Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-05-12 17:39

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 25-05-12 17:39

vandaag hardlopen is waarschijnlijk weer mislukt

Ik ga plotseling toch vanavond nog even oefenen voor een oefen dresuurmenwedstrijd en dus denk ik niet dat ik nog energie heb. Maar nu ga ik morgen wel!
Kan ik meteen even langs de winkel om te pinnen

**Geplaatst**: 25-05-12 21:28

Geplaatst: 25-05-12 21:28

Leuk om te lezen dat iedereen zo goed bezig is. Ik heb vanmorgen les 17 gelopen van start to run 2011. Het ging best goed, de volle wind tegen kostte wel extra energie.

**Geplaatst**: 26-05-12 00:09

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-12 00:09

Ik moest vandaag werken en heb moedervlekken laten verwijderen dus kon vandaag niet sporten. Mag morgen ook nog niet sporten en douchen. Misschien zondag en anders haal ik het volgende week wel in.

**Geplaatst**: 26-05-12 07:42

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-12 07:42

Vanavond als het voldoende is afgekoeld ga ik weer een rondje rennen van een kilometer of 6..
Heb wel zin om weer eens te lopen, maar moet ook werken vandaag en vanmiddag moet ik ook even paardrijden. Hopelijk heb ik dan nog energie

**Geplaatst**: 26-05-12 15:59

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-12 15:59

zo ik ben net terug van rennen... ik heb les 2 van 2006 gerend en het viel me weer erg mee. alleen die 3 minuten rennen was elke keer veel.
Nu even rusten en dan verder het huis poetsen

**Geplaatst**: 26-05-12 17:24

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-12 17:24

Ik heb vanmorgen les 13 gelopen, het ging redelijk maar ik vond het eigenlijk te warm. Ik moest constant in de zon lopen, bijna niet te doen vond ik. Maandag de volgende les

**Geplaatst**: 26-05-12 19:50

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 26-05-12 19:50

Ik heb vandaag super roze hardloop schoenen gescoord! Super goede hulp en tips gehad in de winkel. Wel weer 120 euro armer maar ach...... ik ga er vast heel blij van worden morgen! Kom nu pas net thuis voor het eerst sinds 9uur vanmorgen dus toch ff eten maken, douchen en weer naar een feestje! Morgen in de ochtend lopen of 's avonds.... 's middags zal het wel te warm zijn vrees ik!

**Geplaatst**: 27-05-12 09:07

Geplaatst: 27-05-12 09:07

Roze? Gaaf!

Ik heb simpele blauw met witte

Ik mag vanavond weer! :):)

heb er al sinds donderdag zin in, haha. Ben benieuwd hoe het gaat! Gisteren met mijn zusje het rondje van 5 km gewandeld en de berm eens bestudeerd en daar kan ik prima rennen! Komt omdat het ook als ruiterpad wordt gebruikt

**Geplaatst**: 27-05-12 09:36

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 09:36

Hier is het gelukt met mn hardloopwedstrijd! Kwam in 44.19 min binnen! Het was 7.5km, al gaf mijn ipod
Ttoch echt aan dat het 9 km was... Naja heb het overleefd! Was helemaal niet moe en heb niet hoeven wandelen onderweg!

**Geplaatst**: 27-05-12 09:38

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 09:38

ik moet echt weer zin gaan maken...met dit weer vind ik het moeilijk om te beginnen..kom thuis van mijn paard en dan hang ik eigenlijk veel nog op bank...

**Geplaatst**: 27-05-12 10:42

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 10:42

mag ik me melden?

ga denk ik ook beginnen met hardlopen
vooral om conditie op te bouwen

maar wat doen jullie als warmingup en cooling down?

**Geplaatst**: 27-05-12 10:43

Geplaatst: 27-05-12 10:43

Ik moet me helaas 'afmelden' sowieso voor een week..
Ik heb het patellofemoraal pijnsyndroom(iets in je knie) en heb daar momenteel erg veel last van..

