Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-01-15 22:53

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 22-01-15 22:53

Wat ik eerder verwacht is dat je huid er beter van wordt als je niet meer heel veel troep als cola, frisdrank, en dat soort dingen drinkt. Water is natuurlijk gewoonweg beter voor je. Maar daar hoeft het geen extreme hoeveelheid water voor te zijn, denk ik. 3 liter is gewoon echt HEUL veel.

Ik vind anderhalf a twee liter persoonlijk zat.

**Geplaatst**: 22-01-15 23:12

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 22-01-15 23:12

Ik red ook geen 3 liter hoor, 2 liter is voor mij wel de max. Ik drink nu ook als ik geen dorst heb, terwijl ik hiervoor alleen maar dronk als ik dorst had en daarom op minder dan 0.5L uitkwam per dag.

Ik wil gewoon eens proberen of ik me beter voel als ik wel voldoende drink op een dag of dat die 0.5L voor mij voldoende is

**Geplaatst**: 22-01-15 23:32

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 22-01-15 23:32

Topic eens doorgelezen

.
Vandaag ook maar eens geprobeerd maar moet zeggen, na een halve liter zat ik al vol dus heb geen drie liter gehaald maa. twee en een half (het viervoudige van wat ik normaal drink). En inderdaad, je moet vaak naar de wc zeg. Durfde echt niet een derde keer te vragen bij wiskunde dus was blij toen de bel ging. Maar fijn om te horen dat dat maar een weekje duurt.

**Geplaatst**: 23-01-15 08:47

Geplaatst: 23-01-15 08:47

Aleeneh schreef:
Wat ik eerder verwacht is dat je huid er beter van wordt als je niet meer heel veel troep als cola, frisdrank, en dat soort dingen drinkt. Water is natuurlijk gewoonweg beter voor je. Maar daar hoeft het geen extreme hoeveelheid water voor te zijn, denk ik. 3 liter is gewoon echt HEUL veel.

Ik vind anderhalf a twee liter persoonlijk zat.

Dat inderdaad. Water is geen wondermiddel, maar als je doordat je water gaat drinken geen troep met kilo's suiker meer binnenkrijgt, zie je wel echt verschil. {:}

**Geplaatst**: 23-01-15 09:10

Geplaatst: 23-01-15 09:10

Mijn homeopaat raadde aan om 1,5 liter te drinken per dag. Meer dan voldoende zei ze. Gelukkig, meer haal ik toch niet

De drinkbus staat al klaar voor vandaag! (Al is ze al uitgelopen in mijn tas

)

**Geplaatst**: 23-01-15 15:57

Geplaatst: 23-01-15 15:57

Nou ik moet nu verplicht van de dokter 2 liter water per dag drinken.. De laatste dagen ben ik niet eens aan de liter gekomen haha dus dat gaat nog lastig worden!

**Geplaatst**: 23-01-15 18:36

Geplaatst: 23-01-15 18:36

Kuggur schreef:
Moonlightje schreef:
2 liter water op een dag gaat goed, maar me huid is nog niet echt mooier geworden (waarschijnlijk snoep ik nog teveel :p )

Waarom trek je niet de logischer conclusie dat sloten water drinken gewoon geen effect heeft?

sloten water?? whaha ik heb altijd minimaal 1,5 liter water op een dag gedronken.
ipv me red bull drink ik water, dus sloten?

beetje erg overdreven

**Geplaatst**: 23-01-15 22:38

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 23-01-15 22:38

Ik heb denk ik de 1 liter gehaald ongeveer maar ik ben nog steeds ziek dus dat is best veel voor vandaag

**Geplaatst**: 24-01-15 10:29

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 10:29

Gister weer blijven zitten op de 1,5 liter helaas....
Merk wel aan mijn huid dat het er een stuk beter uit ziet. Minder droge plekken en ook een minder glimmend voorhoofd $*\o/*$

**Geplaatst**: 24-01-15 12:49

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 12:49

Ik ben nog steeds ziek maar ik heb een fles naast mijn bed staan die moet aan het einde van de dag in ieder geval leeg zijn

**Geplaatst**: 24-01-15 18:16

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 18:16

Beterschap drawerlover, goed uitzieken :(:)

Ik heb vandaag pas 0,7 liter op, begin nu aan mn 2e fles.

