Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-10-18 13:38

Geplaatst: 08-10-18 13:38

vaaleriee schreef:
Ahh lekker! Kindercheesecake Foto!

Je moet jezelf ook gewoon af en toe lekkere dingen gunnen. Dat had ik gisteren met de wijn Had een uur gefietst van en naar stal, 1,5 uur gereden en de wei uitgemest dus vond dat het wel mocht. Volgens mij hou je het afvallen ook beter vol als je af en toe wat slechts neemt.

Ff in een spoiler, wil niemand pesten

Dit is de tussenlaag..

Spoiler:

Gebakken..

Spoiler:

Moet nog decoreren, maar hij moet nog een tijdje in de koelkast. Dus heb alvast gesport, het huishouden gedaan en nu ga ik nog even wandelen :))

hopelijk kan ik ‘m voordat m’n vriend thuis komt nog even afmaken..

SharonIndezz schreef:
Pfoe knap hoor als je, je in kunt houden! Ik heb daar nog altijd wel wat moeite mee, maar gaat steeds beter.

Tip voor een stevige goed vullende lunch: zie onderstaande, ik kan hier om 12.00 mee lunchen, en heb dan tegen 18.00 pas weer trek, en ik kan echt abnormaal eten
[ [url=m/ox4jqT.jpg]Afbeelding[/url] ]

Ziet er idd uit als een vullende lunch

ik houd alleen niet zo van avocado.

**Geplaatst**: 08-10-18 13:51

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 13:51

Ohh damnn dreamy

ik wil ook :')

En avocado moet je ook wel leren eten denk ik, ik was er ook niet heel erg weg van, maar t vult zo goed, en is hartstikke gezond

**Geplaatst**: 08-10-18 13:59

Geplaatst: 08-10-18 13:59

@dreamy: omg, die hoef je echt niet te decoreren. Lever maar gewoon zo bij me af. :oo

Dat je dat kunt maken terwijl je het zelf niet mag. Respect.

**Geplaatst**: 08-10-18 14:03

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 14:03

Ik mag wel

een stukje! Ik mag alles van mezelf, mits ik er echt zin in heb en ik mag achteraf ook niet zeuren dat er niks af is

maar ik probeer gewoon te compenseren zodat het binnen m’n kcal-doel past

**Geplaatst**: 08-10-18 14:14

Geplaatst: 08-10-18 14:14

Dreamy schreef:
Ik mag wel een stukje! Ik mag alles van mezelf, mits ik er echt zin in heb en ik mag achteraf ook niet zeuren dat er niks af is maar ik probeer gewoon te compenseren zodat het binnen m’n kcal-doel past

Goede instelling! Hij ziet er in ieder geval heerlijk uit. Geniet ervan!

**Geplaatst**: 08-10-18 15:07

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 15:07

Ohhh Dreamy dat ziet er verrukkelijk uit

**Geplaatst**: 08-10-18 15:41

Geplaatst: 08-10-18 15:41

Spoiler:

Af

Nu nog hopen dat ie smaakt, ben namelijk niet bepaald een keukenprinses

**Geplaatst**: 08-10-18 15:44

Geplaatst: 08-10-18 15:44

Dreamy schreef:
Spoiler:
[ [url=m/ir0t80.jpg]Afbeelding[/url] ]

Af
Nu nog hopen dat ie smaakt, ben namelijk niet bepaald een keukenprinses

Oee die zit er heerlijk uit

had m'n reactie in eerste instantie per ongeluk in een pb naar je verstuurd.

**Geplaatst**: 08-10-18 19:06

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 19:06

Hebben jullie eigenlijk voor-na foto’s? Of tussentijdse foto’s?

**Geplaatst**: 08-10-18 19:11

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 19:11

Ik wel

is wel handig om te maken en gaaf om te zien

**Geplaatst**: 08-10-18 19:15

Geplaatst: 08-10-18 19:15

Ik heb geen voor- na foto's. Ik kan je wel vertellen dat er voornamelijk te veel vet op mijn buik zit..

Ik denk ook niet dat ik een plat buikje ga krijgen. Heb meerdere buikoperaties gehad. En mijn dikke darm is volledig verwijderd dus ja ik denk dat ik nooit een strak buikje zal krijgen..

**Geplaatst**: 08-10-18 19:43

Geplaatst: 08-10-18 19:43

ik heb wel voor en tussentijdse foto’s... is best motiverend al zeg ik et zelf. Ben benieuwd naar jou foto’s dreamy en misschien de rest

Spoiler:

Evelien, ik krijg ook nooit een strakke buik, ondanks dat alles “gezond” is bij mij, buikje houd ik altijd, hoeveel (of weinig) ik ook weeg

**Geplaatst**: 08-10-18 20:03

Geplaatst: 08-10-18 20:03

Oeeeh ziet er goed uit! Hoelang zit ertussen?

