Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-11-13 16:00

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 01-11-13 16:00

Dat zou ik even navragen bij de verzekeraar... Ik vind het een raar verhaal.

**Geplaatst**: 01-11-13 16:17

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 01-11-13 16:17

Ik vind het ook een raar verhaal, ik kan als ik wil zo een afspraak maken in lelystad, je komt wel op een wachtlijst te staan, maar dat zou ik doen als ik jou was.. Niks is zo vervelend als van het kastje naar de muur gestuurd te worden door mensen die er niks van snappen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-13 17:40

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-13 17:40

Je mag gewoon zelf bepalen naar welk ziekenhuis en welke arts je wilt. Als jij naar Auwerda wil dan zou ik dat gewoon regelen. Al klinkt dat waarschijnlijk makkelijker dan het gaat.. Het is flauwekul dat je waarde nu prima is. Jou bloed waarde is nu 600 door de injecties. Dat zegt niets over je waarde op weefsel niveau. Bloed waardes zijn na injecties niet meer betrouwbaar. Ik weet niet hoe vaak je nu prikt? Maar voor iemand die prikt zijn de waardes meestal torenhoog.

**Geplaatst**: 03-11-13 18:38

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 03-11-13 18:38

Ja ik heb ook al aangegeven dat mijn bloedwaarde niks meer zegt, heb ook literatuur gegeven aan mijn HA die dat bevestigd. Toch blijft hij vinden dat het "hoog genoeg is". Best vervelend, want ik wil ook geen vervelende zeurpatient zijn die het allemaal zogenaamd beter weet, maar het liefst wil ik gewoon naar Auwerda.

Op dit moment prik ik 1 keer in de week, in slechte weken 2 keer per week. Als mijn huisarts het voor het zeggen heeft zou ik 1x in de 2 maanden moeten prikken.
Als ik minder dan dit ga prikken merk ik dat de tintelingen in m'n vingers en voeten erger worden, en ook de "mieren onder m'n huid" op m'n rug.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-13 20:53

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-13 20:53

Dan is 600 erg laag hoor als je wekelijks prikt. Ik weet dat het heel vervelend is om iedere keer naar de huisarts te gaan. Ik voel me soms ook een zeurpiet maar helaas kom je er zonder zeuren tegenwoordig niet meer. Het is ook heel vervelend dat er veel artsen zijn die een B12 te kort niet serieus nemen. Misschien kent hij Auwerda wel en wil hij je daarom daar niet naar door sturen omdat hij het flauwekul vind.

Wat zegt hij er van dat als je te laat prikt je dan allemaal tintelingen krijgt?

**Geplaatst**: 03-11-13 21:02

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 03-11-13 21:02

Juist, ik vond 600 dus inderdaad ook niet echt hoog voor wekelijks prikken. Maar volgens de richtlijnen is het natuurlijk veel te hoog, alleen die richtlijnen kun je niet meer hanteren na suppleren. Maar dat doet mijn HA dus wel.

Ik heb dat nog niet gezegd van die tintelingen. Heb toen opgebeld dan ik wekelijks wilde gaan prikken en dat mocht zonder verdere argumentatie nodig te hebben. Merk ook dat als ik niet vaak genoeg prik ik echt onwijs vergeetachtig wordt. Een paar weken geleden wist ik opeens niet meer waar ik op vakantie was geweest deze zomer, op welke dag mijn vriend jarig is en wat ik zelf had gekregen van hem voor mijn verjaardag dit jaar... Of ik moet echt goed nadenken over hoe het koffiezetapparaat (wat we al jaren hebben) ook al weer werkt, en welke handelingen in welke volgorde moeten.

Ik wil morgen eigenlijk even Auwerda bellen en met hem/zijn assistente overleggen wat wijsheid is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-11-13 21:11

Geplaatst door de TopicStarter : 03-11-13 21:11

Wel fijn dat je voor nu even door kan gaan met prikken. Denk dat het idd wel goed is om even naar Auwerda te bellen. En eigenlijk zou ik als ik jou was gewoon eigenwijs zijn en een afspraak maken. Je hebt dan nog tijd zat om een verwijsbrief van je HA te regelen omdat er toch een wachtlijst is. Maar dat wachten is alles waard. Ik heb nog nooit een arts gehad die zo goed naar mijn luistert en mijn klachten serieus neemt. Dat alles gaat tintelen en je vergeet achtig word komt echt door het te laat prikken.

