Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-04-09 18:40

Geplaatst: 02-04-09 18:40

xManon_ schreef:
Ik wil me ook graag melden.

Bij mij moet er zeker 10 kilo af.
Ik hoop dat dit topic mij een beetje discipline bijbrengt.

Ik ben hier eigenlijk ook beetje daarvoor, 'k vergeet het nogal rap dat ik op dieet ben, maar zo zalk het wel kunnen onthouden

Kga me toch sebiet eens wegen, ookal is het slecht 's avonds wegen, en weeg je dan altijd meer, maar beng ewoon benieuwd!

**Geplaatst**: 02-04-09 18:42

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:42

Ach ja als ik me weeg weeg ik mezelf ook altijd in de avond.

**Geplaatst**: 02-04-09 18:48

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:48

Ja ik weeg mezelf ook altijd 's avonds, inclusief spijkerbroek, vest.. alles.

Nou ik heb ijsklontjes in de vriezer gelegd, dan kan ik morgen een karaf vullen met water en die klontjes. Anders moet ik de hele tijd heen en weer lopen naar de kraan haha. (Ik mag dat zeggen, onze kamer is 19 meter lang en de bank zit precies aan de andere kant dan de keuken

)
En ik wil een springtouw kopen. Ohja en fietsen op de hometrainer!

**Geplaatst**: 02-04-09 18:48

Geplaatst: 02-04-09 18:48

Discipline heb ik ook moeite mee

**Geplaatst**: 02-04-09 18:49

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:49

Ik doe nu ook een beetje buikspieroefeningen (zo'n 50 per dag) en opdrukken (ook 50). Het is niet echt veel, maar toch

**Geplaatst**: 02-04-09 18:52

Geplaatst: 02-04-09 18:52

50x opdrukken vind ik toch aardig veel! Ik hou dat nooit vol!

Buikspieren 50x lukt me wel! Dat doe ik ook iedere dag.

**Geplaatst**: 02-04-09 18:52

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:52

Ik doe het verspreid over de dag, dus 5 keer 10x zegmaar

**Geplaatst**: 02-04-09 18:52

Geplaatst: 02-04-09 18:52

Nou ik meld me dan ook maar

Nee ik wil dan niet helemaal afvallen.
Vind mezelf licht genoeg maar ik ga wel samen met een vriedin(die wil wel afvallen) hardlopen 2×PW

**Geplaatst**: 02-04-09 18:55

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:55

Gezellig.

**Geplaatst**: 02-04-09 18:56

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:56

Ik had eergisteren 6 stuks fruit op een dag gegeten, beetje over the top :')

**Geplaatst**: 02-04-09 18:58

Geplaatst: 02-04-09 18:58

Ik weeg mezelf altijd in de ochtend, dan ben ik het lichtst, dat vind ik zelf altijd een goede motivatie, om weer door te gaan

**Geplaatst**: 02-04-09 18:58

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 18:58

Ik ga me zelf nu eens wegen. Trek er dan gewoon 1kilo af.

**Geplaatst**: 02-04-09 19:03

Geplaatst: 02-04-09 19:03

saannee1 schreef:
Ik ga me zelf nu eens wegen. Trek er dan gewoon 1kilo af.

Haha succes, 1 kilo er aftrekken is wel realistisch denk ik

**Geplaatst**: 02-04-09 19:05

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:05

Weet iemand goeie oefeningen om je heupen en dikke dijen eraf te krijgen? O:)

**Geplaatst**: 02-04-09 19:07

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:07

hetzelfde probleem Maya
nog geen oplossing geovnden

ik ga mezelf ook eens wegen

**Geplaatst**: 02-04-09 19:07

Geplaatst: 02-04-09 19:07

Ik meld me

Wil er niet te veel af

Mag alleen iets van m'n benen, al ben ik ook wel tevreden met hoe ik nu ben

**Geplaatst**: 02-04-09 19:07

Geplaatst: 02-04-09 19:07

Zqw39 schreef:
saannee1 schreef:
Ik ga me zelf nu eens wegen. Trek er dan gewoon 1kilo af.

Haha succes, 1 kilo er aftrekken is wel realistisch denk ik

Ik ben vandaag niet helemaal bij. maar wat bedoel je met realistisch?

**Geplaatst**: 02-04-09 19:08

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:08

ik heb me net gewogen
58,9
dus 1 kg eraf, dus 57,9 valt nog wel mee..

**Geplaatst**: 02-04-09 19:11

Geplaatst: 02-04-09 19:11

Ik kon me net in 1 keer 20 keer achter elkaar opdrukken, dus ik ga het opvoeren naar 100x per dag

Buikspieroefeningen blijven wel 50

**Geplaatst**: 02-04-09 19:24

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:24

Hoe groot ben je?
58 kilo lijkt me prima toch?

**Geplaatst**: 02-04-09 19:39

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:39

ik heb me ook gewogen, 56,5.
Hoe groot ben je?

**Geplaatst**: 02-04-09 19:43

Geplaatst: 02-04-09 19:43

Hoe lang zijn jullie en hoeveel wegen jullie nu? En hoeveel kilo mag er nog vanaf?

Gewoon interesse hoor

**Geplaatst**: 02-04-09 19:44

Geplaatst: 02-04-09 19:44

Ik geloof dat ik hier niet zo hoor.
Ik moet namelijk echt afvallen en niet dat ik denk van omg ik heb een vetrol. Maar ik ben gewoon echt (te) dik.

Ik ben 1.70 en ik weeg 70-75 kilo.
Oh en ik ben 17. (Ik hou van 7'ens :')

)

**Geplaatst**: 02-04-09 19:50

Geplaatst: 02-04-09 19:50

xManon_ schreef:
Ja ik weeg mezelf ook altijd 's avonds, inclusief spijkerbroek, vest.. alles.

Nou ik heb ijsklontjes in de vriezer gelegd, dan kan ik morgen een karaf vullen met water en die klontjes. Anders moet ik de hele tijd heen en weer lopen naar de kraan haha. (Ik mag dat zeggen, onze kamer is 19 meter lang en de bank zit precies aan de andere kant dan de keuken )
En ik wil een springtouw kopen. Ohja en fietsen op de hometrainer!

Juist wel iedere keer opnieuw lopen joh

beweging

**Geplaatst**: 02-04-09 19:52

Re: Afvallen, wie nog meer? (14 jaar)

Geplaatst: 02-04-09 19:52

Ik wil NIETecht kilo's eraf, maar ik wil van het buikje af dat ik heb gekweekt in men dipje.
Ik ben 1.75 groot en weeg 55 Kg.
Ik heb zelfs nog een klein beetje ondergewicht.