Als je onder mijn gebruikersnaam op “geplaatst” klikt dan moet je wel ergens foto’s vinden

**Geplaatst**: 08-10-18 20:07

Geplaatst: 08-10-18 20:07

Dreamy schreef:
Oeeeh ziet er goed uit! Hoelang zit ertussen?

Als je onder mijn gebruikersnaam op “geplaatst” klikt dan moet je wel ergens foto’s vinden

Hoelang er tussen zit weet ik niet exact, eerlijk gezegd

Heb jou foto’s gezien, ziet er mooi uit joh

past je goed zo

**Geplaatst**: 08-10-18 20:20

Geplaatst: 08-10-18 20:20

Omg, de taart is zoooo goed gelukt!!!! :oo

Weet niet of ik het bij 1 stuk kan houden

**Geplaatst**: 08-10-18 20:21

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 08-10-18 20:21

Dreamy hoe kan dat met jouw kookkunsten? Misschien moet ke het maar bij taarten bakken houden :))

Ik heb geen voor fotos. Ben nu weer lekker opweg

**Geplaatst**: 09-10-18 08:33

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 09-10-18 08:33

O ik wil me ook melden! Ben nu bezig vanaf mei en 11 kilo kwijt. Ben helemaal trots. Moet nog wel wat meer af voor ik echt tevreden ben.

**Geplaatst**: 09-10-18 08:34

Geplaatst: 09-10-18 08:34

Dreamy: genoten van de taart? Kon je het bij 1 stukje houden? :')

BibiQ: welkom! Wauw, 11 kilo. Super goed! Hoe heb je dat aangepakt?

Ik heb geen voor/na foto’s gemaakt. Eigenlijk niet aan gedacht.

Mijlpaal hier: 5 kilo afgevallen $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-10-18 08:41

Geplaatst: 09-10-18 08:41

raket schreef:
een muur vol donuts.....
Wauw.

Spoiler:

**Geplaatst**: 09-10-18 08:55

Geplaatst: 09-10-18 08:55

BiBiQ schreef:
O ik wil me ook melden! Ben nu bezig vanaf mei en 11 kilo kwijt. Ben helemaal trots. Moet nog wel wat meer af voor ik echt tevreden ben.

Wauw, 11 kilo is echt supergoed :):)

Gewoon lekker zo doorgaan totdat je tevreden bent

vaaleriee schreef:
Dreamy: genoten van de taart? Kon je het bij 1 stukje houden?

BibiQ: welkom! Wauw, 11 kilo. Super goed! Hoe heb je dat aangepakt?

Ik heb geen voor/na foto’s gemaakt. Eigenlijk niet aan gedacht.

Mijlpaal hier: 5 kilo afgevallen $*\o/*$

Topper, 5 kilo! :):)

Whoopwhoop! Hoeveel wil je ook alweer kwijt?
Maak dan de foto’s vanaf nu als je nog meer kwijt wilt!

Heb het bij 1 stuk gehouden ja

vandaag komt er toch nog visite dus ik probeer het iedereen aan te smeren (gaat gek genoeg helemaal niet moeilijk, iedereen wilt wel

)..

**Geplaatst**: 09-10-18 09:01

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 09-10-18 09:01

BibiQ welkom.

Dreamy knap dat je het bij 1 stuk hebt gehouden. Weet niet of mij dat zou lukken..

Hier gisteren weer netjes onder de 1600 calorieën gebleven. En toch wel af en toe tussendoortjes gehad.

**Geplaatst**: 09-10-18 09:02

Geplaatst: 09-10-18 09:02

Dreamy: Thanks! Super blij mee. Mijn droomgewicht zou nog -5kg zijn maar met -2kg ben ik ook al heel blij. Op dat gewicht heb ik tot een jaar of 5 geleden altijd gezeten.

Haha dat snap ik! Taart ziet er heerlijk uit.

Evelien: goed bezig!

**Geplaatst**: 09-10-18 09:02

Geplaatst: 09-10-18 09:02

Vaalerie super toppie 5 kilo eraf $*\o/*$

**Geplaatst**: 09-10-18 09:05

Geplaatst: 09-10-18 09:05

vaaleriee schreef:
raket schreef:
een muur vol donuts.....
Wauw.

Spoiler:
[ [url=m/IndXDH.jpg]Afbeelding[/url] ]

Oh ik wist niet eens dat het bestond...

**Geplaatst**: 09-10-18 09:06

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 09-10-18 09:06

Raket: haha nee ik ook niet. Hier was de muur nog niet eens helemaal vol. Zó lekker.

Evelien: thanks!