplaatst**: 09-06-18 16:41

Geplaatst: 09-06-18 16:41

Mooie auto T2T. Makkelijk de fiets achterin meenemen

Training klinkt zwaar Lauraennala. Onze mountainbike training was vandaag geannuleerd vanwege clubweekend in Limburg, waar een deel van de club heen is.

Dus ik heb vandaag met een fietsmaatje de Co Cycling Tour gereden, 100km. Althans, meer 105. Mooie route en goed geregeld. En natuurlijk prima weertje om te fietsen

**Geplaatst**: 09-06-18 17:49

Geplaatst: 09-06-18 17:49

Positieve berichten hier allemaal dames +:)+

Ik ben even rustig op wielen.
Verpleegster-vriendin denkt dat ik wellicht een rib gebroken heb. Wilde me meeslepen voor fotos.
Ik denk dat het wel meevalt maar toch verstandiger om de goden niet te verzoeken en heb dinsdag toch al een afspraak waarop ik het gelijk zal melden.
Bijkomend voordeel is dat de blutsen kunnen herstellen.
Ik denk woensdag weer crossless $*\o/*$ en tot die tijd wat veiliger $*\%/*$

**Geplaatst**: 09-06-18 18:16

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 09-06-18 18:16

Haha nee snap ik hoor T2T!

Elkaar van de fiets afduwen als in letterlijk schouder tegen schouder fietsen en elkaar een beetje duwen. Goed voor de balans en zorgt ervoor dat je beter reageert als het in het peleton ontustig is.

Musli, wat leuk dat je aan de Co cycling tour mee hebt gedaan! Ik kreeg er een uitnodiging voor.

HC, een gebroken rib is vervelend.. beterschap

**Geplaatst**: 09-06-18 18:18

Geplaatst: 09-06-18 18:18

Lauraennala schreef:
Vanmorgen heel lekker getraind. 85km gefietst, met pyramide intervallen, een sprint en “elkaar van de fiets duwen”.

Jouw trainingen klinken altijd leuk! Hoe doen jullie die intervallen eigenlijk? Rijden jullie op hartslag of een bepaald tempo of..?

MuSLi, klinkt als een leuk alternatief! Heerlijk weertje, de weergoden verwennen ons wel de laatste weken!

Haha HC, zo te lezen zijn er weinig fysieke mankementjes die jou ergens van weerhouden. Hopelijk kun je woensdag gewoon lekker crossen! Mijn sportmaatje wilde laatst niet mee hardlopen want ze had per ongeluk al gedoucht... :')

Ik ben er nog niet over uit of ik de huurracert wel of niet wil kopen, maar de termijn was om, dus heb 'm net weer teruggebracht. Ik mis 'm nu al. Het is nog zulk lekker weer! Stiekem in de tussentijd nog maar een beetje oriënteren of ik iets beters voor deze prijs kan krijgen, maar wellicht haal ik 'm binnenkort wel weer op.

**Geplaatst**: 09-06-18 18:33

Geplaatst: 09-06-18 18:33

Lauraennala schreef:
HC, een gebroken rib is vervelend.. beterschap

Hoho, nog niet zeker. Ik denk dat het wat gekneusd is. Maar bedankt

**Geplaatst**: 10-06-18 06:12

Geplaatst: 10-06-18 06:12

Morguh ....

@MuSLi ..thanks ....
Lekker tourtje gereden gisteren

, mooie afstand weer .

@HC :(:)

Oei ..effe voorzichtig dus .

@Laura ; +:)+

Duidelijk ...

@culaccino ; Intervallen rijd/loop ik altijd op tijd en HF .
:(:)

Je mist je huur racert nu al ...het is en blijft ook een mooie / leuke sport .
Wat moest hij dan uiteindelijk kosten als je hem had willen hebben ?
Snel opzoek naar wat anders ?

**Geplaatst**: 10-06-18 08:39

Geplaatst: 10-06-18 08:39

Jij was er weer vroeg bij! Dit was een tweedehands met tiagra (2x10) erop voor €550,-. Wel met slag in voor- en achterwiel, schakelde moeilijk van kleine naar grote blad voor en het buitenste voorblad leek versleten.

Helaas was hij even te druk om te kunnen praten of onderhandelen, dus ik ga nog wel even terug (en kijk ondertussen even rond).

**Geplaatst**: 10-06-18 10:42

Geplaatst: 10-06-18 10:42

culaccino schreef:
Jij was er weer vroeg bij! Dit was een tweedehands met tiagra (2x10) erop voor €550,-. Wel met slag in voor- en achterwiel, schakelde moeilijk van kleine naar grote blad voor en het buitenste voorblad leek versleten.

