Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-12-13 18:18

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 18:18

Ik ben mijn MP3 ooit kwijtgeraakt, dus aan mij heb je niks. Loop altijd met mn telefoon omdat ik bijhouden op de GPS toch ook wel erg leuk vind

.
Blokker heeft niks? Of anders mediamarkt oid?

**Geplaatst**: 30-12-13 18:30

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 18:30

nou ik dacht dat een radio functie en een schermpje ook heel leuk/handig zijn en aangezien ik een uur heen en een uur terug dagelijks naar en van school fiets zal hij genoeg gebruikt worden dus mocht ik vanmezelf een iets duurdere kopen

wel zoek ik 2de hands want ik vind nieuw wel heel erg duur.

gps merk ik aan mezelf dat ik op het einde iedere 100 meter ga kijken hoever ik nog moet lopen of al heb gelopen, ik loop liever op "gevoel".

**Geplaatst**: 30-12-13 19:57

Geplaatst: 30-12-13 19:57

welshfan97 schreef:
gps merk ik aan mezelf dat ik op het einde iedere 100 meter ga kijken hoever ik nog moet lopen of al heb gelopen, ik loop liever op "gevoel".

Telefoon in armband om je bovenarm doen en daarover lange mouwen. Mouwen kunnen nog omhoog maar je kan niet steeds op je schermpje zitten turen

Helaas zat er bij de Hema in ons dorp geen sportafdeling, helaas helaas, morgen dus maar naar 't dorp verderop fietsen, hopen dat ze daar wel sportkleding hebben. En morgen leggings ophijsen tijdens het rennen -O-

**Geplaatst**: 30-12-13 21:01

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 21:01

Bristol had ze nu in de folder staan, weet niet of je die in de buurt hebt?

**Geplaatst**: 30-12-13 21:08

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 21:08

Ik heb volgens de start to run app een gemiddelde snelheid van 6.4 km/u, ik liep 2.84 km in 27 minuten, waarvan 4/5 minuten hardlopen, 4/5 minuten dribbelen en de rest wandelen. in totaal 27 minuten. is dit oke?

**Geplaatst**: 30-12-13 21:22

Geplaatst: 30-12-13 21:22

Piekosjj schreef:
welshfan97 schreef:
gps merk ik aan mezelf dat ik op het einde iedere 100 meter ga kijken hoever ik nog moet lopen of al heb gelopen, ik loop liever op "gevoel".

Telefoon in armband om je bovenarm doen en daarover lange mouwen. Mouwen kunnen nog omhoog maar je kan niet steeds op je schermpje zitten turen
Helaas zat er bij de Hema in ons dorp geen sportafdeling, helaas helaas, morgen dus maar naar 't dorp verderop fietsen, hopen dat ze daar wel sportkleding hebben. En morgen leggings ophijsen tijdens het rennen

H&M heeft ook betaalbare en leuke sportkleding! Ik heb nu ff geen budget voor nieuwe sportkleding zolang de het huidige nog goed functioneert (kopen van een bedrijf is duur genoeg kan ik je vertellen

) maar als ik het wél heb wil ik graag eens wat van H&M proberen :))

**Geplaatst**: 30-12-13 21:24

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 21:24

Je moet je nog helemaal niet bezig houden met snelheid en tijd DeEenhoorn. Ga eerst lekker opbouwen naar de 5 km en als je die met gemak in 1x kan lopen, dan kan je altijd nog aan de slag gaan met je snelheid. Je moet nu gewoon in een tempo lopen waar jij je goed bij voelt en wat voor je vol te houden is.

**Geplaatst**: 30-12-13 21:29

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 21:29

Bedankt KarinvdM

**Geplaatst**: 30-12-13 22:00

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 22:00

Gemiddelde snelheid is met wisselend lopen/rennen inderdaad lastig om te bepalen of dat lekker gaat. Daarnaast heeft iedereen zijn eigen basistempo waarin hij fijn loopt en gaat het niet om de snelste tijd, maar vooral om lekker en blessurevrij te lopen

.

**Geplaatst**: 30-12-13 22:34

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 22:34

Ik heb een Ipod nano voor je, zo'n vierkante. Weet niet of daar radio op zit, zou ik hem even voor je op moeten laden en kijken.

**Geplaatst**: 30-12-13 22:52

Geplaatst: 30-12-13 22:52

Er zit standaard een radio op. Ik ga morgen kijken naar een ipod in belgie voor 50 euro. Als die niet doorgaat ben ik zeker geinteresseerd!

Ik haal mijn sportkleding bij Decathlon, voor mij perfect!

