Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-12-14 18:28

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 29-12-14 18:28

Fijne is dat he Murosch! heb zelf ook zware astma en heb ook niet meer hoeven puffen! heerlijk is dat ..

haha ik herken me er heel erg in, heb een rokende moeder in huis en vind het inderdaad stinken. Bah! word soms zelfs misselijk van die lucht!

Maar we gaan er in het nieuwe jaar allemaal voor!

**Geplaatst**: 29-12-14 18:33

Geplaatst: 29-12-14 18:33

Chantaliiejj schreef:
Na poging 200 ben ik nu 4 weken gestopt met roken en het bevalt me super, vorige week tijdens het uit gaan gelukkig niet de neiging gehad om er eentje op te steken!
Super fijn zo, en ik ga het hoe dan ook volhouden

Hoe gaat het met de rest ? nog steeds gestopt allemaal

Wat goed!
Voor mij geldt hetzelfde zo vaak gestopt en zo vaak weer begonnen.
Ben me nu weer aan het klaarmaken om na de feestdagen weer te gaan stoppen en deze keer wil ik het gaan volhouden.
Heb het hopelijk iets makkelijker nu daar ik in januari weer het paardrijden ga oppakken.
Hopelijk gaat dit topic me een beetje helpen om er deze keer echt vanaf te blijven.

**Geplaatst**: 30-12-14 11:21

Geplaatst: 30-12-14 11:21

Ik ben dik een jaar terug al eens gestopt met behulp van een e peuk. Niet de esmoker en andere rommel die je in reclames op tv voorbij ziet komen maar een hervulbare van kangertech.
Uiteindelijk dampte ik alleen nog maar ipv roken en dat beviel me prima. Maar op 1 of andere manier rookte ik weer volle bak de afgelopen maanden

paar weken terug De elektrische maar weer er bij gepakt. Besloten dat ze aan vervanging toewaren( batterijen snel leeg etc)
Inmiddels een dikke upgrade gedaan met 1 van hetzelfde merk maar meer inhoud en meer batterijinhoud
en een mod gekocht en ben weer vrijwel geheel aan het dampen geslagen .
Nu afbouwen in nicotine ( gebruik nu 11 a 12 mg en heb het nieuwe voorraadje in 6 mg besteld)
En als we op nul zitten eens zien of we het ritueel kunnen gaan schrappen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-12-14 14:14

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 31-12-14 14:14

Wij gaan het hoe dan ook volhouden, ook in het nieuwe jaar!

Alvast een heel fijn en gelukkig oud&nieuw!

**Geplaatst**: 31-12-14 14:17

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 31-12-14 14:17

Ik ben nu bijna 2 weken gestopt, heb een leuke app die dat bijhoudt. Maar ben wel bang voor vanavond. Waar ik heen ga rookt iedereen als een ketter namelijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-12-14 14:21

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst door de TopicStarter : 31-12-14 14:21

CCCCC, Wat goed dat je nu al 2 weken gestopt bent! hoe bevalt het tot nu toe ?
Het blijft hoe dan ook lastig, heb een moeder die rookt in huis dus heb af en toe nog steeds de neiging om er een op te steken.
Het is nu wel dat ik het af en toe vind stinken dat rook, dus dat helpt me wel!

Snap dat het lastig is, maar probeer er hoe dan ook geen een op te steken

**Geplaatst**: 31-12-14 14:24

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 31-12-14 14:24

Goed! Ik heb 2 weken geleden weer last gekregen van mijn astmatische bronchitis, wat ik als kind had. Zit nu weer aan de pufjes, dus stoppen met roken was een kleine stap. Nu heb ik er geen last meer van (benauwdheid) en nu denk ik er wel meer aan. Ik ga gewoon sterk blijven! Al wordt het heel moeilijk denk ik!

**Geplaatst**: 01-01-15 23:58

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 01-01-15 23:58

Het is me gelukt! Niet eens behoefte gehad aan een sigaret. Morgen 14 dagen rookvrij!

**Geplaatst**: 02-01-15 09:00

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 02-01-15 09:00

super hoor!!!

**Geplaatst**: 03-01-15 10:06

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 03-01-15 10:06

Vandaag 1 jaar niet gerookt!!!!

**Geplaatst**: 03-01-15 17:05

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 03-01-15 17:05

Knap hoor!!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-15 16:32

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-15 16:32

Allemaal zonder sigaret het nieuwe jaar in gegaan ?

CCCCC schreef:
Het is me gelukt! Niet eens behoefte gehad aan een sigaret. Morgen 14 dagen rookvrij!

