Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-01-26 11:01

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 11:01

Ik weet wel zeker dat het meer doet dan je eetlust remmen. Dat ervaar ik zelf nu. Zal wel met de hormonen te maken hebben.

Heb alleen al een tijdje dat mijn oren (vooral 1) dicht zitten of dat geluid dof klinkt. Ik kan daar heel weinig over vinden online. Huisarts kan niks vinden.

**Geplaatst**: 07-01-26 11:18

Geplaatst: 07-01-26 11:18

raket schreef:
Mijn internist/ endocrinoloog zegt dat het op meerdere vlakken werkt.
Maar dat de materie complex is en ook nog niet alles over bekend.

Ik heb een stabielere prednison periode gehad en in die periode viel ik wel af, zonder mijn eetpatroon aan te passen. Wel met wat meer beweging. Maar het ging echt vlotter.
Mounjaro is beter bij prednison zegt zij.
Maar het is duur. Dus ik wil eerst astma temmen, als dat lukt. En dan starten in een periode waarbij het de meeste kans van slagen heeft om te werken.
Saxenda is goedkoper geworden.

Ik heb de "mazzel" dat het vergoed wordt in mijn geval, dus ik ga er nu voor. dan 2 problemen tegelijkertijd aanpakken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-01-26 11:36

Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-26 11:36

Jokonootje schreef:
Ik heb vanochtend mijn tweede prik gezet.
Ben op 30 december gestart. Ik merkte direct de volgende ochtend dat ik geen foodnoise meer had. Ik had me ingesteld dat het de eerste 3 a 4 weken niks zou doen. Maar week 1 is -1,5kg.

Ik wil graag 26 kilo in totaal eraf.

Wat lekker joh, gaat vast lukken zo!

**Geplaatst**: 07-01-26 12:46

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 12:46

Ik ben weer opgehoogd naar 50 mg.
Tis niet anders.

Succes met het starten en doorzetten van de medicatie allemaal!
Ik lees graag mee hoe het gaat.

**Geplaatst**: 07-01-26 13:22

Geplaatst: 07-01-26 13:22

Ik kom me hier ook melden. Ik heb gekozen voor Mounjaro en eind vorige week de eerste pen binnen gekregen via Wellis.

Ik heb eerst twee gesprekken met de huisarts gevoerd, maar die wilde toch uiteindelijk de NHG-standaard volgen en dan zou ik eerst een GLI moeten volgen. En ik ben al ruim 15 jaar bezig met trajecten via diëtisten, leefstijlcoaches, personal trainers enz. Ik zag geen nut om ook nog een GLI te gaan volgen. Daarnaast ben ik twee jaar geleden gediagnostiseerd met PCOS en ik las veel positieve effecten bij andere vrouwen met PCOS. Ik hoop dat het me hormonaal weer wat recht gaat trekken en dat ik straks weer lekker en vooral gezond in mijn lijf zit.

Morgen ga ik de eerste spuit zetten, donderdagavond leek me de meest praktische dag omdat ik vrijdags thuiswerk. Ik vind het best wel spannend, maar ik heb er wel heel veel zin in. En nu was gewoon het moment om deze stap te zetten. Ik heb de knoop wel doorgehakt nadat ik dit topic helemaal heb gelezen, dus dank aan ieder die haar ervaring heeft gedeeld

**Geplaatst**: 07-01-26 13:48

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 13:48

Succes!
Hoelang heb je over het lezen gedaan

**Geplaatst**: 07-01-26 15:02

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 15:02

Een volledig weekend

**Geplaatst**: 07-01-26 15:07

Geplaatst: 07-01-26 15:07

respect

Maar dan zit je er nu wel lekker in.

Welkom aan de nieuwe starters.
Ik heb net doorgegeven welke concentratie ik de tweede spuit wil ontvangen (5mg). Blijf nog wel op de 2.5mg dosis. Geen food noise en mijn lijf is aan het veranderen. Zie het aan de kaaklijn en aan mijn heupen.

Net 4.87km door de sneeuw gejogged. Bijzonder!

**Geplaatst**: 07-01-26 16:04

Geplaatst: 07-01-26 16:04

Dieuwke_ schreef:
Een volledig weekend

Held

**Geplaatst**: 07-01-26 16:25

Geplaatst: 07-01-26 16:25

Het gaf me wel een gevoel van goede voorbereiding :))

**Geplaatst**: 07-01-26 17:58

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 17:58

Nu al? Je bent toch nog maar net begonnen? Fijn!

**Geplaatst**: 07-01-26 17:59

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 17:59

Succes nieuwkomers!

**Geplaatst**: 07-01-26 18:09

Geplaatst: 07-01-26 18:09

opisop_shop schreef:
Nu al? Je bent toch nog maar net begonnen? Fijn!

Je reageer op mij denk ik? Inderdaad heb ik net 3 shots gezet, dus nu moet je aangeven welke spuit je als opvolger wilt. De start pen is 2.5mg, de volgende is 5mg, maar daarmee blijf ik 2.5mg spuiten en dan kun je er langer mee doen. Geleerd in dit topic

**Geplaatst**: 07-01-26 18:18

Geplaatst: 07-01-26 18:18

Oh sorry was niet helemaal duidelijk zie ik.
Nee dat je het nu al aan jezelf ziet bedoel ik, dat is al vroeg!

En inderdaad fijn dat je klikjes kunt tellen.

**Geplaatst**: 07-01-26 19:27

Geplaatst: 07-01-26 19:27

Ja vooral mijn plofkop zegt minder plof

Nu je met dikke winterjas en sjaal in de auto zit, merk ik dat er meer ruimte is als ik over schouder moet kijken bijv. Toen keek ik gelijk in de spiegel en zag dat mijn kaaklijn strakker is.