**Geplaatst**: 27-05-12 12:09

Geplaatst: 27-05-12 12:09

Lillytjuh, mijn schoenen zijn ook roze

en waren ook €120,- :')

Moelly, join the club ik moet me volgens de fysio een half jaar afmelden (maar ben zelf van plan wat sneller te revalideren)
Tylando, de zwaarste meters van het hardlopen zijn altijd van de bank naar de voordeur :')

daarna gaat het wel weer.
Casperrr, gefeliciteerd! Welke loop heb je gelopen? Mijn vader heeft gister de ijsselsteinloop gelopen, 10km.

Verder iedereen goed bezig! $*\o/*$

**Geplaatst**: 27-05-12 12:18

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 12:18

Herkenbaar dat de zwaarste meters van de bank naar de voordeur is

Ik roep ook altijd voor ik weg ga: 'Mam! Hou me tegen! Doe wat! Zeg dat ik niet hoef!' :')

En dan zegt ze de ene keer: 'Je moet!' Of:'Nee joh, blijf lekker thuis, ga lekker lui op de bank zitten.' Maakt niet uit wat ze zegt, ik ga dan toch maar. Zodra ik mijn kleding aan heb ben ik al op de helft!

**Geplaatst**: 27-05-12 12:28

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 12:28

Ja stom is dat hè, zodra ik mijn sportkleding aan heb voel ik me direct veel sportiever en heb ik al meer zin om te gaan lopen :')

**Geplaatst**: 27-05-12 14:17

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 14:17

@kasmir: ik zal eens een foto maken!

Vandaag klein rondje gedaan 3,5km, gemoeg met dit weer! Schoenen lopen heerlijk! Maar toen ik hier bij de waterplas kwam kreeg ik wel onwijs zijn om er In te spingen hahaha

**Geplaatst**: 27-05-12 14:40

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 14:40

Vanmorgen ook heerlijk gelopen door het bos. Ongeveer 40 a 45 min, was een fijn rondje. Kwam wel aardig oververhit thuis, maar na een koude douche en even in de schaduw te hebben gezeten trok mijn tomatenhoofd wel weer weg

**Geplaatst**: 27-05-12 16:23

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 16:23

Wat ik dus zo vreemd vond, was dat ik laatst 20min achter elkaar heb gelopen, heb namelijk een conditie van een pinda, dus bouw het ook rustig op.. Maar na 10 minuten was ik echt helemaal buiten adem. toch doorgelopen en toen ik van mezelf na 20 min mocht stoppen, was ik helemaal niet buiten adem..

**Geplaatst**: 27-05-12 18:07

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 18:07

Dat heb ik ook. Ik moet altijd over een 'dood punt' heen. De eerste 5 minuten ga ik door een hell, daarna gaat het ineens super lekker en dan de laatste halve kilometer merk ik dat ik weer steeds meer moe wordt

**Geplaatst**: 27-05-12 19:11

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 19:11

Heb ik inderdaad ook altijd, eerst door dat dode punt en daarna kan ik pas echt lekker lopen.

**Geplaatst**: 27-05-12 19:16

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 19:16

Oké bedankt!

**Geplaatst**: 27-05-12 20:15

Geplaatst: 27-05-12 20:15

ik had eigenlijk vandaag les 18 van start to run 2011 moeten lopen, maar het is zo warm en ik heb geen zin.. :')

echt slecht bezig... ik ga anders wel even skeeleren, daar heb ik redelijk zin in, haha.

**Geplaatst**: 27-05-12 20:37

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 20:37

Nog even wat nieuwe nummers zoeken voor in mijn ren playlist en dan mag ik weer! Vandaag nog even een keer de 3 km, vanaf dinsdag aan de 5! :):)

**Geplaatst**: 27-05-12 20:43

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 20:43

ik ga echt serieus morgen beginnen!!!!!!!!!!!

**Geplaatst**: 27-05-12 20:49

Re: Hardlopen, wie nog meer?

Geplaatst: 27-05-12 20:49

Ik heb nog niet de hele topic door gelezen. Na mijn operatie aan mijn voeten hoop ik met hardlopen te beginnen. Mijn conditie is erg slecht en ook mogen er wel wat kilo's af. Ik ben net geopereerd aan mijn linkervoet. Ze hebben mijn grote teen vastgezet ivm artrose. Als mijn andere voet ik gedaan hoop ik langzaam aan te kunnen gaan lopen.
Zijn er hier ook mensen die na zulke operaties weer gewoon hardlopen?

Hoe vaak loop jij gemiddeld hard?