Wat goed

Volhouden hoor!

Murosch schreef:
Vandaag 1 jaar niet gerookt!!!!

Knap hoor

**Geplaatst**: 09-01-15 16:39

Geplaatst: 09-01-15 16:39

Hoi allemaal, wat goed zeg! Dat jullie het zo goed doen met niet-roken! $*\o/*$

Zelf was ik ook gestopt, maar ik rook sinds een maand of 3 weer. Ik was ruim 3 maanden gestopt, maar na een avondje uit eten met vrienden waar de nodige drankjes bij kwamen, ben ik gezwicht voor een sigaretje. Dit smaakte me zo goed dat ik niet meer gestopt ben.

Nu gaat het elke keer als ik stop zo. Ik stop voor een x aantal weken -soms zelfs maanden- en uiteindelijk is de drang naar een sigaret toch te groot. De e-smoker heb ik ook geprobeerd, maar ik miste het gevoel en de smaak van een echte sigaret te veel.

Het is niet dat ik niet wil, maar de wilskracht lijkt het soms een beetje op te geven. Nu wil ik gaan kijken of ik het via de huisarts met Champix kan doen, maar hier hoor ik veel wisselende ervaringen over. Hier mensen met ervaring met Champix?

**Geplaatst**: 09-01-15 17:35

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-01-15 17:35

Ik heb geen ervaring met hulpmiddelen, ik wil het ook zonder kunnen.

Vandaag officieel 3 weken gestopt!

**Geplaatst**: 09-01-15 17:37

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 09-01-15 17:37

Knap zeg CCCCC!

**Geplaatst**: 19-01-15 12:26

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 19-01-15 12:26

Vandaag een maand gestopt, jeej!

**Geplaatst**: 19-01-15 12:52

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 19-01-15 12:52

Ik ben gestopt met Champix. Uiteindelijk af gaan bouwen omdat ik op een gegeven moment zo wazig was dat ik niet eens meer fatsoenlijke zinnen kon formuleren.

Ik rook nu doordeweeks nog steeds niet, alleen met feestjes. Dit gaat wel al een hele tijd goed, is alleen wel een heeeeule grote valkuil. De stap van even een sigaretje, naar een eigen pakje en weer beginnen is niet zo groot...

**Geplaatst**: 19-01-15 12:52

Geplaatst: 19-01-15 12:52

knap hoor!Volhouden hoor!

**Geplaatst**: 19-01-15 12:53

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 19-01-15 12:53

Voor mij is dit de eerste toetsweek in 5 jaar waarbij ik niet rook en ik moet zeggen dat ik mij veel beter kan concentreren. Hopelijk uit zich dit ook in mijn cijfers straks!

**Geplaatst**: 20-01-15 07:16

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 20-01-15 07:16

Lees je goed in het champix. ..
Er is bekend van dat je er hartklachten en herseninfarcten van krijg.
Helaas vele voorbeelden van in mijn omgeving en zelf ook gekregen

Dus wees er voorzichtig mee.
Ik ben er redelijk goed uitgekomen maar sommige hebben minder geluk gehad.

**Geplaatst**: 26-01-15 11:23

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 26-01-15 11:23

Mag ik mij ook melden?
Na 5 jaar te roken is het nu voor mij echt tijd om te stoppen en ik heb gisteren rond 22.00 uur mijn laatste sigaretje gerookt.

**Geplaatst**: 27-01-15 08:55

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 27-01-15 08:55

hier ook een "verse" stopper....heb 25 januari om 21.00 uur mijn laatste sigaret gerookt.....dit word dus de tweede rookvrije dag van mijn leven....
En dat na ruim 40 jaar te hebben gerookt.....

**Geplaatst**: 27-01-15 14:19

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 27-01-15 14:19

Ha Woofie! Ik ben een uurtje later gestopt. Hoe gaat het bij jou? Heb je er veel moeite mee?

**Geplaatst**: 27-01-15 21:35

Geplaatst: 27-01-15 21:35

JorisDy schreef:
Ha Woofie! Ik ben een uurtje later gestopt. Hoe gaat het bij jou? Heb je er veel moeite mee?

bij vlagen wel ja.....dan voel ik me zo rusteloos.....en jij??

**Geplaatst**: 27-01-15 23:37

Re: Stoppen met roken.

Geplaatst: 27-01-15 23:37

Het gaat mij tot nu toe goed af. Ben ook nog niet chagerijnig.
Wel inderdaad momenten dat ik echt alleen maar denk: roken, roken, roken..