Bokt.nl

**Geplaatst**: Vandaag, 12:01

Re: Afvallen voor een auto

Geplaatst: Vandaag, 12:01

Ik heb een slechte week. Vandaag trakteerde iemand en heb toch een stukje genomen. Spijt van want hij was geen eens lekker

Dit weekend wordt ook niks, maar vanaf maandag weer oppakken.

**Geplaatst**: Vandaag, 12:14

Re: Afvallen voor een auto

Geplaatst: Vandaag, 12:14

Ik had net een slagroomgebakje, ging iemand met pensioen.

**Geplaatst**: Vandaag, 12:29

Re: Afvallen voor een auto

Geplaatst: Vandaag, 12:29

Gebakjes sla ik tegenwoordig af. Het is zo’n gewoonte om maar gewoon te pakken. Ik vertel ook aan iedereen waarom, want dan bieden ze het ook niet meer aan en kom ik niet in de verleiding.
Dat vraagt was discipline, maar ik moet dat echt doen. Anders loopt het uit de hand

**Geplaatst**: Vandaag, 12:35

Geplaatst: Vandaag, 12:35

Hier 0.1 er vanaf. Voelt als nagenoeg niks maar goed in een paar dagen toch wat.

Ben het sporten 's ochtends echt intensiever aan het maken en gisteren zelfs in de ochtend én avond even een half uurtje gesport binnen. Volgens de app zat ik daardoor ook flink in een calorietekort dus dat zou wel moeten helpen natuurlijk. Heb nu wel spierpijn..

Dat calorieën tellen vind ik trouwens leuker dan verwacht. En ook bizar confronterend. Hoeveel er wel niet in 1 pepernoot zit.. Ben nu bijna alles netjes aan het afwegen.

**Geplaatst**: Vandaag, 12:43

Re: Afvallen voor een auto

Geplaatst: Vandaag, 12:43

Hier ook gelijk gebleven maar op n keer koekjes na wel gezond gegeten dus we houden maar gewoon vol hè!

Wat vervelend van de ex-werkgever, ik snap dat dat een boel stress oplevert!