Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-06-15 10:07

Geplaatst: 23-06-15 10:07

MevrouwtJ schreef:
DAMES IK HEB STRAKS MIJN REFERAAT. AAAAHHHHHH

Ik heb zo enorm veel stress. Denk niet dat ik veel naar binnen werk vandaag. Ik mag om half 2! Hopelijk haal ik het en dan ben ik afgestudeerd $*\%/*$ $*\%/*$

Duimen jullie voor me?!?!?

Spannend!! Welke opleiding doe je eigenlijk? Of heb ik daar overheen gelezen.
Ik krijg morgen te horen of m'n scriptie voldoende is en dan moet ik volgende week ook presenteren en verdedigen :oo

weet dus een beetje hoe je je voelt! Succes!!

**Geplaatst**: 23-06-15 10:09

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:09

Succes MevrouwtJ! Komt vast helemaal goed

**Geplaatst**: 23-06-15 10:10

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:10

Laat je weten hoe het gegaan is? Ik duim voor je!

**Geplaatst**: 23-06-15 10:14

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:14

Amber Albarda voor migraine? Dat ga ik is opzoeken, bedankt voor de tip!

Succes met je referaat! Ik heb zo mn laatste examen van deze periode! En dan eindelijk vakantieeee

**Geplaatst**: 23-06-15 10:23

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:23

Succes inge! Je kan het! Haha

**Geplaatst**: 23-06-15 10:32

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:32

Bedankt allemaal!!

Oeh samiyah erg spannend! Welke opleiding doe jij? Ik doe de opleiding HBO farmakunde. Beetje de farmaceutische bedrijfskant laat maar zeggen!

**Geplaatst**: 23-06-15 10:34

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:34

Jolien87, ja is uit het pakje ja :oo

**Geplaatst**: 23-06-15 10:37

Geplaatst: 23-06-15 10:37

PreciousViva schreef:
Amber Albarda voor migraine? Dat ga ik is opzoeken, bedankt voor de tip!

Succes met je referaat! Ik heb zo mn laatste examen van deze periode! En dan eindelijk vakantieeee

Bij mijn moeder werkt het iig

Succes mevrouwtJ +:)+

Bij mij werkte de weegschaal weer mee, 0.5 kwijt sinds vorige week. Nu 65 $*\o/*$

Lijstje voor vandaag:
O: 100 gr Griekse yoghurt met müsli en een kiwi.
L: 1 wrap met kipfilet, kruidenkaas en komkommer
A: pasta van gister :))

met wat broccoli erbij.
Heb als tussendoortje nog meloen staan, maar nog geen idee wanneer ik dat ga eten.

B: fietsen, 8 km en paard rijden

**Geplaatst**: 23-06-15 10:51

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 10:51

Ik eet vanavond op mijn stage mee. Het wordt dus eten wat de pot schaft. Hopelijk iets wat ik lust haha

**Geplaatst**: 23-06-15 10:57

Geplaatst: 23-06-15 10:57

MevrouwtJ schreef:
Bedankt allemaal!!

Oeh samiyah erg spannend! Welke opleiding doe jij? Ik doe de opleiding HBO farmakunde. Beetje de farmaceutische bedrijfskant laat maar zeggen!

interessant

Ik doe HBO verpleegkunde!

**Geplaatst**: 23-06-15 11:33

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 11:33

Na mij crashdag van gister vandaag maar normaal...

Lijstje tot nu toe:
1 banaan
cruesli met melk..
0,5 liter verse jus en 2 koffie

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-15 11:38

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-15 11:38

Ik zal zo gaan lunchen

**Geplaatst**: 23-06-15 11:39

Geplaatst: 23-06-15 11:39

Succes aan degenen die aan het afstuderen zijn! (ik moet helaas nog wel even, maar mijn dag komt ook dichterbij!

)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-15 11:40

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-15 11:40

Ik moet ook nog 3 jaar haha. Ik heb net jaar 1 afgerond

**Geplaatst**: 23-06-15 11:43

Geplaatst: 23-06-15 11:43

Succes afstudeerders!

Ik ben gelukkig net geslaagd voor de havo dus hier al lekker vakantie.
Mijn lijstje voor vandaag;
O: 1 snee brood met kipfilet, 1 nectarine, 1 gekookt ei
T: /
L: 2 rijstwafels met kaas, 1 banaan
T: 1 volkoren cracker met kaas
A: Komkommersalade met peper/zout en feta met yoghurt na (wat is een redelijke portie? 50ml?)

