Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-01-15 12:24

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 12:24

Ik kan nu tot kwart over 3 niks drinken want mijn flesje is gestolen en ik ben op school.

**Geplaatst**: 26-01-15 13:08

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 13:08

Je flesje gestolen? :')

jeetje, wat een vreemde mensen heb jij op school. Wat moet je nou met het flesje water van een ander zou je denken. Maar je kan vast bij de kantine wel om een bekertje water vragen hoor

**Geplaatst**: 26-01-15 13:31

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 13:31

Je kan toch een flesje water kopen in de kantine?

**Geplaatst**: 26-01-15 14:41

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 14:41

Bij mij is het vrijdag, zaterdag en zondag helemaal mislukt en donderdag is het me net niet gelukt. Ik vrees ook dat het me vandaag niet gaat lukken. Heb het de afgelopen dagen zo druk gehad en ook vandaag weer.. Vanaf morgen ga ik het weer proberen op te pakken!

**Geplaatst**: 26-01-15 20:51

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 20:51

Vandaag 1 liter gedronken! Ik bleef steeds op een halve hangen.
Morgen ben ik wel heel de dag thuis dus hopelijk lukt het dan ook.

**Geplaatst**: 26-01-15 21:47

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 21:47

Vandaag weer 1,3ltr (excl zuivel)
Het lukt me niet om meer dan 1,3 tot 1,5ltr te drinken, zonder echt tegen heug en meug te moeten drinken.

**Geplaatst**: 26-01-15 22:20

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 26-01-15 22:20

Ik vergeet het steeds bij te houden. Maar vandaag maar heel weinig water op

**Geplaatst**: 27-01-15 13:39

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 27-01-15 13:39

Gisteren heb ik het gehaald, zoals altijd sloten thee gedronken bij mijn schoonmoeder _O-

Kwam mooi uit op 2 liter voor de hele dag. Momenteel loop ik alweer een beetje achter, zit op stage en dan vlot het water drinken niet zo.

**Geplaatst**: 27-01-15 15:13

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 27-01-15 15:13

Nee gisteren niet gehaald. Ben bij de 1 liter gekomen

**Geplaatst**: 27-01-15 15:24

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 27-01-15 15:24

Inmiddels gaat het bij mij vanzelf

het kan dus echt. Ik dronk chronisch te weinig maar nu zit ik zeker op 2l per dag. Hoewel het wel een beetje obsessief begint te worden

maargoed beter dan te weinig :Y)

**Geplaatst**: 28-01-15 09:06

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 09:06

Hier ook al redelijk geautomatiseerd. Moest ik eerst bewust naar water pakken ipv een pak of fles uit de koelkast

Nu gaat de kraan vanzelf open, haha! Lekker hoor!
Ik dronk sowieso al redelijk veel, zat met gemak op de 1,5-2l per dag. Maar nu toch echt minimaal een liter meer nog.

Scheelt zeker ook in de portemonnee. Nu 1 fles diksap (goedkope) in de 2 weken en misschien per week 1 fles fris. En eerst was dat 1 fles siroop per week en zo'n vier flessen fris, minimaal! (2pers) Reken uit je winst

Waar ik vooral erg blij mee ben, is dat m'n lijf er goed bij voelt. Stoelgang is beter, minder last van m'n darmen, etc. Huid alleen nog geen verschil. :'(

**Geplaatst**: 28-01-15 09:09

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 09:09

Ik doe dit sinds een weekje ook, maar ik vind het heel moelijk

Ik blijf een beetje hangen op een liter water per dag. Ik heb gewoon nooit dorst dus ik moet mezelf er echt toezetten. Maar ik blijf het proberen

**Geplaatst**: 28-01-15 09:13

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 09:13

Bij mij gaat het goed, neem elke dag een flesje spa rood mee naar school en als die op is vul ik hem nog een keer. Thuis drink ik dan nog een flesje en dan drink ik daarna meestal nog thee of zo (of nog wat aanmaak limonade). Mijn huid ziet er best goed uit, maar ik zit ook in de goede tijd van de maand zeg maar, dus eigenlijk kan ik daar vrij weinig over zeggen.

**Geplaatst**: 28-01-15 11:00

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 11:00

Ik heb de afgelopen 3 dagen steeds 2 liter gered! Ondanks mijn tentamens want daarvoor wilde ik niet te veel te drinken haha.

**Geplaatst**: 28-01-15 12:56

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 12:56

Hier gaat het erg goed! Ben nu anderhalve week bezig met elke dag minimaal 2 liter water en ik merk het lichamelijk erg! Ik ben minder moe (komt wss ook door het hardlopen) en mijn huid waar ik normaal altijd onzuiverheden en puistjes heb is nu zo super zacht! Ook geen onzuiverheden meer, dus ik ga zo vrolijk door

Het vele plassen is nu ook minder geworden gelukkig, want daar werd ik helemaal gek van haha

**Geplaatst**: 28-01-15 18:48

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 18:48

Woehoe nu vandaag anderhalve liter nu al gehaald!!

**Geplaatst**: 28-01-15 18:51

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 28-01-15 18:51

Hier gaat het nu ook steeds beter.

**Geplaatst**: 29-01-15 23:48

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 29-01-15 23:48

Ik ben ook begonnen met gezond eten en 2 liter water maar mijn huid is alleen mar erger geworden!

**Geplaatst**: 30-01-15 14:14

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 30-01-15 14:14

Mijne vreemd genoeg ook. Ikke heb gisteren echt net niet de anderhalf gehaald maar vandaag zal het wel lukken denk ik. Zit al op 1 liter

**Geplaatst**: 30-01-15 14:15

Geplaatst: 30-01-15 14:15

Nieuwe mok van 0,4ltr inhoud. Zo schiet het tenminste op!

**Geplaatst**: 30-01-15 18:58

Geplaatst: 30-01-15 18:58

Heb vandaag al een liter water op, daarnaast een vanille latte van starbucks, een beker rooibos thee en een versgeperst sinaasappel-limoen sapje. Niet zo gezond die latte, maar wel lekker. :')

**Geplaatst**: 30-01-15 20:24

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 30-01-15 20:24

Jaja ik ga de anderhalf halen!!

**Geplaatst**: 30-01-15 20:55

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 30-01-15 20:55

Vandaag de 2 liter gehaald door het koude weer en mijn zusje die heeeeel veel heerlijke theesmaken thuis heeft :+:

**Geplaatst**: 31-01-15 10:23

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 31-01-15 10:23

Hoi!
Ik lees vanaf het begin mee als motivatie om ook meer te gaan drinken

Drink vaak ook veel te weinig en merk dan in de avond dat ik hoofdpijn heb. Als ik thuis ben lukt het bij mij juist beter dan op stage. Daar loop ik de hele dag van sessie naar sessie, waardoor ik er niet echt aan denk. Ik stel mezelf trouwens niet echt een vast doel qua liters, maar probeer in ieder geval 1 liter water per dag te drinken, dat is al best een uitdaging

**Geplaatst**: 31-01-15 11:37

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 31-01-15 11:37

@RM_ ja ik ken het, ik krijg ook heel snel hoofdpijn. Nu ik elke dag rond de 1 liter drink heb ik er minder last van.
Mijn gemiddeld per dag is nu ongeveer 1,3 liter, niet mijn doel maar toch beter dan helemaal niks!

Nomineer dit bericht ×