Heb trouwens eindelijk na jaren prikken wat af kunnen bouwen. Sinds ik er zelf ben achter gekomen dat ik een lactose allergie heb en gluten en lactose vrij eet hoef ik soms maar 1x in de 2 weken te prikken (mijn darmen herstellen nu waardoor ze alles beter op nemen) Soms moet ik wat eerder prikken maar dat komt denk ik ook omdat mijn darmen amper werken en ik altijd aan de laxeermiddel moet.

**Geplaatst**: 04-11-13 17:21

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 04-11-13 17:21

Wat fijn dat het beter gaat Glossi!!

**Geplaatst**: 04-11-13 23:24

Geplaatst: 04-11-13 23:24

Volgens mijn huisarts was een waarde tussen 140-725 normaal. Ikzat op 165. Volgende week opnieuw laten prikken icm foliumzuur en homocysteine. Ben benieuwd wat eruit komt, ben extreem moe, vergeetachtig en down.

**Geplaatst**: 05-11-13 22:32

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 05-11-13 22:32

165 is echt niet veel hoor. Daarbij kun je ook al klachten hebben. Huisartsen houden een veel te lage normaal waarde aan. Onder 300 kan al problemen geven.

**Geplaatst**: 06-11-13 12:37

Geplaatst: 06-11-13 12:37

Gisteren is er een B12 waarde van 726 gemeten in mijn bloed bij de jaarlijkse controle en nu schijnt het niet meer nodig te zijn om te prikken iedere 5-6 weken. Ik kan me hier uiteraard niet in vinden gezien mijn lichamelijke klachten en heb voor morgenochtend een afspraak staan bij de huisarts om dit kenbaar te maken. Stel dat ze bij hun standpunt blijven, zou er nog een mogelijkheid zijn om smelttabletten te bestellen buiten de huisarts om. Zijn er hier mensen die hiermee ervaring hebben?

**Geplaatst**: 06-11-13 12:59

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 06-11-13 12:59

Ja hoor, smelttabletten kun je gewoon bestellen, net als vloeistof voor injecties btw. Alleen moet je vloeistof in Duitsland bestellen, tabletten kan gewoon in Nederland.

**Geplaatst**: 06-11-13 13:02

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 06-11-13 13:02

Is er ook een voorkeur voor een bepaald merk/dosering? Ik kom op internet doseringen tegen van 500 mg tot 3000 mg Methylcobalamine en Adenosylcobalamine per dag.

**Geplaatst**: 06-11-13 13:15

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 06-11-13 13:15

Daarvoor kun je even op het B12 forum kijken, dat weet ik zo niet.

**Geplaatst**: 06-11-13 13:23

Geplaatst: 06-11-13 13:23

Just in case het morgen niet lukt:
het merk b*nusan heeft smelttabletten in twee soorten:
B12 als cyanocobalamine (plus foliumzuur)
En als dibencozide (co enzym B12, adenosylcobalamine).

Beiden zijn niet recept plichtig en iedere apotheek of drogist kan het voor je bestellen als het niet ter plekke op het schap staat.

**Geplaatst**: 06-11-13 14:33

Geplaatst: 06-11-13 14:33

Ann schreef:
Is er ook een voorkeur voor een bepaald merk/dosering? Ik kom op internet doseringen tegen van 500 mg tot 3000 mg Methylcobalamine en Adenosylcobalamine per dag.

Deze heb ik een tijd gebruikt: http://www.bol.com/nl/p/bonusan-dibencozide-b12-1000-mcg/9200000005143462/?Referrer=ADVNLGSA0020339200000005143462

**Geplaatst**: 12-11-13 23:52

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 12-11-13 23:52

Vandaag weer bloed laten prikken. Ben benieuwd naar de uitslag.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-11-13 01:08

Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-13 01:08

Ann schreef:
Is er ook een voorkeur voor een bepaald merk/dosering? Ik kom op internet doseringen tegen van 500 mg tot 3000 mg Methylcobalamine en Adenosylcobalamine per dag.

Jup, dit is de lijst met goeie smeldtabletten:

We raden aan alleen smelttabletten (en andere middelen) te nemen met methylcobalamine, adenosyl/dibencozide/c-enzym-cobalamine, of hydroxocobalamine. Cyanocobalamine is (veel) minder geschikt.
Voor alle tabletten geldt dat opname beste is als men de tabletten langzaam laat smelten onder de tong/tegen de wang/onder de bovenlip. Niet op kauwen, zuigen en zeker niet doorslikken, dan is effect veel minder. De spray kan best onder de tong gesprayed worden.

