Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-10-10 10:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:25

Kim, is goed, stuur maar ff je mail adres via pb dan regel ik dat wel ff voor jou

En wat raar van die mensen, dat is toch aan jou om te bepalen of het reizen een probleem is, niet aan hun, of begrijp ik het ff niet helemaal?! :o?

**Geplaatst**: 18-10-10 10:25

Geplaatst: 18-10-10 10:25

Jaan, Wat moet ik onder armwarmers verstaan?

Bom, las dat je 7 km had gelopen! Knap hoor, en over 2 weken al 10 km wow!!

Wat balen Mirkim! En wat een onzin dat ze reizen een risico vinden ..

Heb nu ook wel een beetje last van spierpijn

**Geplaatst**: 18-10-10 10:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:28

Ja, als ze om 10 uur bellen of ik om half 12 kan werken, is het volgens hen geen doen, terwijl ik zeg: ik kan dan om 11 uur in de stad zijn! "ja, maar je moet 10 minuten van tevoren aanwezig zijn."
Nouja, het is graag of niet...

Maar het maakt me een beetje moedeloos allemaal...

Ik PB je mijn emailadres even

**Geplaatst**: 18-10-10 10:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:30

Ik kwam een paar nieuwe namen tegen. Leuk leuk!

Verder las ik iets over de lessen van Renate, en ik ben ook wel benieuwd of die lessen nou beter zijn dan die van evy of niet....

**Geplaatst**: 18-10-10 10:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:36

Mirkim, Ik denk als ze nu al dit soort dingen zeggen je daar niet moet willen werken. Maar ik kan me heel goed voorstellen dat je er moedeloos van wordt.

Widged, Ik vindt de lessen van Renate wel leuker, leukere muziek en de opbouw is iets sneller. Die van 0-5 is bijvoorbeeld 18 lessen volgens mij en van Evy 27.

**Geplaatst**: 18-10-10 10:42

Geplaatst: 18-10-10 10:42

Goedemorgen dames!

Zie weer allemaal goede prestaties voorbij komen!
Keurig! Ga zo door allemaal.

Ik heb gister een rondje gedaan van 7,3 km in 41 minuten. Heb echt heel fijn gelopen! Hoop dat ik het zo weer lekker kan volhouden en ga nu proberen uit te breiden naar de 10 km.
Vind het tempo prima zo, loop ongeveer 5,40 minuten per km.

Ik loop nu nog in een hardloopshirt met lange mouwen en een strakke lange hardloopbroek.
Ga van de week even een goed thermoshirt halen om deze onder het hardloopshirt te kunnen gaan dragen. Volgens mij is het van belang om als het kouder wordt een goed aansluitend shirt te dragen om te zorgen dat er geen wind op de natte huid terecht kan komen. Een goed aansluitend thermoshirt zorgt dat de huid droog blijft en je hierdoor geen kou vat.

**Geplaatst**: 18-10-10 10:43

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:43

Kim, you've got mail

En zoals Nicky al zegt, opbouw is sneller

**Geplaatst**: 18-10-10 10:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 10:52

Mensen, ik wil jullie graag erop wijzen dat het deze weekdonor week is

Denk er eens over na, het is zoooo hard nodig..........

**Geplaatst**: 18-10-10 10:54

Geplaatst: 18-10-10 10:54

SAKKIA schreef:
Mensen, ik wil jullie graag erop wijzen dat het deze weekdonor week is Denk er eens over na, het is zoooo hard nodig..........

Ik loop stage bij een radioprogramma (rtvdrenthe) en als het lukt krijgen wij komende woensdag iemand die een transplantatie heeft ondergaan in de studio. Ben benieuwd

Overigens ben ik zelf ook donor

Laatst bijgewerkt door Winged op 18-10-10 10:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 18-10-10 10:56

Geplaatst: 18-10-10 10:56

SAKKIA schreef:
Mensen, ik wil jullie graag erop wijzen dat het deze weekdonor week is Denk er eens over na, het is zoooo hard nodig..........

Heb mezelf al jaren geleden opgegeven als donor!

**Geplaatst**: 18-10-10 10:58

Geplaatst: 18-10-10 10:58

Nicky:

Heb ze gekocht voor 'gewoon'(niet deze, die van mij zijn joggingspul en dan met blauw/paars) maar zijn toch ook handig voor t hardlopen.
Maar je hebt ze ook echt voor sporters: http://www.jejamescycles.co.uk/product- ... -15604.jpg (is eigenlijk voor fietsers)

**Geplaatst**: 18-10-10 11:00

Geplaatst: 18-10-10 11:00

klotshtiduj schreef:
SAKKIA schreef:
Mensen, ik wil jullie graag erop wijzen dat het deze weekdonor week is Denk er eens over na, het is zoooo hard nodig..........