**Geplaatst**: 24-01-15 18:41

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 18:41

Bij gaat het eigenlijk behoorlijk makkelijk. Plassen wordt minder, zit nu weer op m'n gewone ritme daarmee schat ik.

**Geplaatst**: 24-01-15 19:11

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 19:11

2 liter gehaald! Vanavond nog een feestje dus dat wordt geen water haha

**Geplaatst**: 24-01-15 19:14

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 19:14

Ik zit al op de 1300 ml

Ben er super blij mee na een weekje 0,0 te hebben gehad.

**Geplaatst**: 24-01-15 19:16

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 19:16

0,0?

**Geplaatst**: 24-01-15 19:42

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 19:42

Hier ging het een weekje goed, maar nu al een paar dagen dat ik pas eind van de middag dat ik bedenk dat ik nog niets heb gehad en wil dan ook niet te veel meer drinken..

Vanaf morgen ga ik er weer voor want merk meteen dat ik me minder fit voel!

**Geplaatst**: 24-01-15 19:51

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 19:51

Ik heb al best hard doorgewerkt voor vandaag flesje bijna leeg

**Geplaatst**: 24-01-15 21:28

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 21:28

Goedzo drawerlover! En beterschap uiteraard. :(:)

**Geplaatst**: 24-01-15 22:12

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 22:12

Dankje. Opeens heb ik al bijna de tweede fles water op dus weer bijna een liter en dan nog 2 kopjes thee en 2 mokken melk. Applausje voor mij

**Geplaatst**: 24-01-15 22:15

Geplaatst: 24-01-15 22:15

De 2ltr alleen water nogsteeds niet gehaald. Vandaag 1,5 ltr water. En de gebruikelijke zuivel.

Nu 8 dagen bezig en moet zeggen, voel me fitter, terwijl ik dus nog niet op de 2ltr zit. Maar door ziz meer te drinken dan ik deed, is dus al vooruitgang voor mijn lichaam.
Maar lekkere-snack-trek blijft, dat vind ik jammer.

**Geplaatst**: 24-01-15 22:17

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 24-01-15 22:17

Dat heb ik dus ook Cindyrella,

ik had gehoop dat de lekkeresnacktrek eraf zou gaan

**Geplaatst**: 25-01-15 00:30

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-01-15 00:30

Woehoe applausje voor mij!! Heb weer de 1 liter gehaald terwijl ik ziek ben! Ik ben zo trots op mezelf

**Geplaatst**: 25-01-15 00:42

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-01-15 00:42

Mijn lekkere trek snack is wel minder voor mijn idee! Ga morgen ook voor het eerst (na 2 jaar) weer sporten bij de sportschool! Ik ga mn leven beteren haha!

**Geplaatst**: 25-01-15 00:46

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-01-15 00:46

Voor mij is het nu ook zo eigenlijk. Sinds dat ik meer water drink zit ik hier 1 tot 2 uur per dag (nu dus niet omdat ik ziek ben) te oefenen voor lenigheid. En als je ge zwaar bent kun je er ook nog eens van afvallen als je meer drinkt. En dan bedoel ik wel water natuurlijk.

**Geplaatst**: 25-01-15 03:54

Re: Voldoende water drinken. Challenge, wie doet mee?

Geplaatst: 25-01-15 03:54

Ik ben ook meer water gaan drinken, sinds vorige week zit ik met een blaasontsteking die donderdag bij de dokter er niet meer bleek te zijn, maar nu weer behoorlijk aanwezig is

en ik merk dat water drinken echt scheelt! Ik drink op een dag ongeveer 1,5 liter (meeste is water, soms nog wat taxi ofzo).
Als m'n blaasontsteking weg is wil ik het water drinken wel vol blijven houden! Sinds ik gestopt ben met roken ben ik erg gaan snoepen en vet eten, en mogen die paar kilo's er wel af. Ik hoop dat me het gaat lukken

Nomineer dit bericht ×