Smelttabletten:

- NOW: B12 Actief : Vitamine B12 1000 microgram, waarvan: Methylcoblamine 500 microgram, Adenosylcobalamine 500 microgram, Foliumzuur 400 microgram.
Ingrediënten: Zoetstoffen (Fructose (van maïs), xylitol), vulstof (cellulose), smaakstof (natuurlijke sinaasappelsmaak), antiklontermiddelen (stearinezuur, magnesiumstearaat, siliciumdioxide). 15,30 tot 20,40 per 100.

- Vitals 1000 mcg methylcobalamine 14,96 - 19,95 voor 100 stuks
Hulpstoffen: Mannitol (plantaardig), xylitol (plantaardig), microkristallijne cellulose, siliciumdioxide, magnesiumstearaat, kersenaroma, citroenzuur.

-Biotics : 2000mcg hydroxycobalamine + 2 mg B6 + 800mcg foliumzuur 60 stuks (van 25,33 tot 31,66 euro)
Ingrediënten van Biotics B12 2000mcg:
Vitamines, mannitol, sorbitol, natuurlijke citroensmaakstof, magnesiumstearaat (plantaardige bron).

-Active B12- Folate ProThera: 1000 mcg methylcobalamine+ 800 mch Metafolin (actief foliumzuur)
60 stuks (van 21 tot 28 euro) Zoetstof (mannitol), glijmiddelen (siliciumdioxide, magnesiumstearaat), verdikkingsmiddelen (stearine, natriumcarboxymethylcellulose)

-Bonusan : 1000 mcg dibencozide + 600 mcg foliumzuur 90 stuks (van 13,12 tot 17,50)
sorbitol, xylitol, fructose, microkristallijne cellulose, magnesiumstearaat, natuurlijk sinaasappelaroma.

-Bloem : 10.000 mcg hydroxycobalamine 64 stuks (24,95) (IMO onnodig veel en daardoor onnodig duur)
Ingrediënten
Vulstof (isomalt), glansmiddel (plantaardige olie), vitamine B12, natuurlijke kleurstof E162 (bietenrood), bosvruchtensmaak, zoetstof (sucralose), antiklontermiddelen (magnesiumstearaat, siliciumdioxide).

-AOV : 1500 mcg dibencozide + 500 mcg foliumzuur 60 stuks (van 13,39 - 17,85)
Zoetstof (sorbitol), vulmiddel (polyvinyl pyrrolidone), antiklontermiddel (magnesium stearaat).

-NOW : 1000 mcg methylcobalamine 100 stuks (van 15,75 - 21,00)
Hulpstoffen: Zoetstof (van maïs): sorbitol, fructose; Vulstof: cellulose; Antiklontermiddel: stearinezuur, magnesiumstearaat; Zuurteregelaar: citroenzuur; Smaakstof: natuurlijke kersensmaak (o.a. van amandel).

- Active B12 Dibencozide 3000 mcg Country Life : Vitamine B12 (dibencozide) 3000 microgram, Foliumzuur 200 microgram.(28-37 euro v 60)
Sorbitol, stearinezuur, cellulose, silica, magnesiumstearaat.

- Solgar methylcobalamine 1000 mcg : (let op er staat kauwtabletten maar men moet smelten) 30 stuks (17,95)
Zoetstof (mannitol) Vitamine B-12 (methylcobalamine prep) Anti-klontermiddelen (silicium dioxide, plantaardig stearinezuur, plantaardig magnesiumstearaat) Cellulose gom Natuurlijk kersenaroma

- Ecologigal formula: 1000 mcg dibencozide met 400 mcg foliumzuur 60 stuks (vanaf 19,50-26)
Vulstof (cellulose), maagweefsel, antiklontermiddelen (stearinezuur, siliciumdioxide, gemodificeerd cellulose, gom magnesiumstearaat), lecithine, calciumcarbonaat,

- Natural factors: 1000 mcg methylcobalamine 90 stuks (vanaf 13,75)
Lactose (from milk), cellulose, croscarmellose sodium, magnesium stearate (vegetable grade).

- Supplemed: 1000 mcg Methylcobalamine 60 Stuks (van 11,93 tot 15,90)
Zoetstof: mannitol, Anti-klontermiddelen: colloidaal siliciumdioxide, magnesiumstearaat, Vulstof: microcristallijne cellulose.

