Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-05-23 21:06

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 19-05-23 21:06

Befunny.wat een mooie luchten,had je.

**Geplaatst**: 19-05-23 21:07

Geplaatst: 19-05-23 21:07

Die twee hadden de dag van hun leven haha. We hebben na Cronesteyn gelunched bij Mac. En daar kregen ze koekjes van één van de medewerkers, ze kregen ook Restant Milkshake en een paar frietjes van baasje, Dex had ervoor al kruimels lopen zoeken in de kamer van Oma en Saartje die was gewoon gaan slapen in de fietsmand, heerlijk met de wind door haar oren en zat ik het polderpark achter de vogeltjes aan. Dus ja die waren wel happy haha.

**Geplaatst**: 19-05-23 21:13

Geplaatst: 19-05-23 21:13

moonsparkle schreef:
Wat een mooie fris groene foto's, je was behoorlijk fanatiek geweest befunny. Heb je eigenlijk ook een bepaald doel?

Ik had als doel mijn kms opbouwen tot zoveel lukt binnen één dag . Dus ik heb nog wel te gaan

Ik train niet voor een marathon ofzo.

Maar nu bleek dat ik veel in hoge hartslag liep dus ben ik kwa tempo wat uhm langzamer gaan lopen en dus op de hartslag te letten.
Ik loop nu ook bij een loopgroep op dinsdag en heb nu de Garmin coach om toch wat snelheid toe te kunnen passen. Ik ga me niet volledig aan die training houden want ik vind duurloopjes zelf het leukst maar ik ga toch wat korte trainingen inlassen waar ik dus wel de snelheid kan toevoegen aan mijn training, maar vooral voor de afwisseling zeg maar.

**Geplaatst**: 19-05-23 21:32

Geplaatst: 19-05-23 21:32

Ik doe meestal 1x in de week duurloop, 1* in de week hardloop club en dan nog 1* kort tempo of interval. Lekker buiten in de natuur is toch het leukst.

**Geplaatst**: 19-05-23 21:37

Geplaatst: 19-05-23 21:37

Sowieso in de natuur het leukst

Afgelopen week geen aandacht besteed aan kracht. Dat doe ik normaal ook 1X in de week. En ik doe ook oefeningen voor mijn arm dagelijks en daar doe ik soms wat yoga bij nouja iets wat er op lijkt. Maar binnen vind ik nu zo zonde dus dat is een beetje vergeten afgelopen week. En extra loopjes zijn ervoor in de plaats gekomen.

Nu was mijn vriend gister vrij en die kon zich gister ochtend over de hondjes bekommeren en ik reis op feestdagen gratis met de trein dus kon ik gister lekker een NS trail lopen. Dat was gewoon omdat ik dat dan leuk vind. En dan loop ik zo traag als een slak dus het lijkt meer dan het is :')

**Geplaatst**: 19-05-23 22:07

Geplaatst: 19-05-23 22:07

Marjo schreef:
Ik breek even in, ik lees al een hele tijd mee hoor en geniet echt van jullie wandelingen! Zelf wandel ik niet zo super veel, dus ik heb weinig te delen

Ik vroeg me wel af of er hier mensen zijn die in een legging wandelen, en zoja, welke legging gebruik je? Ik heb net een bestelling bij Decathlon geplaatst dus ben heel benieuwd

Ik wandel in Tights van Revolution race, ik wil niet anders meer. Swingers loop ik als het echt wat kouder is en dat is rond het vriespunt pas dat ik een wandelbroek aan doe van Revolution race ook. En zondag ga ik waarschijnlijk wandelen in korte broek.

**Geplaatst**: 20-05-23 06:29

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 06:29

Van harte gefeliciteerd boostiebob!

Prachtige groene foto's BeFunny.

Ik ga zo de deur uit voor weer 2 etappes Pieterpad. We hebben in ieder geval mooi weer.

**Geplaatst**: 20-05-23 06:50

Geplaatst: 20-05-23 06:50

Ik ga zo ook richting bos

**Geplaatst**: 20-05-23 07:07

Geplaatst: 20-05-23 07:07

Faringo schreef:
Van harte gefeliciteerd boostiebob!

Prachtige groene foto's BeFunny.

Ik ga zo de deur uit voor weer 2 etappes Pieterpad. We hebben in ieder geval mooi weer.

Leuk. En idd mooi weer. Ben benieuwd naar je foto's

Veel plezier!

@Bootsiebob, van harte gefeliciteerd Y)(^)

Ik ga "hopelijk" tussen de 15 en 20Km hardlopen. Alleen heb iets vermoeide benen (denk door het fietsen) soms loop ik dat er uit maar als ze echt vermoeid zijn wordt het een veel kleiner rondje :')

**Geplaatst**: 20-05-23 07:38

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 07:38

Fijne verjaardag en veel wandelplezier.

**Geplaatst**: 20-05-23 08:08

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 08:08

Bootsiebob,van harte Gefeliciteerd!