**Geplaatst**: 30-12-13 22:56

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 22:56

€50? Is zo'n ding nog zoveel waard joh? Zat eerder aan €30 te denken. :))

Ik hoor het wel!

**Geplaatst**: 30-12-13 23:28

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 23:28

Oh echt! Je bedoeld die met Touchschermpje en clipje van achter? Anders wil ik je wel 40 ervoor geven, mits hij volledig functioneerd en en al te beschadigd is (scherm zou ik graag krasloos willen). Een probleempje is dat mn vader het niet met opsturen eens is maar even langs gaan ook weer veel te ver is.

**Geplaatst**: 30-12-13 23:32

Geplaatst: 30-12-13 23:32

Nee deze, al erg oude versie dus haha
http://www.maclife.com/article/gallery/ ... ons_change
Zit geen clipje aan

**Geplaatst**: 30-12-13 23:32

Geplaatst: 30-12-13 23:32

Ik heb de hardloopkleren die destijds (ik denk 3 maanden geleden?) in de aanbieding was bij de Lidl. Geweldig spul! Ik vind het heerlijk zitten, blijft mooi in de was, ademt en is warm/thermo ofzo. Ja, erg tevreden en erg goedkoop, Ik kan het wel adviseren als ze het weer in de aanbieding hebben.

**Geplaatst**: 30-12-13 23:55

Geplaatst: 30-12-13 23:55

Zal vast de eerste of tweede week van januari wel weer verkocht worden bij Lidl :))

.
Ik heb er een hardlooplegging van, prima ding. Blijft mooi ondanks intensief gebruik. Is alleen wat te kort voor mijn lange benen :')

**Geplaatst**: 30-12-13 23:56

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 30-12-13 23:56

Ik met mijn 173 pas er prima in. Echt goed spul. Kheb er 2 broeken, 2 shirts, 1 thermoshirt en 1 jack van gekocht. Prima genoeg zo, maar ik ben altijd gevoelig voor koopjes.

**Geplaatst**: 31-12-13 00:00

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 00:00

het is zo jammer dat lidl het pas laat aankondigt, want die hardloopkleren zijn vaak heel fijn!

**Geplaatst**: 31-12-13 00:01

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 00:01

http://www.lidl.nl/cps/rde/www_lidl_nl/ ... .htm?id=38
I was right :')

**Geplaatst**: 31-12-13 00:02

Geplaatst: 31-12-13 00:02

Die had ik gezien maar lijkt me niet geschikt om mee te lopen. Fladdert zo, ik heb meer met nauwsluitende kleding (ja, ondanks mijn rollade, het is niet voor het plaatje, maar voor het comfort)
Misschien dat ik wel die Hoodie ga halen, gewoon als lekkere trui maar niet voor in te sporten.

**Geplaatst**: 31-12-13 00:05

Geplaatst: 31-12-13 00:05

Romyv schreef:
het is zo jammer dat lidl het pas laat aankondigt, want die hardloopkleren zijn vaak heel fijn!

Weet jij hoe die van de Aldi zijn? Want die hadden toen een week na de lidl de kleding in de actie. En ik weet niet hoe het bij jou in de regio is bij de Lidl, maar hier was alles gewoon direct uitverkocht. Ik heb mazzel gehad en ergens 15 km verderop, om 20.30 nog wat gevonden. Ze waren net bezig om alle retouren van de kassa te verzamelen en daar lag nog net 1 jack en net in mijn maat. Helemaal goed!

**Geplaatst**: 31-12-13 00:07

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 00:07

Ik heb een Jack, shirt en broek van de Aldi, die zijn prima!

**Geplaatst**: 31-12-13 00:14

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 00:14

dat heb ik dus ook altijd bij aldi, alles weg als ik aankom. Mn vriend was sochtends vroeg gegaan, de winkel was leeg en de schappen ook. Dus die krijgen vaak niet alles geleverd denk wat in het krantje staat..

Die broeken zijn denk niet ideaal voor het lopen hoor.. Grappig, ik had vanmiddag nog gezocht en niets gevonden hahaha

**Geplaatst**: 31-12-13 00:17

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 00:17

Oh, ik keek te snel naar de advertentie. 't is meer fitness inderdaad. Ik vind de reflectorbandjes met ingebouwd lampje echt fantastisch. Als de Lidl die weer gaat verkopen wil ik daar nog een setje van scoren.

**Geplaatst**: 31-12-13 10:06

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 31-12-13 10:06

Action heeft ook een yogamat voor €3,99 en hele goede, goedkope reflectorbandjes met rode lampjes

Zo maar even het jaar sportief afsluiten met de 'Houtrakse Oliebollenloop'

Nog meer deelnemers hier??