Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-01-23 13:51

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 17-01-23 13:51

Les 23 vandaag
Afbeelding

In het zonnetje $*\o/*$

**Geplaatst**: 17-01-23 21:58

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 17-01-23 21:58

Wat een mooie afstand en snelheid

**Geplaatst**: 20-01-23 17:34

Geplaatst: 20-01-23 17:34

Vandaag een rondje zonder Evy.
In het weekend gaat vriend vaak mee met de bakfiets en de kleine.
Maar vandaag bedacht dat ik wel met twee honden en de kinderwagen kon hardlopen, plan gelukt.

Afbeelding

**Geplaatst**: 20-01-23 21:57

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 20-01-23 21:57

Wauw knap dat dat je lukt!!

**Geplaatst**: 21-01-23 09:18

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 21-01-23 09:18

Het ging boven verwachting goed gelukkig. Deels aangelijnd en deels los.
Nou trekt mijn oudje nooit dus hoef eigenlijk alleen op de herder te focussen.

**Geplaatst**: 22-01-23 14:39

Geplaatst: 22-01-23 14:39

Nieuwe trail sloffen uitgeprobeerd.

Afbeelding

Nog geen 50 euro, eerste indruk goed.

**Geplaatst**: 24-01-23 21:10

Geplaatst: 24-01-23 21:10

Mooi prijsje, mooie schoenen!

Avond hardlopen is echt niet voor mij weggelegd.
Voor mn gevoel wel 3x mn avondeten herkauwd en nu voel ik het zuur branden in mn keel.
Maar he, ik ben weer geweest haha.
Afbeelding

**Geplaatst**: 25-01-23 07:20

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 25-01-23 07:20

Hier ligt het even een weekje stil want ik ben op wintersport. Gelukkig worden de beentjes hier ook getraind alleen dan op een iets andere manier

**Geplaatst**: 25-01-23 23:18

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 25-01-23 23:18

Is er al iemand die na de 5km doorgegaan is met 10km van evy?
Ik heb nog niet heel goed ingelezen maar zo op het eerste gezicht snap ik niet veel van het 10km schema met herstel-extensief-intensief etc in 1 training

**Geplaatst**: 25-01-23 23:22

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 25-01-23 23:22

https://www.hardlopenmetevy.nl/tips/de- ... uitgelegd/

Hier staat het duidelijk.

Ik heb de vijf km afgerond, loop nu zelf.
Even geen tijd voor een schema.

**Geplaatst**: 26-01-23 21:45

Geplaatst: 26-01-23 21:45

Goed bezig geweest allemaal met lopen. Ik ga ook altijd na het eten, bevalt tot nu toe prima. Komt meer omdat er niet veel andere opties zijn. 1x in de week wel in het weekend en moet zeggen dat dat vaak wel iets beter loopt ja, maar dan ga ik ook vaak in de ochtend of middag dus heb je er nog geen hele dag op zitten.

Ik ga morgen les 30 lopen dus bijna door naar de volgende. Zal de link ook eens bekijken.

**Geplaatst**: 28-01-23 18:32

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 28-01-23 18:32

Vanmorgen les 25 gelopen

**Geplaatst**: 28-01-23 20:51

Geplaatst: 28-01-23 20:51

Goed bezig!

Les 30 in the pocket.

Afbeelding

Morgen de 5km.

**Geplaatst**: 29-01-23 11:37

Geplaatst: 29-01-23 11:37

5 km weer binnen :-)

.

**Geplaatst**: 01-02-23 15:55

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 01-02-23 15:55

Hij was pittig met de wind van vandaag
Afbeelding

**Geplaatst**: 04-02-23 20:42

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 04-02-23 20:42

Vandaag hebben er vast meer mensen gelopen? Het was heerlijk weer. :):)

**Geplaatst**: 05-02-23 18:39

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 05-02-23 18:39

Gisteren helaas geen tijd maar net wel een rondje gemaakt.
Hij ging moeizaam voor mn gevoel, beetje drukke dag gehad.
Afbeelding

**Geplaatst**: 05-02-23 19:44

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 05-02-23 19:44

Netjes hoor, nog sneller dan je loopje van vd week met de wind. Maar die was er vandaag ook wel natuurlijk.

Ben blij dat ik gisteren nog kon. Hele ochtend hier buien gehad en harde wind.

**Geplaatst**: 05-02-23 23:07

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 05-02-23 23:07

Wat een verschil in weer dan he! Ik had vanmorgen tijdens mn les met paard heel even wat spettertjes en daarna zonneschijn.

**Geplaatst**: 05-02-23 23:11

Geplaatst: 05-02-23 23:11

Hier donderdag en vandaag gelopen.
Donderdag harde wind en vandaag regen.
Afbeelding

Mooie afstand en tijd Karin.

**Geplaatst**: 19-02-23 17:33

Geplaatst: 19-02-23 17:33

Hebben jullie ook wel eens gehad dat het loopje niet opgeslagen is? Had hem gewoon uitgerend en was dus klaar en daarna nergens terug te vinden. Hij geeft ook aan dat ik nu weer les 9 moet doen, die heb ik vandaag dus gedaan.
Gelukkig deed Strava het wel

.

**Geplaatst**: 19-02-23 19:58

Re: Hardlopen met Evy

Geplaatst: 19-02-23 19:58

Oh dat is zonde!
Nog nooit meegemaakt.

Ik heb gisteren les 1 gelopen met mn 6 jarige dochter

En vandaag les 28 in mn up:
Afbeelding

**Geplaatst**: 19-02-23 20:30

Geplaatst: 19-02-23 20:30

Hmmm oke, hopelijk overkomt het mij ook niet weer.

Knap van je dochter, die wil dus ook graag mee met jou?!
Leuke ronde ook weer gelopen!

Ik had 6.8km op strava en 45 minuten dus iets langzamer, maar ging echt lekker vandaag.

**Geplaatst**: 27-04-23 19:26

Geplaatst: 27-04-23 19:26

Vandaag mijn doel behaald, 10km. $*\o/*$ Ging lekker! Nu vakantie vieren.
Ga nu even wat rustiger aan doen, wil wat meer gaan paardrijden en het hardlopen wel onderhouden dus terug naar 5km en aangezien we buitenaf wonen ook daar genoeg te doen in de zomermaanden :-)

.

Welk progamma doen jullie ?