HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen, wie nog meer? #4

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Nozidia

    Berichten: 1316
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Aan de kust.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 09:54

    Gelukkig niks ernstigs Laura!


    Zo mijn eerste halve marathon is een feit. :D
    Wat een belevenis...
    Het is erg goed gegaan en tot 15 km genoot ik er nog van! Maar vanaf daar was het echt aftellen tot ik bij de 21 was. (En dat duurde maar, kwam geen einde meer aan. :') ) Wel mijn tempo weten te behouden en gefinisht in 1:57:45 waar ik echt heel erg blij mee ben! *\o/* *\o/* Heb alleen spierpijn nu... niet te doen! Haha dus nu lekker uitrusten en nog nagenieten.
    Supervixen

    Berichten: 14606
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 10:07

    Heel knap gedaan!! Mooie tijd hoor.
    Na mijn 1e halve had ik ook giga spierpijn. Maar bij de halve marathons die ik dit jaar heb gelopen was dat al zoveel minder. Je went er ook een beetje aan lijkt het.
    Nozidia

    Berichten: 1316
    Geregistreerd: 14-10-08
    Woonplaats: Aan de kust.

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 10:11

    Dankje! :D
    Ja dat geloof ik best, heb zelfs spierpijn in mijn rug nu. :')
    Maar komt vanzelf wel weer goed haha.
    Piekosjj

    Berichten: 5755
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 10:30

    Nozidia wat een mooie tijd voor je eerste HM! Net onder de twee uur :):)
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 10:55

    Hele nette prestatie Nozidia!
    lies_sparkle
    Berichten: 6352
    Geregistreerd: 19-06-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 11:57

    Gefeliciteerd! Goed gedaan hoor :)
    Venthe

    Berichten: 3889
    Geregistreerd: 23-03-08
    Woonplaats: Groessen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 12:17

    Super knap nozidia. Succes met spierpijn :Y)
    Anoniem

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 17:56

    Wat fijn Cowgirl dat het zo goed vooruit blijft gaan!

    Super gedaan Nozidia!
    julya

    Berichten: 688
    Geregistreerd: 09-04-09

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 19:20

    Even advies gevraagd, ik zie dat er op 16 juni een wedstrijd is bij mij in de buurt. 4 mijl/6.4 km. Ik ben erg beginnend, maar dit klinkt toch wel te doen? Of ben ik dan wat optimistisch?
    poes

    Berichten: 25753
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 19:27

    Hoe ver loop je nu?
    julya

    Berichten: 688
    Geregistreerd: 09-04-09

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 19:39

    Rond de 3 kilometer, maar dat kan ik niet in duurloop zeg maar.
    Ik denk dat ik deze even uitstel, haha, in september is er een wedstrijd van 5 kilometer, dat moet wel lukken :)
    poes

    Berichten: 25753
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 21:54

    Het is mss wel wat ver nog dan denk ik?
    Anoniem

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-05-19 22:49

    Ik zou het ook nog even uitstellen. Ikzelf vond het mentaal best wel iets om van 3 naar 5 te gaan en heb toen ook paar keer echt even een stapje terug moeten doen. 4 weken is erg kort denk ik.
    julya

    Berichten: 688
    Geregistreerd: 09-04-09

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-19 08:17

    Bedankt voor jullie advies :) dan stel ik het inderdaad nog even uit!
    poes

    Berichten: 25753
    Geregistreerd: 23-01-04
    Woonplaats: Gent

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-19 12:33

    Mijn eerste wedstrijd was 3km en dat vond ik toch wel pittig omdat het allemaal nieuw is en zo. Het loopje stelde niets voor maar ik was erg blij om iets kort genomen te hebben. Ik zou eigenlijk bij de korte afstanden pas wedstrijden doen als je je comfortabel voelt bij die afstand.
    moeshie

    Berichten: 1151
    Geregistreerd: 17-06-04

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-19 14:35

    Cowgirl83 schreef:
    Oei Laura, dat is echt niet fijn. Gelukkig niets ergs!

    Door Parijs lopen lijkt me super tof! We zijn er een maand geleden ook geweest, en dacht toen ook nog dat langs de Seine een ideale looproute loopt.

    Moeschie, hoe ging de 20 km van Brussel?

    Greetje, vind het zo knap, zo'n lange afstanden, en dan nog op tempo!

    Goed bezig Piekosj! 10km/u is voor mij ook een haalbaar tempo, maar als ik probeer iets sneller te gaan ben ik meteen buiten adem.

    Ik ben gisteren naar de kine geweest, en ben (voorlopig toch) volledig goedgekeurd *\o/* . Mijn heup was perfect gerecupereerd van de 5km vorige week. Hij stelde wel voor om het nog even rustig aan te doen, en een weekje de 18 minuten aan te houden en dan stilaan verder op te bouwen. Ga ik ook doen, wil mij niet weer forceren. Want ondanks dat ik een leuke kine heb, met veel humor, en die er dan ook nog eens niet slecht uitziet :D , heb ik het ook wel gehad met dat dry needlen, en wil ik gewoon weer fijn kunnen lopen.