Inderdaad net 3,5 week op weg, maar met 4x krachttraining en 2x joggen per week. Aangezien ik niet helemaal was gestopt met sporten, pakken mijn spieren het gelukkig rap op.

**Geplaatst**: 07-01-26 23:58

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: 07-01-26 23:58

Hebben jullie wel eens een luchtbel gehad in de spuit? Ik had dat vanavond, en durfde het niet aan dus de spuit met nog 41 klikjes weggegooid …

**Geplaatst**: Gisteren, 00:00

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 00:00

Oef. Zonde, want het geeft niks. Ten eerste spuit je niet intraveneus. Ten tweede houd je de pen rechtop als je spuit en dan gaat de luchtbel naar boven, dus niet richting de naald.
Ja, ik heb dat ook wel eens.

**Geplaatst**: Gisteren, 00:12

Geplaatst: Gisteren, 00:12

Ik heb 5 wkn fraxiparine moeten spuiten en dat moest op dezelfde plek (buikvet of bovenbeen) als deze medicatie worden gespoten. Daarin zit standaard een luchtbel en die mag je er niet uithalen.
Waarom zou dat hier dan uitmaken dat er een luchtbel in zit?
Correct me if I'm wrong.

Als je de lucht eruit wilt halen dan kun je m toch gewoon ontluchten met het naaldje erop?
Even rechtop houden tot je ziet dat de lucht vlakbij naaldje zit, paar klikjes doen en indrukken. Wel rechtop blijven houden dan uiteraard. Je ziet vanzelf of hij dan weg is en er komt wat vloeistof uit het naaldje.
Dan hoef je de pen niet weg te gooien, zonde van het geld. Is al duur zat.

**Geplaatst**: Gisteren, 07:09

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 07:09

Hier ook vaak luchtbelletje erin, kan geen kwaad dacht ik.

**Geplaatst**: Gisteren, 07:13

Geplaatst: Gisteren, 07:13

Ik ben benieuwd, al jaaaaaren heb ik een forse slaap stoornis. Ik denk toch al zeker 15 jaar.
Wordt gemiddeld 40x per nacht wakker en kom niet tot een diepe slaap. Loop ook al jaren bij de neuroloog hiervoor. Allerlei onderzoeken en Medicatie gehad. Maar ze komen er niet lekker achter wat het nu is.

Ik ben nu anderhalve week bezig met ozempic en ik weet niet wat me gebeurd. Ik slaap zo vast, heb nu al voor de 6e nacht op een rij zo lekker geslapen en uitgerust wakker.
Dit is al in 15 jaar niet meer gebeurd.
Waar ik in eerste instantie het moest doen met 3 uurtjes per nacht slaap ik nu de volle acht uur.

Is dit een bijwerking? Want dan stop ik nooit weer hahaha

**Geplaatst**: Gisteren, 07:16

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 07:16

Ik slaap er ook beter door. Volgens mij heb ik er meer over gehoord.

**Geplaatst**: Gisteren, 08:14

Geplaatst: Gisteren, 08:14

Chatgpt zegt hierover:

## Waarom sommige mensen beter slapen met Mounjaro / Ozempic

### 1️⃣ Stabielere bloedsuiker ’s nachts

GLP-1 (en GIP bij Mounjaro) zorgt voor:

* minder nachtelijke bloedsuikerschommelingen
* minder adrenaline-/cortisolpieken

Gevolg:

* minder wakker worden
* diepere slaapfasen

Dit is vooral merkbaar bij mensen die eerder:

* licht onrustig sliepen
* vaak wakker werden zonder reden

---

### 2️⃣ Rustiger honger- en verzadigingssignalen

Minder:

* late-night honger
* maag-onrust

Meer:

* parasympathische activiteit (“rust & herstel”)

Dat bevordert inslapen en doorslapen.

---

### 3️⃣ Indirect effect via stress en controle

Voor veel mensen:

* minder eetruis
* minder piekeren
* meer vertrouwen in het lichaam

Dat verlaagt mentale arousal voor het slapen.

---

### 4️⃣ Geen direct slaapmiddel (belangrijk)

Het is **geen** sedatief effect.

* sommige mensen slapen juist slechter in het begin
* het effect is **indirect**, via regulatie

Dus het is normaal dat:

* niet iedereen dit merkt
* het na gewenning weer neutraler wordt

**Geplaatst**: Gisteren, 08:16

Geplaatst: Gisteren, 08:16

Oké, ik slaap er na bijna een jaar nog steeds beter door dan voorheen. Waarschijnlijk de bloedsuiker dan. Honger heb ik nooit gehad ‘s nachts dus dat is de reden niet.

Het schijnt je emoties ook af te vlakken dus je rustiger te maken. Waar dat door komt weet ik niet. Vast ook iets met de cortisol. Je slaapt denk ik ook beter als je rustiger bent.

**Geplaatst**: Gisteren, 09:39

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 09:39

Ik kan even niet meer terug vinden maar bedankt iedereen ik ga idd doen wat jullie aangeven, gewoon 1x wegen en de rest bijschrijven

Ik was denk ik te braaf haha.
Nu kijken of het beter gaat worden en ik rustig een betere band met zowel de weegschaal als huisarts kan krijgen _O-

**Geplaatst**: Gisteren, 10:36

Re: GLP-1 (Ozempic, Mounjaro etc) om af te vallen. Tips, ervaringen enzo

Geplaatst: Gisteren, 10:36

Klopt dat je wat vlakker wordt qua emoties maar dat vind ik wel fijn want door mijn adhd zijn mijn emoties vaak intens. Dus ben daar juist wel heel erg blij mee. Heb daardoor minder vaak woorden met m'n man