Voor de rest veel water en thee drinken! Wil binnenkort ook eens infused water maken, als iemand nog lekkere smaakjes heeft O:)

**Geplaatst**: 23-06-15 11:53

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 11:53

Haha ik moet nog drie jaar ook

Ik rond hopelijk dit jaar mijn bachelor diergeneeskunde af maar moet dan nog mn master doen..

Mijn lijstje tot nu toe:

O: twee witte boterhammen met vruchtenhagel en beker lactosevrije melk.
T: /
L: twee witte boterhammen met kaas en vruchtenhagel en beker lactosevrije melk.

Ga vanavond weer naar mn ouders thuis en dan morgen gezonde boodschappen doen

Hebben jullie een app ofzo waar je kcal kan bijhouden?

**Geplaatst**: 23-06-15 11:54

Geplaatst: 23-06-15 11:54

Mijn lijst voor vandaag.

O: cornflakes met halfvolle melk +banaan.
T: /
L: 3 bolletje meergranen beschuitjes, met elk een plakje salami. En nog een hele komkommer
T: weet ik nog niet
A: Thais.

**Geplaatst**: 23-06-15 11:58

Geplaatst: 23-06-15 11:58

PreciousViva schreef:
Haha ik moet nog drie jaar ook Ik rond hopelijk dit jaar mijn bachelor diergeneeskunde af maar moet dan nog mn master doen..

Mijn lijstje tot nu toe:

O: twee witte boterhammen met vruchtenhagel en beker lactosevrije melk.
T: /
L: twee witte boterhammen met kaas en vruchtenhagel en beker lactosevrije melk.

Ga vanavond weer naar mn ouders thuis en dan morgen gezonde boodschappen doen

Hebben jullie een app ofzo waar je kcal kan bijhouden?

MyFitnessPal is een hele handige! :))

**Geplaatst**: 23-06-15 12:36

Geplaatst: 23-06-15 12:36

Mijn lijstje tot nu toe.
Ik weet dat het weinig is maar ik heb zo tentamen en krijg geen hap Door mijn keel helaas.

O: een appel
T: /
M: ijsberg sla met komkommer, 20 gram walnoten en een ei

B: wandeling met de honden van een uur tegen de stress haha

En succes alle afstudeerders! ! Jullie kunnen het

**Geplaatst**: 23-06-15 12:41

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 12:41

Mijn lijstje tot nu toe;
O: 2vk crackers met avocado en kop koffie met een beetje melk
L: banaan en vk snee brood met pindakaas

De rest hangt af van mn stage. Ik ben op een of andere manier heel zenuwachtig (geen idee waarvoor) dus ik krijg nu niets weg.. Ik hoop dat mn broodje pindakaas nog naar binnen gaat haha..

**Geplaatst**: 23-06-15 14:18

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 14:18

De mijne;
O: Volkoren knackerbrod met een gebakken ei, met 10 gram geraspte kaas, 3 plakjes tomaat en oregano
L: Volkoren knackebrod met zelfgemaakte tonijnsalade en een meergranen knackebrod met zelfgemaakte tonijnsalade
T: Questbar (jup ik heb ze binnen.. not great maar beter te pruimen dan die smartbars :'D )
A: Perline prosciutto met klein beetje creme fraiche, knoflook en brocolli
T: don't know yet

HAHAHA ik kreeg net mn pakketje van body&fit binnen, en mn moeder is altijd super nieuwsgierig (die denkt ook dat mn proteine shakes afval shakes zijn :'D 'huh maar je eet wel gewoon een hele dag door?') en ik had whey protein balls meebesteld om die te proberen, kijkt ze in die doos, zegt ze 'Whiskey ballen??'

Ja mam.. wiskey ballen :')

Denk het ook

**Geplaatst**: 23-06-15 15:58

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 15:58

Joehooee! Ik heb het gehaald met een 7,8 $*\%/*$

Ik ben dus officieel afgestudeerd. Ik mag 16 juli mijn diploma in ontvangst nemen

!

Vandaag raar gegeten door de zenuwen.
O: twee volkorencrackers met runderrookvlees en een beker melk
L: een ontbijtkandijkoek met boter
T: een handje ongezouten cashewnoten
A: verse worst, spinazie en een aardappel
T: taartje $*\%/*$

**Geplaatst**: 23-06-15 16:01

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 16:01

Gefeliciteerd! $*\o/*$

**Geplaatst**: 23-06-15 16:02

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 16:02

Hartstikke goed, gefeliciteerd!!

**Geplaatst**: 23-06-15 16:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 23-06-15 16:05

Maar 1lbs is bijna 500gram? Dat heb j toch door mag ik aannemen?