- Vitakruid B12 forte plus: 3000 mcg methylcobalamine. 60 stuks (16,06 tot 18,90 euro)
Met ook 400mcg foliumzuur, 7,5 mg B6, 300mcg biotine.
Xylitol (zoetstof), aardbei aroma (smaakstof), croscarmelosse sodium (bindmiddel), citroenzuur anhydricum (smaakstof), magnesium stearaat (antiklontermiddel)

- Jarrow Formulas, Methyl B-12, 1000 mcg 100 stuks. vanaf10 euro
zoetstof (xylitol), smaakstof (limoensmaak, citroenzuur), vulmiddel (microkristallijne cellulose, magnesium stearaat uit palmolie), antiklontermiddel (silicium dioxide)

- Jarrow Formulas, Methyl B-12, 5000 mcg 60 stuks 23,75
zoetstof (xylitol), smaakstof (kersensmaak, citroenzuur), vulmiddel (microkristallijne cellulose, magnesiumstearaat uit palmolie), antiklontermiddel (silicium dioxide)

B12 vegan spray (mondspray) :
Pure Vegan B12 methylcobalamin spray 500mcg per spray. 19,95 te bestellen via Unlimitedhealth.nl of MyVitality.nl
Other Ingredients: Purified water, vegetable glycerine, and potassium sorbate.

Neusspray:

Yuliv Hydroxocobalamine 500 mcg (per spray) 21,95 (bij bewaren in koelkast min. 4 maanden houdbaar)
Water, natriumchloride, hydroxycobalamine (b12), fosfaatbuffer, benzalkoniumchloride (mogelijke allergie, dus voor gevoelige mensen opletten).

Bij de natuurapotheek in Pijnacker is ook op verzoek een neusspray hydroxocobalamine 1000mcg verkrijgbaar!

In principe zijn injecties altijd eerste keuze. Bij neurologische klachten altijd injecties.
Voor mensen met weinig klachten of een tekort door te weinig B12 in de voeding, kunnen smelttabletten prima IMHO, en voor bijv ouderen die door maagzuurgebrek weinig B12 meer opnemen kan dit ook een optie zijn. (liefst na aanvulling voorraad met injecties). Of ter onderhoud nadat men klachtenvrij is.

Bron: stichtingb12tekort

Ann, hoe is het gegaan bij de HA? Je kunt na de injecties niet meer de waarde in het bloed meten want dat zegt niets over de weefselwaarde. Die bloed waarde is vertekend. Als jij nog allemaal klachten hebt en merkt dat je echt de injecties nog nodig hebt moet je niet gaan afbouwen. Ik ben om die reden naar Auwerda gegaan en uiteindelijk ben ik zelf B12 in Duitsland gaan bestellen. Ik doe het het beste op Adenosylcobalamine (injecties)

Jen, jaaa eindelijk! 1x in de 2 weken is best weinig als je zoveel hebt gespoten. Hoe gaat het met jou?

**Geplaatst**: 13-11-13 08:02

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 13-11-13 08:02

Bedankt voor de lijst! Ik ben bij de huisarts geweest en die vond dat we gewoon door konden gaan met 1x in de 4 weken prikken als ik me daarbij het beste voelde. De assistentes waren degenen die er onnodige drukte van maakten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-11-13 22:46

Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-13 22:46

Fijn dat je door kunt gaan met de injecties

**Geplaatst**: 20-11-13 19:40

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 20-11-13 19:40

Mijn b12 is gestegen van 165 naar 220. Ivm klachten en hoge homocysteine toch besloten tot injecties. Hoop echt dat het helpt! Opstartsdosis van 10, 1 a 2 keer per week.

**Geplaatst**: 23-11-13 13:31

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 23-11-13 13:31

Ik ben gister bij een internist geweest! Niet bij Auwerda (i.v.m. 9 maanden wachttijd...). Wel goed geholpen.

Hij wil opsporen waarom ik een tekort heb opgelopen (gezien ik gewoon iedere dag vlees/boter/kaas eet). Maar hij wil ook andere dingen uitsluiten. Dus heb gister 9 buizen bloed afgestaan, urine ingeleverd en volgende week een longfoto en een echo van milt en lever op de planning. Dus ben benieuwd!

**Geplaatst**: 23-11-13 14:52

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 23-11-13 14:52

Ben benieuwd focussed, waar was dit? Ben wel erg benieuwd

**Geplaatst**: 23-11-13 15:17

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 23-11-13 15:17

Ik zal je even PBen!

**Geplaatst**: 23-11-13 18:52

Re: B12 Tekort Deel ll

Geplaatst: 23-11-13 18:52

Mag ik daar ook een PB'tje over? Ik ben nog nooit zo serieus genomen bij een dokter als dit klinkt namelijk :')