Heb mezelf al jaren geleden opgegeven als donor!

Op 1 of andere manier lukt het me iedere keer niet...

Goedemorgen allemaal! Woensdag voor het laatst gelopen en nu vandaag weer voor het eerst! Lekker een beetje rust gehad, is ook wel eens lekker.

Welkom voor de nieuwe mensen.

**Geplaatst**: 18-10-10 11:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:10

Nou ja ik heb natuurlijk van heel dichtbij meegemaakt wat het is om een orgaan te ontvangen

En hoe hard het ineens nodig kan zijn als het echt misgaat!

Oh Winged dat is leuk

Van hoe laat tot hoe laat is dat? Misschien kan ik wel even luisteren.

Ik wil jullie ook niet overhalen om donor te worden trouwens hoor, dat moet iedereen voor zich weten, maar ik zou zo graag willen dat mensen gewoon even een half uurtje nadenken en het registratieformulier invullen. Ook als ze geen donor willen zijn

**Geplaatst**: 18-10-10 11:13

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:13

Ik ben al de helft van mijn leven donor (vanaf mijn 18e en ben nu 36)

Jaan, schemaatjes zitten in je mail

**Geplaatst**: 18-10-10 11:18

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:18

Aha nooit gezien Jaan maar lijkt me wel handig inderdaad!

**Geplaatst**: 18-10-10 11:19

Geplaatst: 18-10-10 11:19

Maar ik begrijp dat wel hoor Sakkia want als mijn kinderen of iemand ziek zijn en een andere nier (bijvoorbeeld) nodig hebben wil je die heel graag hebben.

Mijn broer is ook vanaf zijn 18e jaar donor!

Ik zal het hier nog eens in de groep gooien.

**Geplaatst**: 18-10-10 11:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:25

Ik heb het formulier ingevuld en krijg hem thuis toegestuurd.

**Geplaatst**: 18-10-10 11:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:41

Ik was ook nooit donor, wilde het wel maar nam ook nooit de moeite om het in te vullen en op te sturen. Tot dat mijn vader een nieuwe lever nodig had, zijn transplantatie verkeerd ging en daarna binnen 24 wederom een nieuwe nodig had en dat lukte, besefte ik pas hoe belangrijk het is. Zijn tweede lever is trouwens uit Duitsland gekomen omdat er in Nederland niks beschikbaar was

**Geplaatst**: 18-10-10 11:42

Geplaatst: 18-10-10 11:42

SAKKIA schreef:
Nou ja ik heb natuurlijk van heel dichtbij meegemaakt wat het is om een orgaan te ontvangen En hoe hard het ineens nodig kan zijn als het echt misgaat!

Oh Winged dat is leuk Van hoe laat tot hoe laat is dat? Misschien kan ik wel even luisteren.

Ik wil jullie ook niet overhalen om donor te worden trouwens hoor, dat moet iedereen voor zich weten, maar ik zou zo graag willen dat mensen gewoon even een half uurtje nadenken en het registratieformulier invullen. Ook als ze geen donor willen zijn

Als het lukt woensdagochtend tussen 10 en 11, 3x komt het dan terug, 1 keer introductie, 2de en 3de keer met meer verdieping en evt vragen van luisteraars. Is overigens ook te luisteren via internet (en uitzendinggemist)

**Geplaatst**: 18-10-10 11:43

Geplaatst: 18-10-10 11:43

Op die manier kom je er vaak achter.

Zelf ben ik dit niet in mijn omgeving tot nu toe tegen gekomen maar kan me het wel voorstellen.

Mijn vorige aanmelding is niet goed gegaan en heb het daarbij laten zitten.

**Geplaatst**: 18-10-10 11:47

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:47

Oh als het ook via uitzendinggemist is ga ik het 's avonds wel even luisteren

Is niet zo leuk voor mijn collega's als ik dat op het werk ga luisteren

**Geplaatst**: 18-10-10 11:48

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:48

trouwens, ik had toch laatst bij de Mods aangegeven of we niet een HK topic konden worden zodat we ook zo kunnen kletsen zoals we nu doen? Dus offtopic kunnen gaan

**Geplaatst**: 18-10-10 11:53

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 11:53

En?

**Geplaatst**: 18-10-10 12:19

Geplaatst: 18-10-10 12:19

Offtopic waar :Y)

**Geplaatst**: 18-10-10 12:20

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic V

Geplaatst: 18-10-10 12:20

Nou we zijn nog steeds een gewoon topic dus ik twijfel nu of ik het wel gedaan heb