    Knappe halve Nozidia!

    Julya, 4mijl is op zich best haalbaar, de vraag is eerder hoeveel voldoening je hieruit zou halen? Misschien voel je je meer op je gemak als je de afstand al meermaals hebt aangetikt en lekker kan genieten onderweg.

    Mijn 20km in Brussel ging best goed, het parcours was dit jaar iets anders en dat hebben we allemaal gevoeld. :p Een goeie 2km was plat, de rest ging op en neer.
    Toch mijn minimumdoel behaald en gefinisht in 1:39.

    Morgen vertrek ik naar het buitenland voor werk, maar als het goed ik is het er erg leuk en mooi om te trailen.

    Wie heeft nog leuke loopplannen dit weekend?
    Laatst bijgewerkt door moeshie op 22-05-19 14:47, in het totaal 1 keer bewerkt
    lies_sparkle
    Berichten: 6352
    Geregistreerd: 19-06-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-19 14:38

    Strakke tijd hoor!
    Ik moet nog heel veel snelheid gaan maken haha.

    Ik loop dit weekend de Vestingloop in Den Bosch, de 15 km.
    Zijn er meer die daar lopen zondag?
    Piekosjj

    Berichten: 5755
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 22-05-19 16:54

    Leuk zeg om naar ‘t buitenland te gaan voor je werk! Waar ga je heen? :)

    Ik had gister een redelijk zware loopdag, het was erg warm, in combinatie met een nieuwe en enorm technische trail kwam ik dus bijna niet vooruit := m’n benen willen wel, maar m’n conditie houd het simpelweg nog niet bij.
    Greetje63
    Berichten: 1695
    Geregistreerd: 08-01-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 08:02

    Nozidia en moeshie mooie prestaties neergezet.

    Hier komend weekend geen wedstrijd , wel lekker trainen natuurlijk en de laatste bijeenkomst voor de Roparun. Over een paar weken is het al zover.
    Supervixen

    Berichten: 14606
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 10:21

    De roparun lijkt me enorm tof om aan mee te doen!

    Ik heb zaterdag een trailrun van 11km aan het eind van de middag. Ook veel zin in!
    M_Jacky

    Berichten: 396
    Geregistreerd: 02-10-12
    Woonplaats: Utrechtse Heuvelrug

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 12:18

    Ha hardlopende bokkers, weet niet of een beetje reclame maken mag in dit topic maar 14 september wordt er een hele leuke run georganiseerd in Ede met diverse afstanden. Ook halve marathon. Ik zit in de organisatie en m’n broer heeft een promo geschoten met zijn drone. Dus misschien wel een leuke aanrader voor een van jullie..

    Josien_

    Berichten: 9620
    Geregistreerd: 12-08-04
    Woonplaats: Geldrop

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 12:56

    Oeps, nog niet helemaal gelukt om mee te blijven kletsen.

    Wat leuk dat veel mensen hier ook wedstrijden lopen!
    En trailruns, wat moet ik me daarbij voorstellen? Is dat heel anders dan wanneer je een rondje hardloopt door de bossen?

    Hier hebben wij afgelopen week een trimloop vanuit de lookvereniging gehad. Was erg leuk en gezellig.
    Ik had als doen mijn tijd van 29.34 op de 5km te verbeteren en dat is gelukt :D . Ik had een tijd van 28.55 op de 5km. Toch blij dat er vooruitgang in zit!
    Greetje63
    Berichten: 1695
    Geregistreerd: 08-01-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 15:04

    Josien in nederland heb je ook 'trails' die feitelijk niet anders zijn dan bosloopjes. De naam trail betekend ook niet anders binnen de hardloopwereld dan 1 groot parcours (dus geen rondes) over minimaal 90 % onverhard terrein. De zwaarte wordt bepaald door de ondergrond, de hoogtemeters etc. Bos hoeft er niet eens aan te pas te komen. Zandduinen, modderige akkers kunnen ook nog veel zwaarder zijn. Soms moet je ook watertjes oversteken.
    Wat goed zeg 40sec van je tijd af.

    Jacky ik heb voor 14 september al weer geheel andere plannen.
    Supervixen

    Berichten: 14606
    Geregistreerd: 28-04-11

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 15:53

    Leuk M_Jacky, maar ik loop dan de freedomtrail.
    Es_ther

    Berichten: 18935
    Geregistreerd: 28-06-08
    Woonplaats: Arnhem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-05-19 16:09

    Net weer interval gedaan.
    Merk wel dat mn conditie beter wordt, maar nog niet optimaal is haha.

    Wel heerlijk weer, bijna spijt van de lange broek. Volgende keer lekker een korte aan!
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport