Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 12:20

secricible schreef:
ze zijn ook officieel diëtisten Imandra... dus met een 4-jarige HBO opleiding Voeding en dietetiek. Dus hun diploma en werktitel (dietist is een beschermde titel die je alleen mag dragen als je de Hbo-opleiding voeding en dietetiek hebt gedaan) zijn wel degelijk geregeld via de wet BIG. Dat maakt ook dat zoveel diëtisten hier over vallen. DAt er een hoop zelf benoemde healthy hipsters zijn prima, maar zodra iemand een officiele titel heeft mag je daar als patient/consument iets van verwachten.

Oh das wel slecht dan. Wist niet dat ze ook daadwerkelijk diëtisten waren.

secricible

Berichten: 26297
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 12:22

gelukkig lopen ze daar inderdaad niet mee te koop, want dit is echt geen reclame :o

Liselot

Berichten: 32455
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 12:28

The green happiness lijkt mij ook een behoorlijk eenzijdig dieet. Echter staan er wel leuke recepten in die op zich staand goed in een gezond dieet passen.


Lijstje van vandaag:
O: 40gr havermout/lijnzaad/zonnebloempitten met 150ml magere yoghurt en banaan
T: 2 kleine mineola's
L: sandwich met kipfilet sla tomaatjes ei en beetje honing mosterd saus
Niets tussendoor, laat gelunched
A: patatje met wat satésaus en een frikandel speciaal

B: uur fietsen en flink huishoudelijk werk.

Aria_zz

Berichten: 5533
Geregistreerd: 01-08-08
Woonplaats: Oostenrijk

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 12:31

Ik denk dat sowieso beter is om niet zomaar een richting resoluut te volgen (tenzij dat om fysieke redenen moet) en verschillende dingen te combineren om zo evenwichtig en toch gezond te eten.

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 12:37

Cashewnote to self.. :') _/-\o_

Echt geweldig filmpje, heb hem al drie keer gekeken.

IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 13:46

Haha. Jongens, zullen we ook een boek gaan schrijven, met tips en wetenschappelijk onderbouwde adviezen _O-. Recepten met goede macro's.. soms vet/khd arme recepten voor als je al genoeg van die specifieke macro hebt.. lolol

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 14:45

Ja! :j

IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 14:51

Zou eigenlijk best chill zijn, een lijst met zulke recepten met specifieke macro's / eiwitrijk / vetarm /khd arm :Y)

The_Cat

Berichten: 7313
Geregistreerd: 04-11-15
Woonplaats: BE

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 15:12

kim345 schreef:
Dit filmpje is ook wel leuk om te kijken, moest er best wel om lachen :P
[ Video ]


_O-

menstruatie van een kip :')

Laura82
Berichten: 7495
Geregistreerd: 05-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 15:27

Ik kom ook weer eens voorbij waaien, is alweer een tijd geleden.

Dat filmpje is hilarisch :')

Overigens wat betreft wet BIG. Klopt wat secricible zegt maar heb er wel een aanvulling op: ook mijn beroep is geregistreerd in het kwaliteitsregister paramedici, en bijv de beroepscode is wel omschreven in de wet BIG, maar wij mogen absoluut niet beweren BIG geregistreerd te zijn. Wel kwaliteits geregistreerd. Er is een flink verschil als het aankomt op aansprakelijkheid, dus ik vind het wel degelijk kwalijk dat deze dames dat beweren.

Goed, dan over afvallen... dat gaat ff niet zo lekker (meer). Ik ben begin van t jaar 10 kg kwijt geraakt door gezonder eten, minder snoepen en meer bewegen. Op een gegeven moment stagneerde dit en ben ik koolhydraatarm gaan eten. In het begin beviel dit goed, ik viel goed af en voelde me prima. Alleen iedere keer dat ik iets te veel khd at moest ik weer opnieuw "afkicken" en daar had ik enorm veel moeite mee. Uiteindelijk besloten weer gewoon gezond en gevarieerd te gaan eten, op de oude weg verder te gaan. Helaas lukt het niet zo heel best om mezelf de benodigde schop onder mn kont te geven om echt weer goed bezig te gaan. Dus mrld ik me hier weer, op zoek naar motivatie :D

Liselot

Berichten: 32455
Geregistreerd: 18-06-01
Woonplaats: Almelo

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 15:28

SCHOP ~~}>

secricible

Berichten: 26297
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 15:41

Ik zeg nergens dat we dat mogen beweren of dat het niet kwalijk is Laura, hoe kom je daarbij? Dat is iig zeker niet mijn bedoeling.
Ik vind alleen dat het bij Lubach lijkt alsof die BIG uit de lucht gegrepen is terwijl het mijn insziens verdraaien (of verfraaien) van feiten is. En ik vind het feit dat ze als specialisten zulke onvolledige en onvolwaardige voeding promoten schokkender dan dat register.

Laura82
Berichten: 7495
Geregistreerd: 05-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 16:09

Ik zeg ook niet dat jij dat beweert, ik zeg een aanvulling te hebben :) ondanks dat ik het dieet dat ze promoten ook schokkender vind dan dat, vind ik het wel degelijk een probleem dat ze hier blijkbaar over liegen (verfraaien vind ik niet echt van toepassing omdat er wel een flink verschil zit in beide registers) of anders misschien niet eens weten hoe het zit?

Simoonzel

Berichten: 2200
Geregistreerd: 05-05-13
Woonplaats: Wageningen

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 19:36

Ik kwam vandaag maar op 1100 kcal uit, dus zit nog even te snoepen. :+
Het filmpje van Zondag met Lubach had ik al gezien, echt hilarisch. Al die hypediëten worden zo een keer voor het oog van het grote publiek onder de loep genomen.

IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 19:45

Jammer dat er dan kritiek op hem komt en er 'Lubagger' van gemaakt wordt, omdat hij een andere 'mening' deelt dan die tGH volgen.. :n

Simoonzel

Berichten: 2200
Geregistreerd: 05-05-13
Woonplaats: Wageningen

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 19:55

Mensen die geen bewijs kunnen aandragen voor hun beweringen gaan vaak over op slechte beledigingen. :=

Laura82
Berichten: 7495
Geregistreerd: 05-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 19:56

Oh ik ben vooral nog positieve reacties op de filmpjes tegengekomen. Maar mensen gaan vaak kinderachtig reageren uit onmacht...

secricible

Berichten: 26297
Geregistreerd: 07-07-04
Woonplaats: Maasbommel

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 20:20


IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 20:34

Haha las m net ook ja. Hij heeft altijd van dat soort artikelen, heerlijk.

Danique1990

Berichten: 2232
Geregistreerd: 23-01-07
Woonplaats: Montfoort

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 22:08

Zo wij zijn weer terug van Centerparcs, erg leuk gehad. Maar niet zo best voor de lijn..

Vandaag:
7.00 1 vk boterham kaas en thee
9.00 1 vk boterham kaas en thee
11.00 eiwit shake + 1 banaan
12.30 amandelmelk met muesli en handje nootjes en water
16.00 havermoutkoek en thee
18.00 groetenfriet en water
20.00 eierkoek en thee

Zijn hier ook meiden die aan krachttraining doen, zoja welke oefeningen/ herhalingen/gewichten?

croyslover

Berichten: 1510
Geregistreerd: 29-03-13
Woonplaats: bij de rest

Link naar dit bericht Geplaatst: 28-09-16 23:25

ik heb vandaag op : klein bakje yoghurt, een appel, en als avondeten twee boterhammen, een met pindakaas en andere met hagelslag, en als toetje een heel klein bakje pudding, ongezond raar dagje vandaag (veel stress ed , ivm rechtzaak)
verder ben ik op t moment 5 kilo afgevallen, van 67 naar 62, ik ben 164/165
(doel is 50 of iets hoger, ligt eraan , doel is ca) gezond eten lukt aardig maar ik bak graag als hobby en af en toe eet ik er wat van (meestal geef ik het aan de rest) af en toe heb ik dus wel zo mijn snackbuien ertussendoor!
verder eet ik gezond :) (vandaag weer paprika's appels bananen en komkommers gehaald *\o/* )

IMANDRA

Berichten: 10491
Geregistreerd: 30-05-10
Woonplaats: Silva Ducis

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-09-16 00:46

@Croyslover; ik neem aan dat je met ongezond bedoelt dat je vandaag te weinig op hebt?

Area51
Berichten: 796
Geregistreerd: 27-03-13

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-09-16 01:53

Laat ik ook maar weer is een lijstje neerzetten, motivatie even terugvinden om er nog zon 4 kilo af te krijgen

O: 40 gr havermout met water, blauwe bessen en frambozen
T: 200 gr magere kwark kokos
L: 2 liefde en passie spelt boterhammetjes met smeerkaas slanker chili en 1 kipfilet. 2 kleine tomaten, stuk komkommer
T: 2 bastogne koekjes
A: gehaktbal, rauwkost, grote hand friet (op werk)
T: klein puntje chocotaart geproefd

B: van 17-01:00 staand en lopend werken

Morgen (of eh vandaag dus): precies hetzelfde, alleen ander avondeten. Denk simpel aardappel, groente, vlees dingetje. Verder als beweging driekwartier paardrijden, een uur fietsen en hopelijk savonds naar de sportschool voor anderhalf uur kt

Kimmie25501

Berichten: 7785
Geregistreerd: 19-01-14

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel! - deel 2

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-09-16 07:32

Mijn lijstje nog van gister:
O: twee boterhammen, één met vijgenjam en één met honing. En thee.
T: -
L: drie boterhammen, één met kaas en tomaatjes ,één met appelstroop en één met honing. En water en thee.
T: een boterham met pasta en een rijstcracker met pindakaas. En ranja.
A: restjes: nog wat Indiase boterkip van gister en wat pasta met gehaktballetjes. En water.
T: kop thee

B: uur en 10 minuten fietsen, grondwerk gedaan met mijn paard.
Best een prima lijstje denk ik, alleen met die boterham met pasta kon ik me niet inhouden.

Laura82
Berichten: 7495
Geregistreerd: 05-06-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-09-16 07:44

Ik heb ook maar eens een plan gemaakt voor vandaag:
O: griekse yoghurt met lijnzaad
T: 2 mandarijntjes
L: 2 vk boterhammen met slankie en tomaat
T: kiwi
A: volkoren macaroni met roerbakgroenten en gehakt
T: snack a jack kaas