Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly
_KellyAV schreef:Dit heb ik ook vaak tt, en daar ga ik ook vaak de fout in. Ik probeer nu gewoon rond 4 uur nog een tussendoortje te nemen. Beter een gezond tussendoortje dan dat ik ga vreten
MariekeTV schreef:Hier even een dipje...
Zijn er meer mensen die 's morgens gewoon brood eten en dan voor de lunch ook?
Voel me door alle hypes bijna een misdadiger.
Ik heb gewoon echt niet genoeg aan bijv een bakje magere kwark (250gr) met fruit (200gr) dan heb ik best snel weer honger.
TurboTinker schreef:Wauw!
Sport je daar ook bij? Hoe lang heb je er over gedaan?
MariekeTV schreef:Wow patt wat een prestatie!
Eet jij dan tussendoor nog wat?
TurboTinker schreef:Ik vind het goed van je!
Hoeveel kalorietjes eet jij per dag dan ongeveer,of hoe ziet jouw dag er uit qua eten?
TurboTinker schreef:Dan kun je idd nog best wat eten. Ik probeer ook op te bouwen naar die 1700 kcal. Maar dat valt niet mee.
Zou je nu nog meer kg's kwijt willen?
ItsMe2 schreef:Hier ging het tot vrijdag goed. Vanaf vrijdagavond flinke verkoudheid met griep onder de leden.. dus eet niet zo veel. Ik doe weer mee als ik beter ben!