Helaas was hij even te druk om te kunnen praten of onderhandelen, dus ik ga nog wel even terug (en kijk ondertussen even rond).

No way. Damn, dat is flink geld.
Ik heb laatst mijn tweedehands Giant TCR once verkocht, volledig Shimano 105, €350.
Dat is serieus écht veel te duur voor die fiets -O-

**Geplaatst**: 10-06-18 10:54

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 10-06-18 10:54

Oei, wat een verschil... Goed om te weten, bedankt!

**Geplaatst**: 10-06-18 11:04

Geplaatst: 10-06-18 11:04

Intervallen inderdaad op hartslag en min of meer op vermogen, maar ik heb geen vermogensmeter

Ik vind 550,- ook wel heel veel geld en dan is je fiets nog niet eens in orde..

Voor 200,- meer heb je haast een nieuwe met Tiagra..

**Geplaatst**: 10-06-18 20:13

Geplaatst: 10-06-18 20:13

Had vandaag een triatlon culaccino , vandaar dat ik zo vroeg op was .
Oei ..dat is idd een behoorlijk bedrag voor de fiets ..
Dan krijg je met een beetje geluk toch iets beters voor je geld .

Any way ..fietsje passte makkelijk in de auto .
Een derde van de achterbank naar voren geklapt .
Nu de fiets nog provisorisch gefixeerd , daar moet ik nog even over
een definitieve oplossing nadenken .

Afbeelding

In de wisselzone .

Afbeelding

Ben iig gefinisht in 1.20.02 ,vierde in mijn AG .
Mijn fietstijd ca 6,5 minuut sneller dan vorig jaar :wow:

En derde fietstijd van 62 vrouwen .

**Geplaatst**: 10-06-18 20:19

Geplaatst: 10-06-18 20:19

6,5 minuut sneller, wat goed, zeg! $*\o/*$

**Geplaatst**: 10-06-18 20:31

Geplaatst: 10-06-18 20:31

culaccino schreef:
6,5 minuut sneller, wat goed, zeg! $*\o/*$

Dat is idd best een verschil over 20 km ....

De Liv is goedgekeurd ...ach ja dat was ze natuurlijk allang .

**Geplaatst**: 10-06-18 21:08

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 10-06-18 21:08

Zo, mooie PR T2T!! Alle training niet voor niets!

**Geplaatst**: 10-06-18 21:32

Geplaatst: 10-06-18 21:32

Lauraennala schreef:
Zo, mooie PR T2T!! Alle training niet voor niets!

Ach ja ...er zijn nog wel wat dingetjes waar we aan kunnen /moeten werken .

Moet meer aan mijn hardlopen werken ...zal eens met mijn trainer overleggen .
Misschien hier en daar een fietstraining veranderen in een looptraining .
Vooral omdat mijn volgende triatlon een 1/4 is .

Maar idd ...2 minuten van mijn tijd af gesnoept

**Geplaatst**: 11-06-18 17:52

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 11-06-18 17:52

Ik dacht net even een mooi D1 ritje te doen met een paar blokken hoge cadans. Opzich gelukt, maar het waaide nogal :')

**Geplaatst**: 11-06-18 18:06

Geplaatst: 11-06-18 18:06

Je kent mijn motto hé Laura

Wind is een goede trainingspartner ...en dan bedoel ik niet de wind in de rug
hebben :roll:

**Geplaatst**: 11-06-18 19:56

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 11-06-18 19:56

Daar heb je helemaal gelijk in

**Geplaatst**: 15-06-18 17:27

Geplaatst: 15-06-18 17:27

Ogen goedgekeurd $*\%/*$
Dat bij ribben niet gescheurd = morgen fietscross en zondag offroad BÉRGrit in de Sierra Nevada. Is maar 40 km doch dermate pittig dat het schema op 4 uur staat

**Geplaatst**: 15-06-18 19:19

Re: Wielrenners/ mountainbikers hier?

Geplaatst: 15-06-18 19:19

Weer thuis, fiets net getest en lijkt weer goed. Maar vol staand op de pedalen kracht zetten moet nog even vertrouwen winnen. Hoewel ik netjes op mijn voeten landde was het niet zo leuk om heuvelop ineens voorover van de fiets te vliegen door een gebroken ketting van een fiets van nog geen maand oud.
Maar nu schakelt hij weer goed, dus dat is meteen ook afgesteld.