En iedereen veel plezier vandaag.

**Geplaatst**: 20-05-23 08:15

Geplaatst: 20-05-23 08:15

Bootsiebob fijne verjaardag!

**Geplaatst**: 20-05-23 08:16

Geplaatst: 20-05-23 08:16

Bootsiebob gefeliciteerd met je verjaardag! $*\o/*$

**Geplaatst**: 20-05-23 08:51

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 08:51

Gefeliciteerd! Y)(^)

**Geplaatst**: 20-05-23 09:02

Geplaatst: 20-05-23 09:02

Gefeliciteerd!

Ik ga straks de natuurtrail Ruurlo lopen, dat is een uitgezette trailrun van Oetdoor Achterhoek van 15 km. Lekker rustig aan met de warmte.

**Geplaatst**: 20-05-23 12:19

Geplaatst: 20-05-23 12:19

Ik ben al wezen lopen en eigenlijk iets te snel van start gegaan. De eerste 10 km gingen heerlijk daarna kreeg ik het wat zwaar, het was ook ineens een stuk warmer dus mijn hartslag zat steeds op het randje dus heb gewoon een paar keer gewandeld. En zo toch de 17km in de beentjes

Afbeelding

**Geplaatst**: 20-05-23 13:11

Geplaatst: 20-05-23 13:11

Ik heb het bij 10 km gehouden, erg warm en had geen water mee.

Afbeelding

**Geplaatst**: 20-05-23 13:14

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 13:14

Wel mooie foto's

En jij bent volgens mij later begonnen? Dus ik begrijp dat het warm was. Ik had wel water mee en dat vond ik echt wel lekker. Mijn eerste teug deed ik al bij 5 km dus ik vind het heel wat dat je dat hebt volgehouden tot 10.

**Geplaatst**: 20-05-23 13:20

Geplaatst: 20-05-23 13:20

Ja, zat woensdag met inpakken nog te twijfelen of ik mijn rugzak mee zou nemen, had ik moeten doen.

**Geplaatst**: 20-05-23 13:25

Geplaatst: 20-05-23 13:25

Wat een heerlijke groene en zonnige foto's van iedereen zeg. Wat staat die ree er goed op.
Bootsie, van harte Y)(^)

Lekker gelopen Gaucho en Befunny, je bent lekker kilometers aan het maken Befunny.

Ik heb vanmorgen 8,5km gewandeld met de lab en daarna nog een klein rondje van 3km hard gelopen. Heb het kort gehouden, want ik heb gisteren ook voor het eerst weer op de racefiets gezeten en wil kijken wat mijn nek daarvan vindt. En... ik vind het knetterwarm voor hardlopen, geef mij de winter maar _O-

**Geplaatst**: 20-05-23 13:33

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 13:33

Mooie foto’s en mooie afstanden!

**Geplaatst**: 20-05-23 13:36

Geplaatst: 20-05-23 13:36

Gaucho ik zie toch water genoeg op die ene foto

Boots happy birthday! Heb je het nog een beetje gevierd?

BeFunny leuke paarden onderweg en toch 17km gedaan

Goof ook al veel gedaan! Ik vond het juist ideaal weer maar dan om te wandelen, in het bos was de temperatuur althans heerlijk. Maar ik heb het altijd snel koud

Ik wandel in Nederland meestal tussen de 2 en de 4km(1 een stuk voorheen met hond wel meer keer op een dag). In het buitenland zo'n 9 maar dan met heel ander landschap klimmen en dalen. Maar ik heb net mijn Nederlandse record verbroken met jawel 15km $*\o/*$ oké ik ben best trots terwijl er hier zijn die dat en veel meer lopen op een dag :')

Hertenzwam

Afbeelding

Bloedweizwam/boomwratten

Afbeelding

Ijsvingertjes

Afbeelding

Berken met echte tonderzwammen

Afbeelding

Heel veel oesterzwammen met helaas heel veel vliegjes

Afbeelding

Jong ruig elfenbankje op oud ruig elfenbankje

Afbeelding

Amanita muscaria

En nog een amaniet

Afbeelding

**Geplaatst**: 20-05-23 13:41

Re: Lekker (samen) veel wandelen is onze filosofie, op naar deel 3!

Geplaatst: 20-05-23 13:41

Prachtig Moonsparkle

Die Amanita muscaria

Mijn wandelingen vergeet ik heel vaak aan te zetten met mijn horloge. Ik heb er maar 3 geregistreerd maar de hardlooprondes tikken zo wel aan idd

Afbeelding

**Geplaatst**: 20-05-23 13:42

Geplaatst: 20-05-23 13:42

Hoe meet die je stressniveau

**Geplaatst**: 20-05-23 13:47

Geplaatst: 20-05-23 13:47

moonsparkle schreef:
Hoe meet die je stressniveau

Even voor google gehaald

Afbeelding